Tiếp tục sống lối sống lành mạnh của bạn ngay cả trong kỳ nghỉ
Du khách ghé thăm khu nghỉ dưỡng chăm sóc sức khỏe vì một số lý do, bao gồm cả thức tỉnh tinh thần, rút ra khỏi thế giới hiện đại, giảm cân, duy trì lối sống lành mạnh và đơn giản là với thiên nhiên. Các khóa tu luyện sức khỏe khác nhau tùy thuộc vào loại kinh nghiệm bạn đang tìm kiếm, nhưng hầu hết đều có xu hướng được đặt trong một khung cảnh đẹp được tách biệt khỏi sự xao lãng hàng ngày. Yoga, thiền, đi bộ đường dài và các hoạt động khác thường được đưa vào giá khách sạn và các phòng nghỉ từ các phòng cơ bản, không gây ấn tượng đến các bungalow sang trọng. Dưới đây là những khách sạn và khu nghỉ dưỡng tốt nhất ở Hoa Kỳ và Trung Mỹ.
01 trên 10
Trong khi nhiều khóa tu sức khỏe mang theo một thẻ giá cực lớn, Pura Vida Retreat và Spa là một lựa chọn giá cả phải chăng được bao quanh bởi những ngọn núi lửa và suối nước nóng chữa bệnh. Phòng nghỉ 46 phòng này bao gồm dịch vụ mát-xa, đi bộ đường dài có hướng dẫn viên đến đồn điền cà phê, cuộc phiêu lưu sinh thái, tập yoga hàng ngày và các bữa ăn vào đêm với giá trị tuyệt vời. Nằm ở Alajuela, Costa Rica, nơi lánh mình chỉ cách thủ đô San Jose 30 phút, nhưng cung cấp một nơi lánh mình yên bình với các hoạt động ngoài trời như lót zip và đi bè vượt thác. Spa trong khuôn viên có Reiki, dịch vụ mát-xa bằng đá nóng và chữa bệnh năng lượng sinh học cũng như hồ bơi thư giãn với khu vườn nhiệt đới. Chỗ ở khác nhau đáng kể từ lều phong cách "glamping" sang dãy phòng sang trọng nhìn ra núi.
02 trên 10
Đối với những người tìm kiếm một nơi nghỉ ngơi yên tĩnh, nhiệt đới ngay trên cát, Sansara Surf and Yoga Resort thân mật nằm ẩn mình trên tỉnh Los Santos của Panama trên bờ biển Thái Bình Dương, và nằm ngay trên một bãi biển cát mềm riêng. Chín, lều giống như Zen cho tầm nhìn yên tĩnh của đại dương và có đồ nội thất bằng gỗ cứng nhiệt đới và sân riêng. Resort có studio tập yoga, hồ bơi nước mặn và spa ngay trong khuôn viên cho các liệu pháp mát-xa truyền thống của Hawaii, châm cứu cũng như các liệu pháp lấy cảm hứng từ Thái Lan, Ai Cập hoặc Hy Lạp. Các khóa nhập thất đặc trưng bao gồm lướt sóng, yoga và các khóa tu nữ; tuy nhiên, khu nghỉ mát cũng cung cấp paddleboarding đứng, thiền định và nhiều hơn nữa.
03 trên 10
Thương hiệu Canyon Ranch có thể được tìm thấy trên các tàu du lịch, trong các spa ban ngày và các khu nghỉ dưỡng như địa điểm Tuscon, Arizona. Ẩn mình trong sa mạc của Dãy núi Santa Catalina trên khuôn viên rộng 150 ha, Canyon Ranch là một resort trọn gói dành cho những người tìm kiếm sự kết hợp giữa các hoạt động ngoài trời và trị liệu spa. Spa rộng 80.000 m² có các nghi thức giải độc, ngâm mình trong bồn tắm trị liệu bằng tinh dầu và chà xát tinh dầu. Ngoài ra còn có các tiện nghi tập thể dục, các hoạt động như sân bóng quần, bóng ném và sân bóng quần cũng như các studio Pilates, khiêu vũ và yoga. Khách nghỉ tại resort có thể đi bộ đường dài, đi xe đạp và ăn uống ngoài trời với các món ăn kiểu Địa Trung Hải có nguồn gốc địa phương. Khách sạn 163 phòng này cũng có trung tâm dưới nước với một số hồ bơi, các lớp học và các buổi chữa bệnh. Canyon Ranch cách trung tâm thành phố Tucson 30 phút đi ô tô và 40 phút đến sân bay.
04 trên 10
Sedona được biết là có chứa một "xoáy năng lượng", và là một điểm đến phổ biến trong số những du khách lẻ tìm cách cải thiện sức khỏe tinh thần. Được bao quanh bởi những ngọn núi đá đỏ tuyệt đẹp và phong cảnh núi non, Sedona Mago Retreat nằm trên diện tích 163 ha, cách thị trấn Sedona khoảng 40 km. Trung tâm tâm linh là một tài sản khói, rượu và không thịt. Mỗi phòng trong số 120 phòng hoặc "casitas" không có Internet hoặc TV và khách có thể lựa chọn giữa các tùy chọn riêng tư hoặc dùng chung - làm cho nó trở nên hợp lý hơn cho các bản solo. Các buổi lễ Tao, các ngày cuối tuần thiền định và các lớp học chữa bệnh năng lượng của Ki đều được cung cấp. Các tiện nghi bao gồm hồ bơi và sảnh khách và những cơn lốc chữa bệnh nhỏ - những thành viên của Trip Advisor nói rất nhiều về kinh nghiệm của họ.
05 trên 10
Đối với du khách, những người chủ yếu quan tâm đến việc hình thành và duy trì một lối sống lành mạnh, Pritikin Longevity Center và Spa ở Miami mang lại kết quả. Resort bao trọn gói này có các chương trình tập thể dục, lớp học nấu ăn, ăn uống ngon và giáo dục chăm sóc sức khỏe để bắt đầu thay đổi lối sống. Nhưng nó không phải là tất cả về giảm cân: khu nghỉ mát có rất nhiều cách để thư giãn, bao gồm hồ bơi, spa và các liệu pháp mát-xa và sân golf. Một loạt các phòng nghỉ và suite spa rộng rãi bao gồm các tiện nghi như danh sách các loại gối thơm, đầu vòi sen và hàng hiên hoặc ban công riêng. Các điểm tham quan và mua sắm hàng đầu của thành phố Miami đều nằm trong khoảng cách đi lại dễ dàng từ nơi nghỉ này, với bãi biển South Beach thời thượng chỉ cách đó 24 km.
06 trên 10
Trải dài dọc theo các đỉnh của dãy núi Blue Ridge, Trung tâm nghệ thuật sống 175 phòng ở Boone, NC, có tầm nhìn tuyệt đẹp kết hợp với yoga và thiền định. Các phòng cực kỳ cơ bản - cho phép bạn tập trung vào sự phát triển bên trong mà không bị xao lãng. Các lớp thiền định có hướng dẫn, yoga Hatha, ăn uống lành mạnh và spa Ayurveda cung cấp chương trình chữa bệnh toàn diện. Trung tâm thường xuyên tổ chức cai nghiện, giảm cân và nghỉ ngơi im lặng, vì vậy hãy chắc chắn kiểm tra lịch trình. Các hoạt động khác bao gồm đi bộ đường dài, học gốm, đi bè và mê cung hòa giải khám phá. Các phòng thiền có kích thước lớn, với khoảng 3.700 người - nhưng trung bình từ 15 đến 200. Trung tâm được lấy ra khỏi hầu hết các điểm tham quan trong khu vực, nhưng các cửa hiệu và nhà hàng nằm cách trung tâm Boone 20 phút.
07 trên 10
Đối với các cặp vợ chồng tìm cách rút phích cắm khỏi lưới điện trong một nơi lánh mình thời tiết ấm áp mà không rời khỏi lục địa Hoa Kỳ, Đảo Little Palm ở Florida Keys là một ốc đảo lãng mạn. Nằm cách Key West khoảng 40 phút lái xe trên hòn đảo tư nhân rộng 5 ha, Đảo Little Palm có mặt trời, cát, bến thuyền và spa xa hoa. Tại đây không có TV hoặc điện thoại di động cho phép và du khách có thể đến hòn đảo này bằng một chuyến phà ngắn. Hãy tận hưởng yoga, thiền và nhiều liệu pháp spa kết hợp dừa, tre và các loại thảo mộc khác. Các bungalow mái tranh có lối trang trí theo phong cách vùng Caribe, diện tích tối thiểu là 550 m2, bồn tắm Jacuzzi và vòi sen riêng ngoài trời. Khu nghỉ mát này là điểm đến phổ biến cho các lễ hội, đám cưới và ngày kỷ niệm.
08 trên 10
Đối với những người tìm kiếm một "danh sách xô" splurge, Amangiri được điều hành bởi các khu nghỉ mát sang trọng Aman, kem dưỡng da của khu nghỉ dưỡng năng động (với một thẻ giá hàng đầu để phù hợp). Nằm ở một vị trí hẻo lánh gần biên giới Arizona-Utah, Amangiri nằm giữa hai công viên tuyệt đẹp: Công viên Quốc gia Grand Canyon và Đài tưởng niệm Quốc gia Staircase-Escalante. Khu nghỉ mát này nằm trên 600 mẫu Anh với các dãy phòng và không gian công cộng được khắc ra khỏi cảnh quan, và có một spa rộng 25.000 foot với dịch vụ mát xa, tẩy tế bào chết, kết thúc tốt đẹp và liệu pháp nổi. Du khách có thể thư giãn trong các hồ bơi trị liệu và phòng xông hơi khô hoặc trong các phòng suite riêng, tập yoga hoặc thưởng thức các món ăn mới chế biến từ lò nướng đốt củi. Khu nghỉ mát có dặm đường mòn để đi bộ, cưỡi ngựa, cũng như buổi sáng chuyến bay khinh khí cầu trên sa mạc ngoạn mục.
09 trên 10
Du khách Fort tìm kiếm cuộc phiêu lưu hòa bình và ngoài trời với những người bạn lông của mình, một số trong số 82 phòng deluxe tại Red Mountain Resort được dành riêng cho vật nuôi với một khoản phí không đáng kể. Neo dọc theo những tảng đá đỏ tuyệt đẹp và sa mạc ở Ivans, Utah, khu nghỉ mát là một căn cứ địa lý tưởng để khám phá Zion hoặc Công viên quốc gia Bryce Canyon, cũng như Vườn Tiểu bang Snow Canyon. Thú cưng của quý khách sẽ yêu thích những con đường mòn đi bộ đường dài riêng quanh khuôn viên rộng 55 ha trong khi du khách có thể thư giãn với yoga, thiền, hồ bơi, bồn tạo sóng hoặc lớp học nấu ăn. Spa trong khuôn viên cung cấp các liệu pháp pha chế mật ong, đất sét và muối của địa phương. Các thành viên TripAdvisor đặc biệt ấn tượng với các lớp tập thể dục và đi bộ đường dài có hướng dẫn viên.
10 trên 10
New Life Hiking Spa ở Vermont đi tiên phong trong ý tưởng “spa đi bộ” và đã thu hút du khách quan tâm đến lối sống năng động trong gần 40 năm. Khách sạn kết hợp kỳ nghỉ mộc mạc ở Dãy núi Xanh với các chuyến đi bộ đường dài có hướng dẫn viên, sau đó là liệu pháp spa thư giãn - đã bao gồm trong giá phòng. Chương trình đi bộ đường dài là nơi lý tưởng để giảm cân và kết hợp các lớp tập yoga, thể dục cũng như các bữa ăn bổ dưỡng. Chỗ ở là cơ bản, nhưng thoải mái với những bức tường gạch lộ ra ngoài, phòng tắm riêng, Internet và TV. Một số thành viên TripAdvisor lưu ý rằng các bộ phận của khách sạn đang hiển thị tuổi của nó và có thể cần được làm mới. Spa đi bộ đường dài khá xa, nhưng nếu du khách cần thay đổi cảnh quan, một số thị trấn quê cổ kính cách đó một quãng lái xe ngắn.