Nhớ nhà không chỉ dành cho sinh viên đại học.
Trong thực tế, nhớ nhà là một cảm giác hoàn toàn bình thường. Thiếu gia đình, bạn bè, vật nuôi và thậm chí cả gối của bạn là một trải nghiệm rất phổ biến cho du khách ở mọi lứa tuổi.
Trong khi cảm giác nhớ nhà đôi khi có thể đến từ cú sốc văn hóa (một phản ứng hoàn toàn bình thường khác khi xa nhà), tôi thấy rằng tôi chỉ nhớ nhà mình khi tôi ở trên một đại dương.
Tôi nhớ gia đình, thói quen của tôi và những con mèo đáng yêu nhưng đáng yêu của tôi. Tôi thậm chí còn nhớ nấu món ăn của riêng mình. Trong thực tế, đây là một trong những lý do tôi thích thuê nhà nghỉ mát ; Tôi không nhớ nhà của mình khá nhiều nếu tôi đang ở một nơi mà tôi có thể tự nấu ăn.
Nhớ nhà có thể khiến bạn cảm thấy buồn, mệt mỏi và cô lập. Thật khó để mong đợi một ngày đi du lịch khi bạn đang mất tích những người thân yêu của bạn. Cho thời gian, nhớ nhà thường giảm xuống, đặc biệt là nếu bạn đang đi du lịch ở một nơi rất khác với nhà của bạn.
Dưới đây là một số cách để đẩy nỗi nhớ nhà sang một bên để bạn có thể tận hưởng phần còn lại của chuyến đi.
Chấp nhận cảm xúc của bạn
Nhớ nhà là điều bình thường. Bạn không phải là du khách xấu nếu bạn bỏ lỡ ở nhà. Thay vì đắm mình để làm hỏng trải nghiệm du lịch của riêng bạn, hãy nhìn khách quan một cách khách quan. Bạn đang ở xa nhà, bạn bỏ lỡ được ở nhà và đó là okay. Cũng không sao nếu nỗi nhớ nhà của bạn bị kẹt trong một vài ngày hoặc nếu bạn cảm thấy muốn khóc tốt; điều đó cũng bình thường.
Trang chủ điện thoại
ET có ý tưởng đúng. Tìm điểm phát sóng WiFi và gọi điện hoặc Skype với gia đình của bạn. Vâng, bạn sẽ buồn khi bạn nghe thấy tiếng nói của họ, nhưng bạn cũng sẽ yên tâm rằng họ hạnh phúc và khỏe mạnh. Họ sẽ hỗ trợ nếu bạn giải thích những thăng trầm của chuyến đi của bạn, và sự hỗ trợ này sẽ giúp bạn quản lý cảm giác nhớ nhà của bạn.
Nói chuyện với mọi người
Đặc biệt nếu bạn là một người hướng ngoại, một phần của nỗi nhớ nhà của bạn có thể xuất phát từ nhu cầu của bạn để tương tác với người khác. Tham gia một lớp học, đi trên một tour du lịch có hướng dẫn ngắn, ở tại một nhà trọ thanh niên hoặc tìm một số cách khác để nói chuyện với mọi người. Nếu bạn cảm thấy thoải mái khi nói đến nỗi nhớ nhà của bạn, bạn có thể ngạc nhiên khi thấy rằng những du khách khác hiểu bạn cảm thấy thế nào. Họ cũng nhớ nhà.
Tìm người quen thuộc ở một địa điểm không quen thuộc
Đôi khi chúng ta nhớ nhà cho một thứ gì đó - bất cứ thứ gì - quen thuộc, giống như một tờ báo bằng ngôn ngữ của chính chúng ta, một bộ phim chúng ta có thể hiểu hoặc một loại nước ngọt có đá trong đó. Tìm một nhà hàng thức ăn nhanh, quầy bán báo, rạp chiếu phim ngoại ngữ hoặc một số nơi khác để bạn có thể làm điều gì đó mà bạn sẽ làm ở nhà. Nuông chiều các hoạt động và thực phẩm quen thuộc sẽ nhắc nhở bạn rằng việc đi lại là tạm thời và nhà của bạn sẽ ở đó khi bạn trở về.
Làm hỏng chính mình
Hãy đối xử với bản thân với thứ bạn thích. Tắm nước ấm, mua một quầy bar sôcôla, đọc sách hoặc đi đến công viên xinh đẹp nhất trong thị trấn và đi bộ.
Tạo thói quen
Đôi khi tôi nhớ cơ cấu cuộc sống thường ngày của mình khi tôi đang trên đường. Tôi cảm thấy hơi mất kiểm soát khi tôi không có thói quen. Chịu trách nhiệm về thói quen của bạn bằng cách làm một số điều bạn sẽ làm ở nhà, chẳng hạn như tập thể dục hoặc đọc, cùng một lúc mỗi ngày.
Tìm Hài hước
Khám phá lại thói quen mỉm cười bằng cách tìm kiếm điều gì đó vui nhộn để nghe, xem hoặc đọc. Truyện tranh, sách, video YouTube, trang web hài hước và chương trình truyền hình và đài phát thanh có thể mang lại nụ cười cho khuôn mặt của bạn. Đối mặt với nỗi nhớ nhà trở nên dễ dàng hơn khi bạn nhận ra mình đã không mất khả năng mỉm cười.
Thay đổi kế hoạch của bạn
Nếu nỗi nhớ nhà của bạn trở nên thực sự suy nhược, hãy cân nhắc cắt ngắn chuyến đi của bạn và về nhà hoặc đến một nơi mà bạn có gia đình hoặc bạn bè thân thiết. Mặc dù giải pháp này có thể không hoạt động nếu bạn đang đi du lịch hoặc tham quan có hướng dẫn, nhưng giải pháp này có thể giúp ích nếu bạn đang đi nghỉ dài, độc lập.