Leo núi Mt. Kilimanjaro ở Tanzania là một trong những mặt hàng danh sách hàng đầu cho bất kỳ khách du lịch mạo hiểm nào. Với chiều cao 19.341 feet (5895 mét), nó không chỉ là ngọn núi cao nhất ở châu Phi, nó là ngọn núi cao nhất trên toàn thế giới. Dưới đây là chín điều chúng ta đã học được trong thời gian về ngọn núi có thể giúp những người khác lên kế hoạch cho chuyến đi.
Được chuẩn bị về mặt thể chất
Trong khi đó là sự thật rằng bất cứ ai trong tình trạng thể chất hợp lý tốt có cơ hội để làm cho nó vào đỉnh Kilimanjaro, điều đó không có nghĩa rằng nó sẽ là một cách dễ dàng đi dạo đến đỉnh.
Hoàn toàn trái ngược trong thực tế, như những con đường mòn thường dốc, trộn với độ cao tương đối cao, có thể làm cho một chuyến đi đầy thử thách cho những người không chuẩn bị. Toàn bộ trải nghiệm sẽ là một trải nghiệm thú vị hơn nếu bạn lên núi phù hợp với thể chất nhất có thể, và chuẩn bị cho những thử thách nằm phía trước. Tập luyện và rèn luyện sức mạnh sẽ giúp cơ thể bạn sẵn sàng cho những ngày dài đi bộ đường dài và sẽ cho phép bạn thực sự tận hưởng thời gian của bạn trên núi hơn là chỉ đơn giản là trải qua sự trèo lên.
Không phải tất cả dịch vụ hướng dẫn đều được tạo bình đẳng
Để leo lên Kilimanjaro, trước tiên bạn phải đăng nhập bằng dịch vụ hướng dẫn có thể đưa bạn lên núi. Có nghĩa là hàng chục tùy chọn để lựa chọn, với giá thường đóng một vai trò quan trọng trong những người du khách cuối cùng chọn để thuê. Trong khi hầu hết các outfitters là tốt, các công ty có uy tín để đi bộ với, họ chắc chắn không phải tất cả tạo ra bằng nhau.
Các đầu bếp được đào tạo CIA liên tục ngạc nhiên với khả năng tạo ra những bữa ăn vô cùng ngon miệng ngay cả khi chúng tôi ở các khu cắm trại xa xôi, và kiểm tra y tế hai lần mỗi ngày giúp các hướng dẫn viên được thông báo đầy đủ về sức khỏe của toàn đội. Tóm lại, Tusker đảm bảo rằng du khách cảm thấy được chăm sóc và chuẩn bị tốt cho những thử thách, giúp tăng cơ hội vươn lên hàng đầu.
Cực, cực!
Tự đặt mình và dành thời gian của bạn là chìa khóa để thành công trên Kilimanjaro, điều mà mỗi hướng dẫn sẽ nhắc bạn thường xuyên. Bạn sẽ thường nghe họ nói "cực, cực!" có nghĩa là "chậm rãi, chậm chạp" trong tiếng Swahili, khi họ thiết lập một tốc độ đo lên núi. Đi chậm cho phép cơ thể của bạn thích nghi đúng với độ cao, và tiết kiệm năng lượng của bạn để đẩy mạnh đến đỉnh. Điều quan trọng cần nhớ là leo núi Kilimanjaro là một cuộc chạy marathon, không phải chạy nước rút, và bằng cách đi chậm, bạn sẽ đảm bảo rằng bạn có cơ hội tốt nhất để hoàn thành việc leo lên.
Con đường tạo nên sự khác biệt
Có ít nhất một nửa tá tuyến đường có thể được đưa đến đỉnh Kilimanjaro, mỗi tuyến có những thách thức và đặc điểm riêng của họ. Ví dụ, Marangu Route là bận rộn nhất, có thể làm cho các đường mòn đông đúc ở lần, nhưng nó cũng cung cấp túp lều cơ bản (chứ không phải là lều) để ngủ trong mỗi đêm. Trong khi đó, Machame Route là khó khăn hơn nhưng nổi tiếng vì rất đẹp. Tuyến đường nào bạn chọn sẽ có tác động đến trải nghiệm tổng thể của bạn, do đó hãy thực hiện một số nghiên cứu và tìm ra một lộ trình hấp dẫn bạn. Trên chiếc Climb of Valor của Tusker, chúng tôi đã sử dụng Northern Circuit - một nhánh của Tuyến đường Lemosho - có nghĩa là rất nhiều cô đơn trên đường mòn trong vài ngày.
Đôi khi, chúng tôi cảm thấy như chúng tôi đã có toàn bộ ngọn núi cho chính mình, tạo nên một trải nghiệm rất khác biệt với những người đang trekking một trong những con đường mòn nổi tiếng hơn đến đỉnh. Ngoài ra, các tuyến đường dài hơn tốn nhiều tiền hơn để đi lang thang, nhưng cũng cung cấp nhiều thời gian hơn để thích nghi, đó là điều không nên bỏ qua.
Sốc độ cao có thể tác động đến bất cứ ai
Như đã đề cập, một trong những thách thức lớn nhất của bất kỳ leo núi Kilimanjaro là vượt qua độ cao. Nó không phải là không phổ biến cho trekkers để trải nghiệm đau đầu, buồn nôn, chán ăn, mất ngủ, và các triệu chứng khác khi họ đi lên núi. Nó cũng có thể mang lại bệnh tật độ cao toàn diện, có thể đe dọa đến tính mạng nếu không được điều trị đúng cách. Cách duy nhất để giảm bớt tình trạng là xuống đến một độ cao thấp hơn, điều đó không dễ dàng trên phần xa xôi của ngọn núi nơi chúng tôi đang đi bộ đường dài.
Cuối cùng, một chiếc trực thăng được gọi vào để sơ tán anh ta và chỉ trong vài giờ, anh ta cảm thấy tốt hơn nhiều. Nhưng sự trèo lên của Kili đã kết thúc, và đó là lời nhắc nhở tốt cho những người còn lại của chúng tôi rằng bệnh cao độ có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, kể cả những người được chuẩn bị tốt và trong tình trạng thể chất cao điểm.
Cực leo núi là khái quát
Một trong những thiết bị quan trọng nhất mà bạn có thể mang theo khi leo lên đỉnh Kilimanjaro là một bộ cột leo núi tốt. Những cọc này sẽ giúp bạn duy trì sự cân bằng của bạn trên những con đường mòn thường có thể được thô ráp, không đồng đều, và được bao phủ trong những tảng đá không ổn định. Họ cũng sẽ giúp đôi chân của bạn ở lại mạnh mẽ trong suốt toàn bộ chuyến đi, cả hai đi lên, và đặc biệt là khi quay trở lại xuống núi. Nếu bạn không quen với cách sử dụng cột leo núi trong khi bạn đi lang thang, thì chúng tôi khuyên bạn nên tập luyện trước. Bằng cách đó, khi bạn bắt đầu chuyến đi Kili của bạn, bạn sẽ quen với việc có chúng trong tay của bạn, và nó sẽ không cảm thấy khó xử trên đường mòn. Sau khi đạt được một chút kinh nghiệm bằng cách sử dụng các cực, bạn sẽ sớm thấy rằng trekking với họ trở thành bản chất thứ hai, và bạn sẽ đánh giá cao những lợi ích mà họ cung cấp.
Đi xuống là Tougher Than Bạn nghĩ
Với những con đường dốc, không khí mỏng và địa hình khó khăn, đến đỉnh Kilimanjaro đòi hỏi rất nhiều sự tập trung và cống hiến. Đó là lý do tại sao nhiều người đi bộ nhìn về phía trước để quay lại và quay trở lại núi khi chúng hoàn thành. Nhưng theo nhiều cách, gốc có thể khó khăn hơn là leo lên đỉnh, điều này có thể dẫn đến nhiều đau khổ bất ngờ vào ngày cuối cùng của chuyến đi bộ. Hầu hết các nhà leo núi sẽ dành ít nhất 5 ngày để đạt đến đỉnh, nhưng về cơ bản họ sẽ chỉ dành một ngày để quay trở lại, giảm dần hàng ngàn feet trong tiến trình. Sự sụt giảm lớn ở độ cao là rất tốt cho phổi nhưng rất khó khăn trên chân, mà thường đã mệt mỏi và đau sau một chuyến đi dài lên đến đỉnh. Hãy dành thời gian của bạn trên đường xuống, và chuẩn bị cho một ngày rất dài trên đường mòn. Leo lên vẫn chưa kết thúc cho đến khi bạn hoàn toàn ra khỏi núi, và những vài dặm cuối cùng có thể là khó khăn nhất của tất cả.
Không phải ai cũng tham gia Hội nghị
Như đã đề cập, có một huyền thoại xung quanh Kilimanjaro nói rằng bất cứ ai cũng có thể lên đỉnh. Điều này sẽ dẫn bạn đến tin rằng có một tỷ lệ thành công rất cao trên núi với chỉ là về tất cả mọi người đạt đến đỉnh. Thực tế là khoảng 60% những người cố gắng leo lên Kili thực sự thành công. Điều đó có nghĩa là 4 trong số 10 không làm cho nó lên hàng đầu, với độ cao và các vấn đề sức khỏe ngăn cản họ nhìn thấy "Mái nhà của châu Phi" Điều quan trọng đối với một du khách mạo hiểm để hiểu những tỷ lệ cược trước khi cố gắng leo lên, vì nó sẽ cũng giúp họ đánh giá tình hình của chính mình rõ ràng hơn khi quyết định xem họ có thể tiếp tục lên núi cao hơn hay cần quay lại. Bằng cách này, tỷ lệ thành công của Tusker là gần 90% một phần do các tuyến đường dài hơn mà họ đi lang thang và đánh giá sức khỏe họ thực hiện trên đường đi.
Xem từ đầu là Worth nỗ lực
Trong quá trình leo núi Kilimanjaro, những người đi bộ sẽ thấy mình bị thách thức một cách thường xuyên. Ngoài những ngày dài trên đường mòn, và khó thở không khí mỏng, họ có thể thấy rằng họ mất cảm giác thèm ăn, có một thời gian khó ngủ, và thường không thoải mái do bất kỳ yếu tố nào khác bao gồm thời tiết, đồng đội của họ , v.v. Nhưng khi họ đạt đến đỉnh, tất cả những thách thức đó sẽ biến mất khi họ kỷ niệm thành tựu của họ. Quan điểm từ điểm cao nhất ở châu Phi là ngoạn mục, với ngọn núi phục vụ như cá rô của bạn, và đồng bằng châu Phi trải rộng theo mọi hướng. Đó là một kinh nghiệm tuyệt vời, để nói rằng ít nhất, và trong khi nó không phải là dễ dàng, tiền thưởng tại hội nghị thượng đỉnh làm cho nó tất cả đáng giá.
Nó cũng là một lời nhắc nhở tốt về lý do tại sao chúng tôi thích du lịch mạo hiểm rất nhiều.