Món tráng miệng tại Toronto

6 điểm Toronto để tìm thực phẩm lành mạnh với mức giá thân thiện với ví

Thực phẩm lành mạnh không cần phải tốn kém. Cũng giống như bất kỳ thực phẩm, làm đầy bụng của bạn với những thứ có lợi cho cơ thể của bạn có thể là một cống trên ngân sách của bạn, nhưng nó chắc chắn không phải là nếu bạn biết nơi để tìm. Toronto là nơi có rất nhiều nhà hàng, nơi bạn có thể cảm thấy thoải mái về những gì bạn đang đặt hàng và ăn uống, trong khi đó cũng đảm bảo rằng bạn không đạt quá xa vào ví của bạn. Cho dù bạn đang ở trong tâm trạng cho một món salad đóng hộp chay, bọc, súp, hoặc bánh sandwich, đây là nơi để có được những món ăn rẻ lành mạnh nhất ở Toronto.

• 01 trên 06

  Kupfert và Kim

  Nhà hàng bình thường, dựa trên thực vật này có sáu địa điểm rải rác xung quanh thành phố và làm cho gần như tất cả mọi thứ họ phục vụ từ đầu, từ nước sốt để dưa chua. Thực đơn thay đổi một chút từ vị trí này đến vị trí khác, nhưng bạn có thể mong đợi các phần hào phóng dưới dạng bát xếp chồng siêu thực, nhiều trong số đó dưới $ 11. Oaxaca, ví dụ, là mứt đóng gói với gạo nâu, đậu đen, cải xoăn, củ cải đường, ngô, daikon, hạt cây gai dầu và chip tortilla hữu cơ. Họ cũng làm bữa ăn sáng cả ngày với một vài ly sinh tố nhồi với chỉ hơn $ 8 và một chiếc cháo gạo nâu an ủi đứng đầu với vô số rau và kim tự làm với giá $ 6.

• 02/06

  Hibiscus

  Hibiscus là một nhà hàng nhỏ và yên tĩnh ở Chợ Kensington nhộn nhịp. Quán cà phê chay do gia đình tự quản cũng hữu cơ và không chứa gluten. Họ chuyên về bánh crepes ngọt và mặn, là một món ăn đáng giá (đặc biệt là brie và pecan hoặc phô mai dê với cà chua và húng quế), nhưng salad của họ là con đường để đi nếu bạn đang tìm kiếm một cách nhanh chóng và giá cả phải chăng bữa ăn trưa lành mạnh. Một món salad nhỏ là $ 9 và một $ 12 lớn, nhưng hương vị và kết cấu đóng gói kết cấu chứa một whopping 42 thành phần, bao gồm cải xoăn, khoai lang, đậu phụ, tảo bẹ, củ cải đường, và quinoa.

• 03/06

  The Big Carrot

  Một tổ chức Toronto, cà rốt lớn đã được thả các sản phẩm hữu cơ, không biến đổi gen và sinh thái thân thiện từ năm 1983. Nhưng họ cũng có một quán cà phê - Carrot Kitchen - phục vụ nhiều loại thực phẩm lành mạnh nấu chín tại nhà với giá cả hợp lý. Về lựa chọn, họ có một quầy salad lớn, quầy bar đồ ăn nóng, gà rotisserie hữu cơ, bốn món súp hàng ngày và món hầm để lựa chọn, bánh mì (chữ ký hoặc xây dựng của riêng bạn) và thậm chí xây dựng tacos của riêng bạn, burrito và burrito bát . Nhiều chiếc bánh sandwich đặc trưng của họ có giá 10 đô la, giống như quả bí quế và feta với quả óc chó nướng, hành đỏ, rau arugula và lê nướng.

• 04/06

  Tươi

  Cung cấp cho Toronto ăn chay và ăn chay sáng tạo từ năm 1999, có bốn địa điểm ăn uống phổ biến chính đáng khắp thành phố. Các phần, không có vấn đề gì bạn đặt hàng, là đáng kể, để nói rằng ít nhất. Và ngay cả những phiên bản nhỏ của món salad thịnh soạn của họ và các phiên bản "baby" của cơm và mì tươi của họ được làm đầy. Chọn từ một lựa chọn rất lớn của warps, salad, bánh mì và những bát nói trên. Những chiếc bát cỡ nhỏ trên cơm gạo lứt, giống như “năng lượng” (đầy nước sốt cà ri dừa, khối đậu hũ ướp, đậu xanh chiên, mầm hướng dương, dưa leo, cà chua, hành tây đỏ và tahini), sẽ giúp bạn kiếm được 12,50 đô la.

• 05/06

  Salad Days

  Giá cả phải chăng salad và kết thúc tốt đẹp là tên của trò chơi tại aptly tên và thường xuyên bận rộn Salad Days ở Yorkville. Chọn từ một loạt các warps và salad phong phú, hoặc tạo salad tùy chỉnh của riêng bạn. Tất cả các kết thúc tốt đẹp của họ là dưới $ 7, với một số, như bọc rau, bọc hummus và bọc salad Hy Lạp dưới $ 5. Salad lớn là tất cả dưới $ 9 (nhỏ là tất cả dưới $ 5) và từ rau bina và lê xà lách, salad Hy Lạp, táo và salad củ cải. Salad tùy chỉnh bắt đầu với giá dưới $ 5 cho một món nhỏ.

• 06 trên 06

  Bolt Fresh Bar

  Quán bar nhỏ tươi, đầy màu sắc Bolt Fresh dọc theo phía tây Nữ hoàng cung cấp một số món salad và rau trộn đầy bát và ngũ cốc cho những người tìm kiếm một bữa ăn đáng kể nhưng tốt cho bạn, trừ đi một mức giá đắt tiền. Ví dụ, món salad chống oxy hóa được nhồi đầy rau bina, củ cải cắt nhỏ, cà chua, cà rốt cắt nhỏ, bí đỏ, súp lơ, bắp cải đỏ, và pepita và phủ một lớp balsamic phong, tất cả với giá 12 đô la. Ngoài ra với $ 12, bạn có thể thiết kế salad của riêng bạn, hoặc bát ngũ cốc của riêng bạn (chọn từ gạo hoặc kê và thêm năm lớp trên bề mặt và một thay đồ).