Giảm căng thẳng, thư giãn và thư giãn tại 6 địa điểm này ở Toronto
Cảm thấy căng thẳng vì một lý do này hay lý do khác? Nó xảy ra tốt nhất của chúng tôi. Cho dù bạn cảm thấy như bạn cần một kỳ nghỉ và không có thời gian cho một, hoặc bạn đã đối phó với một số thất vọng không mong muốn trong cuộc sống hàng ngày của bạn và cần một cơ hội để thư giãn, có một vài nơi ở Toronto có thể giúp bạn thư giãn. Dưới đây là sáu trong số những nơi tốt nhất để giảm căng thẳng ở Toronto.
Hang muối tại Solana
Oakville là nơi bạn sẽ tìm thấy Solana, một spa nhỏ cũng là nơi có hang muối.
Muối Himalaya từ lâu đã được sử dụng như một liệu pháp chăm sóc sức khỏe và sức khỏe và tại Solana bạn có thể kiểm tra lý thuyết đó cho chính mình - hoặc chỉ có một buổi thư giãn trong hang động giữa gần 10.000 kg muối. Ngoài lợi ích thư giãn của nó, hang muối Himalaya được biết đến là một biện pháp khắc phục tự nhiên 100% cho bệnh hen suyễn, sốt cỏ khô và các bệnh hô hấp khác (cùng với các lợi ích khác). Bản thân hang động là một không gian rộng 450 foot vuông, nơi bạn được bao quanh bởi muối từ sàn đến trần nhà. Nằm ngả lưng trên một trong những chiếc ghế dài, nghe nhạc nhẹ nhàng dưới tấm chăn phủ kín và quên hết mọi thứ bạn đã nhấn mạnh. Solana cũng cung cấp liệu pháp mát-xa và có phòng xông hơi bằng tia hồng ngoại.
Body Blitz Spa
Body Blitz Spa chỉ dành cho nữ cung cấp một loạt các liệu pháp thư giãn, từ dịch vụ mát-xa đến tẩy tế bào chết toàn thân, nhưng một lý do khác để ghé thăm là mạch nước cực kỳ thư giãn của họ. Mạch nước trị liệu của Body Blitz bao gồm hồ bơi muối Biển Chết ấm áp, hồ muối nước nóng Epsom, bể ngâm lạnh, phòng xông hơi ướt bằng bạch đàn và phòng xông hơi bằng tia hồng ngoại.
Và trong khi nó rất hấp dẫn để ở trong hồ muối cực kỳ thư giãn Dead Sea, hoàn thành toàn bộ mạch một vài lần có thể thực sự thư giãn cũng như làm mới cho toàn bộ cơ thể. Lợi ích của các khu vực nóng và lạnh xen kẽ (như bạn làm trong mạch) được cho là có nhiều, bao gồm tăng lưu thông, giảm viêm, tăng cường khả năng miễn dịch và giảm đau.
Seoul Zimzibang
Spa Hàn Quốc này mở cửa 24 giờ một ngày, bảy ngày một tuần để bạn có thể ghé qua để giảm stress nghiêm trọng bất kỳ lúc nào phù hợp với bạn. Spa là nơi có nhiều phòng spa khoáng sản khác nhau, tất cả đều có lợi ích sức khỏe khác nhau. Ví dụ, phòng tinh thể được cho là tốt cho việc chăm sóc da, giảm mệt mỏi cũng như trung hòa bất kỳ nội dung độc hại nào trong cơ thể. Trong khi đó, phòng vàng được cho là tốt cho chống lão hóa cũng như quản lý căng thẳng, giảm đau và tăng cường sự tập trung. Spa rộng 16.000 m² cũng có khu vực tiếp khách với TV, thiết bị tập thể dục, chỗ giải trí và chỗ ngồi thoải mái.
Hơi nước tại Laya Spa
Laya Spa and Yoga trên đường Queen Street West cung cấp một loạt các liệu pháp spa, yoga và tẩy lông, nhưng không gian thư giãn nhưng hiện đại cũng có phòng xông hơi ướt mà quý khách có thể tận hưởng với các liệu pháp trị liệu hoặc riêng. Phòng xông hơi dầu khuynh diệp ở đây không chỉ là một trải nghiệm thư giãn mà còn có một số lợi ích sức khỏe có mục đích bao gồm giảm đau mũi và xoang, giải độc da và giữ vi rút và vi khuẩn ở vịnh (đặc biệt tốt trong mùa lạnh và cúm). Một hơi nước duy nhất có giá 25 đô la (không kèm theo điều trị) hoặc bạn có thể đến phòng xông hơi trước khi trị liệu spa.
Sanduny
Cùng với các liệu pháp spa truyền thống như chăm sóc da mặt và quấn cơ thể, Sanduny, banya của Nga, có phòng xông hơi khô và ướt (1 phòng xông hơi ướt kiểu Thổ Nhĩ Kỳ và 2 phòng xông hơi khô kiểu Nga), khu vực tiếp khách và hồ bơi lớn trong nhà. Hãy dành một chút thời gian xen kẽ giữa cả ba, và sau đó khi bạn đã làm đầy, bạn có thể nhâm nhi một ít trà hoặc đồ ăn nhẹ trên thứ gì đó từ thực đơn nghiêng của người Nga.
Nhà tắm Tây Nam
Điểm này ở Mississauga cung cấp một số tùy chọn để thư giãn, tùy thuộc vào những gì bạn đang ở trong tâm trạng. Ở đây bạn sẽ tìm thấy một banya truyền thống của Nga cung cấp bốn mức độ nhiệt được sản xuất bởi một lò gạch. Nhà tắm cũng là nơi có phòng tắm hammam kiểu Thổ Nhĩ Kỳ, nơi bạn có thể được bao bọc bởi hơi nước, có sức mạnh để làm dịu ngay cả những căng thẳng nhất trong số chúng ta. Làm tròn các lựa chọn ở đây là phòng xông hơi khô kiểu Phần Lan cung cấp nhiệt độ cao, khô ráo.
Nhâm nhi trà giữa hơi nước, và khi bạn làm xong bạn có thể có một cái gì đó để ăn từ thực đơn đầy những món ăn được yêu thích của Nga.