Ra mắt vào tháng Tám năm 2003, Đường Dây Trợ Giúp Thuốc Lá Oklahoma là một dịch vụ điện thoại miễn phí được cung cấp bởi Sở Y Tế Tiểu Bang Oklahoma, Quỹ Ủy Thác Thuốc Lá Giải Quyết Thuốc Lá và Trung Tâm Kiểm Soát Bệnh. Nó được thiết kế để giúp cư dân Oklahoma kết thúc nghiện thuốc lá của họ dưới nhiều hình thức khác nhau, và mỗi năm, chương trình hỗ trợ hơn 100.000 người gọi. Xem xét Oklahoma vẫn có khoảng 600.000 người hút thuốc, tỷ lệ phần trăm cao hơn mức trung bình toàn quốc, có nhiều việc phải làm, Nhưng Đường dây trợ giúp đang tiến bộ rất tốt.
Dưới đây là một số câu hỏi thường gặp về Đường Dây Trợ Giúp Thuốc Lá Oklahoma, bao gồm thông tin về cách lấy miếng dán hoặc kẹo cao su nicotine miễn phí.
Làm thế nào nó hoạt động?:
Khi bạn gọi cho Đường Dây Trợ Giúp Thuốc Lá Oklahoma và cam kết bỏ thuốc lá, bạn được chỉ định một "huấn luyện viên bỏ thuốc lá". Các quan chức chương trình nhấn mạnh rằng không ai sẽ được giảng dạy hoặc đánh giá; thay vào đó, trọng tâm của nó là hỗ trợ tích cực. Huấn luyện viên "huấn luyện viên bỏ thuốc" được đào tạo sẽ giúp bạn:
- Đặt ngày để thoát và chuẩn bị cho nó
- Xây dựng kế hoạch xử lý cảm giác thèm ăn và cám dỗ
- Sử dụng các công cụ theo dõi cá nhân của một trang web tương tác và các dịch vụ hỗ trợ
- Thực hành các kỹ năng cần thiết để đối phó với việc bỏ thuốc lá
- Nhận được sự hỗ trợ quan trọng từ những người bạn tin tưởng
Ngay cả khi bạn chưa sẵn sàng bỏ thuốc, tư vấn viên có thể tư vấn và cung cấp thông tin cho bạn về các lĩnh vực như bạn có thể tiết kiệm bao nhiêu tiền bằng cách cắt bỏ thuốc lá hoặc ngâm thuốc lá.
Tất cả điều này có được thực hiện trong một cuộc gọi điện thoại không ?:
Thực sự, nó chỉ phụ thuộc vào người gọi cá nhân.
Một số chỉ cần một cuộc gọi trong khi những người khác kiểm tra với "của họ bỏ huấn luyện viên" nhiều lần cho đến khi họ đã thành công trong việc chấm dứt nghiện thuốc lá của họ hoàn toàn. Các cuộc gọi điện thoại dễ dàng, thuận tiện và có thể được thực hiện từ nhà riêng của mình, giúp cho Oklahoma Tobacco Helpline trở thành một dịch vụ rất hiệu quả cho người dùng thuốc lá có động cơ.
Thuốc và chất thay thế nicotine có sẵn không ?:
Vâng. "Người huấn luyện bỏ thuốc lá" của người gọi có thể xác định xem các loại thuốc như miếng dán nicotin, kẹo cao su nicotine và / hoặc viên ngậm nicotine là cần thiết. Sau đó chúng được gửi đi và thường đến trong vòng 10-14 ngày. The Oklahoma Tobacco Helpline cung cấp các loại thuốc miễn phí như một gói khởi động hai tuần. Ngoài ra, giá thay thế nicotine có thể phụ thuộc vào phạm vi bảo hiểm của người gọi.
Thành công như thế nào ?:
Theo các quan chức của Oklahoma Tobacco Helpline, tỷ lệ thành công của dịch vụ là khoảng 35%, so với ước tính 5% đối với người dùng thuốc lá đang cố gắng dừng lại mà không cần sự trợ giúp. Nếu bạn có động cơ bỏ hút thuốc hoặc ngừng sử dụng thuốc lá, rõ ràng là bạn có cơ hội được cải thiện đáng kể với sự giúp đỡ của dịch vụ.
Vậy làm thế nào để tôi gọi cho Đường Dây Trợ Giúp Thuốc Lá Oklahoma ?:
Số điện thoại của Đường Dây Trợ Giúp Thuốc Lá Oklahoma là (800) QUIT-NOW (784-8669) hoặc en Español theo số (800) 793-1552. Đường dây trợ giúp có sẵn 24 giờ một ngày và bạn cũng có thể đăng ký dịch vụ trực tuyến tại okhelpline.com.