Tất cả chúng ta làm cho họ, và sau đó chắc chắn phá vỡ chúng: Nghị quyết năm mới đáng sợ. Điều gì sẽ xảy ra nếu chúng tôi nói với bạn rằng tất cả họ không phải là mắt hay rên rỉ? Đặt chân tốt nhất của bạn về phía trước với sự tích cực (tất cả chúng ta cần nó) bằng cách nuông chiều bản thân, cho não bộ của bạn, và nuôi dưỡng cảm giác phiêu lưu của bạn khi bạn đi vào năm 2018 tại các cơ sở ở New Jersey này. Bạn sẽ thực sự muốn giữ những lời hứa mà bạn đã làm cho mình vào tháng Giêng quanh năm.
01/05
Độ phân giải: Khám phá Great Outdoors
rmirro / Getty Hình ảnh New Jersey được biết đến với tên gọi Garden State vì lý do chính đáng: bang này là nơi có những lộng lẫy tự nhiên bao gồm hơn 2 triệu mẫu rừng, đầy ắp những động vật hoang dã địa phương. Giải pháp nào tốt hơn để trải nghiệm sự kỳ diệu này gần gũi và cá nhân? Đối với một mồi tuyệt vời, bắt đầu ở vùng núi phía tây bắc của tiểu bang, nơi có rất nhiều lối mòn đi bộ đường dài phù hợp với mọi cấp độ kỹ năng. Cảm thấy một cảm giác thực sự của thành tựu khi bạn lên đỉnh đồi và thưởng thức vẻ đẹp của vista ngoạn mục bên dưới. Hãy chắc chắn để thêm chúng vào danh sách công việc của bạn: Allamuchy State Park-Deer Park ở Warren County, Kittatinny Valley State Park ở Sussex County, Stephens State Park ở Morris County, và Buttermilk Falls, Crater Lake, Hemlock Pond ở Sussex County.
New Jersey cũng được biết đến như một trạng thái tối ưu cho birding, vì vậy hãy chắc chắn để gói ống nhòm của bạn. Hoặc, nếu bạn muốn khám phá trong một môi trường nhóm, Audubon NJ thường tổ chức các chuyến đi thực tế, các lớp học nhiếp ảnh, hội thảo và đi bộ. đến các vùng khác nhau trong tiểu bang.
Dịch vụ Vườn quốc gia đã trở thành 100 vào ngày 25 tháng 8 năm 2016. Hãy giúp kỷ niệm trăm năm bằng cách ghé thăm một trong 12 trang web của NPS của New Jersey. Chụp ảnh tự sướng với Thác nước Paterson Great Falls , bắt gặp ánh nhìn của chú quỷ Jersey khó nắm bắt trong Khu bảo tồn quốc gia Pinelands, hoặc tắm nắng tại Sandy Hook, một phần của Khu giải trí quốc gia Gateway.
02 trên 05
Độ phân giải: Bỏ stress
Với sự căng thẳng góp phần vào vô số vấn đề sức khỏe và tình trạng bất ổn chung, chúng tôi có thể đề nghị giải pháp của bạn là loại bỏ nó (hoặc ít nhất là cắt giảm nó càng nhiều càng tốt). Bước chân vào một trong những trải nghiệm sang trọng và "biến đổi" nhất tại Woodhouse Day Spa ở Summit (với vị trí thứ hai ở Montclair và thứ ba ở Red Bank) và bạn sẽ nhận ra thành công ngay lập tức. Trượt những ngón chân đau vào dép thoải mái, mặc một chiếc áo choàng lông ấm áp và uống một ngụm trà dịu, có nhiều hương vị khác nhau. Nếu bạn đang tìm kiếm để thực sự thư giãn hoặc thậm chí bắt kịp kể từ khi hầu hết chúng ta đang bị tước đoạt nghiêm trọng, Woodhouse cung cấp một lựa chọn các dịch vụ ngủ bổ sung. Ngủ trong một môi trường yên tĩnh, có hoặc không có một "massage giấc ngủ" chuyên biệt. Ngoài các dịch vụ thư giãn và nghỉ ngơi khác, bao gồm cả mát-xa đặc trưng, spa cung cấp một loạt các dịch vụ chăm sóc da, chăm sóc da mặt, tẩy lông và chăm sóc móng - trên 70 chính xác. Bạn đang tìm kiếm một giải pháp đôi khi thư giãn và kết nối lại với bạn bè? Đặt gói Công ty của hai người và đối xử với người bạn thân của bạn để mát-xa, chăm sóc da mặt và móng chân. Tiền thưởng: nếu bạn là người đi lại từ / đến NYC, vị trí này chỉ cách vài bước từ ga xe lửa NJ Transit. 420 Springfield Avenue, Hội nghị thượng đỉnh
Chánh niệm là trong ánh đèn sân khấu gần đây và cho tất cả các lý do đúng: thực hành dạy bạn thực sự thích thú và có mặt trong thời điểm này, và đi đôi với quản lý căng thẳng. Một cách rất phổ biến để làm quen với kỹ thuật này là thông qua thiền định. Tham dự một lớp học chung tại Trung tâm Phật giáo Dharmachakra ở Vauxhall với giá chỉ $ 15 và trải nghiệm một cuộc thiền và thảo luận có hướng dẫn. Nếu Phật giáo quan tâm đến bạn, bạn sẽ có cơ hội để tìm hiểu về nó thông qua các lớp học về cung cấp, nhưng bạn không cần phải là Phật tử để tham dự bất cứ điều gì ở trung tâm - tất cả đều được chào đón. Tham gia nhóm Meetup để biết thêm thông tin. Trung tâm mua sắm Millburn, 2933 Vauxhall Road, Vauxhall
03 trên 05
Độ phân giải: Step Up Your Beauty Game
Đối với những người đam mê trang điểm và người mới, Studio Bob Cosmetics Brown ở Montclair mang đến trải nghiệm làm đẹp tuyệt vời. Các hoạt động nổi tiếng thế giới sử dụng các nghệ sĩ trang điểm người tạo ra đường băng mang tính biểu tượng của thương hiệu cho Tuần lễ thời trang New York. Vị trí này là cửa hàng trang điểm một phần, tiệm giảng dạy một phần, và một phần tự tin studio. Tìm hiểu các thủ đoạn thương mại từ các nghệ sĩ trang điểm được đào tạo đặc biệt trong một hội thảo độc quyền của studio.
Lên lịch cuộc hẹn trực tiếp với nghệ sĩ Bobbi Brown, người sẽ tạo ra giao diện được cá nhân hóa cho bạn dựa trên sở thích của bạn và sau đó để lại cho bạn hướng dẫn từng bước về cách tự tạo lại hình ảnh. Vì vậy, dừng lại bởi thiên đường làm đẹp địa phương này, và bước ra với vẻ ngoài quyến rũ mới cho năm mới! 8 Lackawanna Plaza, Montclair
04/05
Độ phân giải: Tìm hiểu điều gì đó mới
Học một kỹ năng mới hoặc tham gia một sở thích mới có thể vừa bổ ích vừa là một niềm vui. Các lớp giáo dục dành cho người lớn cũng là một cách thuận tiện để kết bạn mới trong khi thỏa mãn trí tò mò trí tuệ của bạn. Danh mục các khóa học có sẵn ở New Jersey là vô tận: học một ngôn ngữ mới hoặc hoàn thiện ngôn ngữ bạn bắt đầu học lại ở trường trung học, gia đình và bạn bè wow với khả năng mới sáng tạo các món ăn sáng tạo và ngon, tinh chỉnh kỹ năng chụp ảnh của bạn , hoặc thiết kế kiệt tác nghệ thuật của riêng bạn trong vô số phương tiện từ gốm sứ đến may. Đó chỉ là gãi bề mặt; hầu hết các trường cũng cung cấp các lớp đào tạo phát triển nghề nghiệp, lái xe phòng thủ, chuẩn bị kiểm tra và đọc viết tài chính - tất cả các kỹ năng để bổ sung và tối ưu hóa cuộc sống đã hoàn thành của bạn. Giá cả thay đổi tùy theo khóa học và thể chế, vì vậy hãy xem xét các điểm sau đây như điểm xuất phát của bạn: Trường dành cho người lớn với các lớp học ở Chatham, Madison, Công viên Florham, Basking Ridge và Westfield; Trung tâm Ngôn ngữ Berlitz Ridgewood; Trường Ramsey dành cho người lớn; Trường Nam Orange-Maplewood dành cho người lớn; Trung tâm Caldwell / West Caldwell về Giáo dục thường xuyên.
Bạn có mơ ước trở thành Van Gogh của Jersey không? Trường nghệ thuật Yard ở Montclair có thể đặt bạn vào đúng con đường với danh mục khóa học đầy đủ dành cho người lớn, thiếu niên và trẻ em thuộc mọi cấp độ kỹ năng. Pro-tip: ký tên cho bạn và một người bạn cho chương trình Wine & Wheel with Friends, nơi bạn sẽ nhâm nhi một chút vino trong khi tạo ra một kiệt tác gốm (chỉ cần không uống quá nhiều vino, bát khác của bạn có thể đi ra ngoài tìm kiếm thêm như một đốm màu). Các lớp học được giới thiệu từ Bản vẽ giới thiệu và Giới thiệu về Thiết kế Đồ họa cho một Biên tập Chuyên sâu và Chỉnh sửa Video trong quan hệ đối tác với Liên hoan Phim Montclair. Nó trả tiền để trở thành một thành viên: mỗi lớp được giảm giá $ 20 +. Đăng ký có thể được thực hiện trực tuyến tại montclairartmuseum.org hoặc qua thư. 3 South Mountain Ave., Montclair
05/05
Độ phân giải: Giảm cân ... Nhưng thưởng thức một chút, quá
Nếu chúng ta phải thăm dò ý kiến hầu hết mọi người ở New Jersey về Nghị quyết của năm mới của họ ngay bây giờ, hầu hết có thể nói rằng họ muốn giảm một vài cân Anh. Không phải tất cả chúng ta? Tập thể dục không phải là một việc vặt - làm cho nó trở thành một trải nghiệm! Đi đến New Jersey Rock Gym để phá vỡ mồ hôi bằng cách học kỹ thuật thắt nút, cầu nguyện và chinh phục các cơ sở có diện tích hơn 12.000 feet vuông. Dangling từ một sợi dây thừng không phải là điều của bạn? Hãy thử bouldering: leo lên tầm cao tầm trung với sự an toàn của một tầng độn bên dưới bạn. Phòng tập thể dục là nơi có "hòn đảo Boulder đứng độc lập lớn nhất" của New Jersey, nơi có tháp quan sát và sàn quan sát. Cảm thấy thách thức chưa? Phụ nữ, leo một nửa giá vào các ngày thứ Ba, cao đẳng và học sinh trung học có thể được giảm giá vào thứ Hai và thứ Sáu tương ứng. 373D Rt. 46 W, Fairfield
Một cách chắc chắn để đổ mồ hôi ra những calo bổ sung là với aptly tên Fire Shaper Hot Yoga, với các studio ở Westwood, North Haledon, Tenafly và Rutherford. Theo trang web Fire Shaper, bạn có thể đốt cháy 900 calo trong một phiên 75 phút, mặc dù hóa học cơ thể của mỗi người khác nhau, vì vậy hãy đi vào với một tâm trí cởi mở và một cơ thể sẵn sàng để xây dựng cơ bắp và sức mạnh. Hầu hết các lớp dao động từ 95 đến 105 độ Fahrenheit được tạo ra bởi "Tấm hồng ngoại xa" không gây tổn hại, mặc dù một số được dán nhãn là "ấm" ở độ ấm 86 độ. Studio khuyến nghị uống ít nhất 16 oz. của nước trước khi đến lớp, nên phù hợp với một nghị quyết năm mới tuyệt vời của bạn để uống đủ nước.
Với tất cả hoạt động đó dưới thắt lưng của bạn, tại sao không nới lỏng nó một chút với một điều trị vượt trội ? Xét cho cùng, cuộc sống quá ngắn để ăn kale mọi lúc. Lấy đầy những chiếc nhẫn thiên thần tàn nhang nhất tại Glaze Donuts ở Wayne hoặc New Milford. Cửa hàng làm bánh với bánh donut Ý Cầu vồng (lớp màu đỏ, trắng và xanh của bột bánh bột trộn với bột hạnh nhân và hương liệu hạnh nhân, sau đó làm đầy với bánh hạnh nhân và mâm xôi thạch, và đứng đầu với sô cô la và sô cô la sprinkles), nhưng nhìn qua hype đến nhiều, nhiều tùy chọn suy đồi. Bạn đang điều trị chính mình, phải không? Chúng tôi khuyên bạn nên chọn "Better Than Entenmann's". Nghe có vẻ đơn giản - một chiếc bánh rán phủ chocolate Bỉ - nhưng nếu bạn đã từng có một trong những viên đá quý màu trắng và trắng và nghĩ rằng nó là tốt, đây là thiên đường thuần khiết do lớp sô-cô-la dày lắng đọng xung quanh trung tâm và bánh vàng uber ẩm ướt. Các lựa chọn thú vị và không kém phần khác là "Chocolate Disgusting" (có vẻ như đúng cách để phá vỡ độ phân giải), "Cronangle", "Ring Ding-ling" và "Blueberry Doughnish".
Giải pháp cho năm mới của bạn là gì? Chia sẻ với chúng tôi trên Facebook hoặc Twitter. Chúc mừng năm mới!