Các chuyến đi đường với trẻ sơ sinh có thể gây căng thẳng, nhưng chúng không nhất thiết phải như vậy. Cho dù bạn sẽ đi trên đường trong năm giờ hay năm ngày, dưới đây là 10 mẹo để giúp kỳ nghỉ của bạn diễn ra suôn sẻ nhất có thể.
01 trên 10
Nhóm thẻ
Trong khi một người đang lái xe, có một người ngồi ở phía sau với em bé. Có người chăm sóc ở hàng ghế sau có thể giúp giải quyết các vấn đề khi chúng phát sinh - chuẩn bị chai, lau mũi hoặc nhổ lên, chữa chán nản với một số “peek-a-boo” kiểu cũ - điều này có thể giúp giảm thiểu các điểm dừng và / hoặc tránh những cơn khủng hoảng.
Đó là một trope cũ, nhưng "ngủ khi em bé ngủ" là lời khuyên vững chắc trong một chuyến đi đường với trẻ em . Khi em bé đang ngủ, người ở phía sau nên cố gắng nghỉ ngơi, vì vậy chúng có thể được làm mới đủ để tiếp nhận lái xe khi người lái xe bị mệt mỏi.
02 trên 10
Quản lý kỳ vọng
Bất kỳ số thứ nào có thể đi sai trên một chuyến đi đường - lốp xe phẳng, thời tiết xấu , ngộ độc thực phẩm— nhưng những trục trặc đó trở nên căng thẳng theo cấp số nhân với trẻ sơ sinh trẻ (có khả năng la hét). Chấp nhận rằng đi vào, và có một cảm giác hài hước về tình hình, có thể đi một chặng đường dài để giúp giảm bớt căng thẳng. Sau khi tất cả, sự khác biệt giữa một thất bại và một cuộc phiêu lưu có thể đơn giản như trạng thái của bạn.
Một cách để làm cho ánh sáng của những tình huống khó chịu là tạo ra một trò chơi trong số họ. Ví dụ, kết hợp các thẻ BINGO của Baby Road Trip nơi không gian được lấp đầy với bất kỳ và tất cả các thảm họa tiềm năng — hãy nghĩ "thổi bay trong ghế xe hơi" hoặc những chiến thắng nhỏ như "hoàn thành toàn bộ podcast". Bằng cách đó, ngay cả những tình huống xấu cũng là chiến thắng.
03 trên 10
Lái xe vào ban đêm
Đó là một chút khó chịu cho cha mẹ, nhưng sau đó một lần nữa, như vậy là một đứa trẻ la hét không có lối ra trong tầm nhìn. Lái xe vào ban đêm có nghĩa là em bé của bạn sẽ dành nhiều thời gian ngủ và ít tỉnh táo hơn và đói / chán / cần thay đổi. Bạn sẽ có thể lái xe để kéo dài hơn mà không cần nghỉ ngơi.
Một cách tuyệt vời để tối đa hóa thời gian lái xe là thời gian khởi hành của bạn để nó trùng với giờ đi ngủ. Đi qua toàn bộ thói quen của bạn (tắm, đồ ngủ, bài hát trước khi đi ngủ — bất kể nghi lễ hàng đêm của bạn đòi hỏi gì), nhưng đặt bé xuống ngủ trên ghế xe thay vì nôi hoặc nôi. Lái xe miễn là bạn cảm thấy thoải mái — hoặc miễn là bé đang ngủ — nhưng hãy chắc chắn để chuyển các tài xế, caffein và nghỉ ngơi khi cần thiết để tránh lái xe buồn ngủ.
04 trên 10
Kế hoạch thường xuyên Breaks
Bạn có thể có thể đi sáu giờ mà không cần sử dụng phòng tắm hoặc cần phải ăn, nhưng bé có khả năng không thể. Lập kế hoạch cho các điểm dừng mỗi 1-3 giờ trong ngày và 3 đến 6 giờ vào ban đêm để thay tã, duỗi chân, ăn và thay quần áo rám nắng hoặc mặc quần áo khi cần thiết.
Để tránh các điểm dừng không cần thiết, hãy kiểm tra các mục mà bạn trải qua trong mỗi lần nghỉ để bạn không quên bất cứ điều gì — nghĩ thay tã hoặc quần áo của em bé, sử dụng nhà vệ sinh (dành cho những người không mặc tã) và làm mới nguồn cung cấp chìa khóa.
05 trên 10
Bỏ qua tuyến đường ngắm cảnh
Trong khi cảnh quan tuyệt đẹp và trải dài con đường rộng mở có thể giống như những thứ làm nên chuyến đi đường đáng giá, họ cũng có thể gặp khó khăn khi tìm kiếm sự trợ giúp hoặc thay thế khi bạn cần. Chọn một tuyến đường trước đó có quyền truy cập thường xuyên vào thực phẩm, trạm xăng 24 giờ, nhà vệ sinh và khu vực dịch vụ.
Thậm chí tốt hơn, vạch ra một số điểm dừng chân trước — bao gồm một số khách sạn tiềm năng nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể cần nghỉ ngơi thực sự — vì vậy bạn có thể ghé qua khi cần thiết.
06 trên 10
Giữ nguồn cung cấp lân cận
Bạn có thể có một chiếc va li khổng lồ với mọi thứ bạn cần để sống sót với trẻ sơ sinh trong một thời gian dài, nhưng đó không phải là điều bạn muốn đào ở tốc độ 65 dặm / giờ trong khi một đứa bé đang hét vào tai bạn, hoặc trong khi đậu xe nghỉ ngơi tinh ranh dừng lại giữa đêm.
Giữ bộ dụng cụ trong tầm tay dễ dàng để bạn không phải tháo dây an toàn của mình để lấy bất kỳ vật dụng quan trọng nào và đổ đầy túi một lượng nhỏ nhu yếu phẩm (bạn luôn có thể nạp đầy khi bạn đi). Bạn có thể đóng gói tất cả các bên dưới vào một ba lô vừa hoặc túi tote:
- Một pad thay đổi di động với hai hoặc ba tã
- Một gói khăn lau
- Các chai sữa hoặc sữa công thức có sẵn trước trong một túi lạnh nhỏ
- Hai hoặc ba đồ chơi nhỏ nhưng linh hoạt
- Trẻ sơ sinh Tylenol hoặc ibuprofen
- Nhiệt kế trán em bé
- Một máy âm thanh di động nhỏ
- Một tấm chăn thêm
Ngoài bộ đồ dùng cho trẻ em, hãy chắc chắn có một bộ cho người lớn. Bộ công cụ này có thể bao gồm: bộ sạc điện thoại và máy tính bảng có thể thích ứng với xe hơi, máy tính bảng hoặc thiết bị đọc sách điện tử, đồ ăn nhẹ giàu protein / dễ ăn, đồ ngủ, mặt nạ ngủ, gối nhỏ, tai nghe và nút tai.
07 trên 10
Chải lên kỹ thuật massage cho bé
Trẻ có thể bị cứng và khó chịu sau khi ngồi hàng giờ trên ghế, giống như người lớn. Đọc kỹ một số kỹ thuật xoa bóp trẻ sơ sinh mà bạn có thể sửa đổi để sử dụng hoặc trong khi lái xe (nếu bạn đang làm nhiệm vụ hậu vệ) và trong khi dừng.
Nhẹ nhàng mát xa chân và bàn chân, đặc biệt, thường có thể giúp bình tĩnh một em bé kén chọn đủ lâu để đưa bạn đến một nơi dừng chân tốt nơi họ có thể duỗi chân của mình một cách nghiêm túc.
08 trên 10
Hát bài hát đơn giản
Khi nói đến trẻ sơ sinh bị mắc kẹt bị mắc kẹt trong ghế ngồi xe hơi, bạn muốn được chuẩn bị sẵn sàng với nhiều công cụ tùy ý. Việc hát những bài hát thường có thể hiệu quả hơn đài phát thanh để giúp bé ngủ, làm dịu chúng khi chúng đang kén chọn và giải trí chúng khi chúng đang buồn chán.
Cố gắng chọn các bài hát với những giai điệu đơn giản, nhưng những câu thơ có thể được thêm vào hoặc ứng biến. Lần lượt phát minh ra lời bài hát mới có thể giúp phá vỡ sự đơn điệu.
09 trên 10
Thận trọng
Có hoặc không có trẻ sơ sinh, nên tuân theo các biện pháp phòng ngừa chuẩn bị và an toàn tiêu chuẩn. Hãy chắc chắn rằng một lốp dự phòng, jack xe và lốp xe sắt đã sẵn sàng để đi - hoặc thất bại đó, một có thể sửa chữa một căn hộ.
Trong khi đóng gói xe, hãy chắc chắn không làm cản trở tầm nhìn của người lái xe, kể cả trong gương chiếu hậu. Và luôn luôn thực hiện các bước để kéo đến các khu vực được chiếu sáng tốt khi dừng lại vào ban đêm.
10 trên 10
Thừa nhận thất bại
Nếu bạn mệt mỏi, nếu bạn thất vọng, nếu mọi người trong xe (kể cả và đặc biệt là em bé của bạn) không thể mất thêm một giây nữa trên đường — hãy dừng lại. Không sao đâu.
Tìm một nơi để nghỉ ngơi, và cho bản thân một vài phút hoặc vài giờ để tập hợp lại. Hầu hết các khách sạn sẽ đặt phòng bất kỳ lúc nào trong ngày và nhiều khách sạn cung cấp cũi trẻ em trong phòng theo yêu cầu. Hãy ngủ trên giường thật, hoặc tắm mát với vòi sen nước nóng và thưởng thức bữa ăn tại một nhà hàng thực sự. Việc cho bản thân và em bé của bạn một cơ hội để đặt lại có thể giúp phần còn lại của chuyến đi suôn sẻ hơn.