Hình ảnh bình dị của một bãi biển Caribê bao gồm các vùng nước trong vắt, dịu dàng vỗ nhẹ vào một bờ biển rợp bóng cọ, nhưng trong khi bạn có thể tìm thấy nhiều bãi biển yên tĩnh ở Caribê, chơi trong nước luôn mang nguy cơ chết đuối. Như du khách có kinh nghiệm Caribbean có thể cho bạn biết, ngay cả những hòn đảo với những bãi biển êm dịu lót bằng khu nghỉ mát cũng có thể có vịnh nhỏ và bãi biển với lướt sóng thô. Nguy cơ chết đuối cũng tăng khi có bão gần đó.
Để ngăn chặn bi kịch, hãy làm theo những lời khuyên này từ Hội Chữ thập đỏ và Hiệp hội cứu sinh Hoa Kỳ về an toàn đại dương và bãi biển ...
Độ khó: Trung bình
Thời gian yêu cầu: Bất cứ khi nào bạn đang ở trong nước
Dưới đây là cách thực hiện:
- Quan trọng nhất: học cách bơi lội, và học cách bơi trong làn sóng. Nó không giống như bơi trong hồ hoặc hồ. Để an toàn, cả người lớn và trẻ em nên biết bơi.
- Ở trong khu vực bơi được chỉ định, và chỉ bơi ở bãi biển được bảo vệ nhân viên cứu hộ. Lưu ý: nhiều bãi biển ở Caribê không có nhân viên cứu hộ. Kiểm tra trước khi bạn bơi!
- Không bao giờ bơi một mình.
- Luôn thận trọng và kiểm tra điều kiện thời tiết địa phương . Nếu nghi ngờ, đừng đi ra ngoài. Ở Caribê, áp thấp nhiệt đới, bão nhiệt đới và bão có thể làm tăng đáng kể nguy cơ bơi lội, ngay cả khi họ không bao giờ chạm trực tiếp vào hòn đảo bạn đang ghé thăm.
- Bơi tỉnh táo. Nước và rượu không pha trộn. Rượu làm suy yếu sự phán xét, cân bằng và phối hợp của bạn. Bạn cần cả ba để được an toàn trong, trên và xung quanh nước. Đừng cho phép uống rượu rum bởi một bãi biển Caribbean là người cuối cùng của bạn.
- Leash ván lướt sóng hoặc bodyboard của bạn để mắt cá chân hoặc cổ tay của bạn. Với dây xích, người dùng sẽ không bị tách ra khỏi thiết bị tuyển nổi. Bạn có thể xem xét một dây xích ly khai. Một vài đuối nước đã được quy cho dây xích trở thành vướng vào các vật cản dưới nước. Một dây xích ly khai tránh được vấn đề này.
- Không nổi nơi bạn không thể bơi. Không nên sử dụng các thiết bị nổi để đi ra nước ngoài. Nếu họ rơi ra, họ có thể nhanh chóng bị chết đuối. Không ai nên sử dụng một thiết bị tuyển nổi trừ khi họ có thể bơi. Sử dụng dây xích là không đủ vì người bơi không bơi có thể hoảng sợ và không thể bơi trở lại thiết bị nổi, thậm chí với dây xích. Ngoại lệ duy nhất là một người mặc áo phao bảo vệ bờ biển được chấp thuận.
- Đừng lặn đầu, bảo vệ cổ của bạn. Nghiêm trọng, chấn thương suốt đời, bao gồm cả paraplegia, cũng như cái chết, xảy ra mỗi năm do lặn headfirst vào nước chưa biết và nổi bật phía dưới. Việc lướt ván có thể dẫn đến chấn thương cổ nghiêm trọng khi cổ của người bơi lội đập vào đáy. Kiểm tra độ sâu và vật cản trước khi lặn. Đi vào chân đầu tiên lần đầu tiên. Hãy thận trọng khi lướt ván, mở rộng bàn tay phía trước bạn.
- Tuân thủ tất cả các hướng dẫn và lệnh của nhân viên cứu hộ. Yêu cầu nhân viên cứu hộ về điều kiện lướt sóng trước khi vào nước.
- Cách xa cầu tàu và cầu tàu ít nhất 100 feet. Dòng chảy thường xuyên tồn tại gần các cấu trúc này.
- Đặc biệt chú ý đến trẻ em và người già khi ở bãi biển. Ngay cả trong vùng nước nông, hành động sóng có thể gây mất chân.
- Theo dõi cuộc sống dưới nước. Thực vật và động vật nước có thể nguy hiểm. Tránh các mảng thực vật. Để lại động vật một mình. Ở vùng biển Caribbean, san hô có thể gây ra những vết cắt nghiêm trọng, và các loài như cá mao tiên và sứa có thể gây đau đớn.
- Hãy chắc chắn rằng bạn luôn có đủ năng lượng để bơi trở lại bờ.
- Nếu bạn bị bắt trong một dòng chảy, hãy bình tĩnh để bảo tồn năng lượng và suy nghĩ rõ ràng. Không bao giờ chiến đấu chống lại hiện tại. Thay vào đó, bơi ra khỏi dòng chảy theo hướng sau bờ biển. Khi ra khỏi hiện tại, bơi ở một góc - cách xa dòng chảy - về phía bờ.
- Nếu bạn không thể bơi ra khỏi một dòng chảy, trôi nổi hoặc bình tĩnh tread nước. Khi ra khỏi dòng chảy, bơi về phía bờ. Nếu bạn vẫn không thể tiếp cận bờ, hãy thu hút sự chú ý đến chính mình bằng cách vẫy tay và hét lên để được giúp đỡ.
Lời khuyên:
- Hội Chữ thập đỏ đã phát triển các khóa học bơi cho mọi người ở mọi lứa tuổi và khả năng bơi lội. Liên lạc với Hội Chữ thập đỏ địa phương của bạn để tìm hiểu xem các cơ sở thủy sinh nào trong khu vực của bạn có các lớp học bơi chữ thập đỏ.
- Hãy nhận biết các dấu hiệu của đột quỵ do nhiệt - một nguy cơ phổ biến trên bãi biển - thường bao gồm da nóng, đỏ; thay đổi trong ý thức; xung nhanh, yếu; và thở nông nhanh.
- Nếu bạn nghi ngờ ai đó đang bị đột quỵ do nhiệt, hãy gọi để được giúp đỡ và đưa người đó đến nơi mát hơn, áp dụng khăn ướt hoặc khăn ướt vào da và quạt cho người đó. Giữ người nằm xuống.
Những gì bạn cần:
- Kem chống nắng
- Nước
- Bảo vệ mắt
- Bảo vệ chân, như giày nước
- Thiết bị nổi