Làm thế nào để nhanh chóng phục hồi từ nhớ nhà
Đó là không thể tránh khỏi rằng tại một số điểm trong chuyến đi của bạn, bạn sẽ thấy mình cảm thấy nhớ nhà. Nó xảy ra cho tất cả mọi người, những người đi du lịch tại một số điểm, và có thể cực kỳ suy nhược. Không có nhiều thứ bạn có thể làm để ngăn chặn nó xảy ra và bạn sẽ thấy nó lén lút vào bạn khi bạn mong đợi nó - có thể một nhà hàng nhắc nhở bạn về nấu ăn tại nhà của mẹ bạn, hoặc một bức ảnh của bạn bè của bạn tại một bữa tiệc mà bạn không bật lên nguồn cấp dữ liệu Facebook của bạn - bất kể nó là gì, nó có thể khiến bạn cảm thấy chán nản trong nhiều ngày.
Dưới đây là những lời khuyên và lời khuyên lớn nhất của tôi để chinh phục nhớ nhà và trở lại nơi hạnh phúc của bạn trên đường.
Dành thời gian cho bản thân
Nếu tôi thấy mình khao khát được bay về nhà, tôi cho phép bản thân mình đắm mình trong sự tự thương hại trong vài ngày. Rất nhiều nỗi nhớ nhà, đối với tôi, phải làm với cú sốc văn hóa và không cảm thấy thoải mái trong một tình huống xa lạ. Tôi cố gắng giải quyết vấn đề này bằng cách đối xử và tự thưởng cho mình nhiều nhất có thể.
Tôi sẽ đặt một phòng riêng trong một ký túc xá , với máy lạnh, Wi-Fi nhanh và vòi sen nước nóng. Tôi sẽ mua các thanh sô cô la khổng lồ, tải xuống một số chương trình truyền hình yêu thích của tôi và dành cả ngày trên giường để cảm thấy tiếc cho bản thân mình. Tôi sẽ đi massage hoặc một ngày spa, cắt tóc hoặc đọc sách trong công viên. Tôi sẽ Skype với bạn bè và gia đình trở về nhà và cho họ biết tôi nhớ họ.
Đó là tất cả về việc mang lại một cảm giác bình thường vào cuộc sống của bạn khi đi du lịch. Chỉ cần một vài niềm đam mê đơn giản có thể nâng tâm trạng của bạn và giúp bạn trở lại trên đôi chân của bạn một lần nữa.
Chỉ cần chắc chắn không để cho bức tường kéo dài hơn ba ngày, hoặc nó có thể thuyết phục bạn điều tốt nhất để làm là cắt ngắn chuyến đi của bạn và bay về nhà - Tôi đang nói từ kinh nghiệm khi tôi nói nó có khả năng bạn sẽ hối tiếc đưa ra quyết định như vậy trong dài hạn.
Đăng ký tham quan
Các chuyến tham quan sẽ giúp bạn có cảm giác nhớ nhà bằng cách dạy cho bạn một kỹ năng mới, giúp bạn gặp gỡ những người mới, mang đến cho bạn trải nghiệm mới hoặc đơn giản là giúp bạn giảm bớt nỗi nhớ nhà trong một ngày.
Tôi là một fan hâm mộ lớn của các tour du lịch như là một khách du lịch solo, và rất khuyên bạn nên nếu bạn đang bỏ lỡ nhà trong khi trên đường.
Nếu bạn đang ở trong một ký túc xá, bạn sẽ rất có thể thấy rằng các nhân viên ở đó tổ chức các tour du lịch cho khách, và nếu đó là trường hợp, đó là một trong những lựa chọn tốt nhất cho du khách nhớ nhà. Không chỉ bạn sẽ không phải mất nhiều thời gian để nghiên cứu lựa chọn tốt nhất cho bạn, nhưng bạn sẽ thấy dễ dàng hơn khi kết bạn khi bạn đi du lịch với những người ở cùng chỗ ở với bạn.
Đối với mọi thứ khác, có Viator. Tôi thích duyệt Viator cho các tour du lịch và kiểm tra các đánh giá để kiểm tra an toàn, thú vị và có khả năng là điểm nhấn của chuyến đi của tôi. Chúng thường là ghé cảng đầu tiên của tôi khi tôi đặt một chuyến đi và tôi muốn tham gia một chuyến lưu diễn để giữ cho bản thân bận rộn trong khi tôi ở đó.
Mua quà tặng cho người thân yêu
Nếu bạn thiếu bạn bè và gia đình, tại sao không đi mua sắm và mua một số quà tặng để gửi cho họ? Nếu bạn không có nhiều chỗ trong ba lô của bạn thì bạn có thể gửi một vài bưu thiếp để cho họ biết bạn đang nghĩ về họ.
Bạn sẽ cảm thấy được kết nối lại với những người bạn yêu, và biết chắc họ vẫn đang nghĩ về bạn. Một hành động tốt vị tha cũng sẽ giúp bạn nâng cao tâm trạng của bạn!
Xây dựng một thói quen
Chúng tôi thường liên kết với nhà thường xuyên - sau khi tất cả, ở nhà, chúng tôi thường làm điều tương tự mỗi ngày. Chúng tôi ăn cùng một lúc, đi học đại học mỗi ngày và trở về nhà để dự tiệc hoặc ngủ. Khi bạn đi du lịch, bạn không có bất kỳ loại thói quen nào để bám sát và cơ thể của bạn có thể bị bỏ quên khi không biết điều gì sẽ xảy ra mỗi ngày.
Hãy thử hình thành một thói quen trong một vài ngày để có được một số quy tắc trở lại cuộc sống của bạn - đi đến cùng quán cà phê và nhà hàng cho bữa ăn của bạn, ăn cùng một lúc, đi chơi với cùng một nhóm người ở ký túc xá.
Nói chuyện với người mới
Nhằm mục đích để tâm trí của bạn ra khỏi nhớ nhà của bạn bằng cách kết bạn với những người mới, cho dù trong ký túc xá của bạn, trong một quán cà phê hoặc tại một công viên. Điều này sẽ giữ cho bạn mất tập trung và đưa tâm trí của bạn ra khỏi nỗi buồn của bạn. Nếu bạn chọn nói chuyện với những người trong ký túc xá của bạn, có khả năng là những người bạn mới của bạn sẽ phải vật lộn với nỗi nhớ nhà tại một số điểm trong chuyến du lịch của họ.
Họ sẽ thông cảm, cho bạn một vai khóc và có thể đưa ra một số lời khuyên hữu ích.
Kiên nhẫn
Bạn sẽ không vượt qua nỗi nhớ nhà của bạn trong một vài giờ chỉ bằng cách nói với chính mình để kéo mình lại với nhau - nó có thể mất một tuần để bạn có thể bắt đầu cảm thấy tốt hơn. Hãy kiên nhẫn, dành thời gian để hiểu lý do tại sao bạn cảm thấy theo cách này và biết rằng cuối cùng bạn sẽ cảm thấy tốt hơn và sẵn sàng bắt đầu khám phá lại.
Suy nghĩ tích cực
Nhắc nhở bản thân về việc bạn đã đi bao xa và cách bạn quản lý để theo đuổi ước mơ của mình để thực hiện điều này. Có lẽ bạn đã lưu trong nhiều năm cho chuyến đi mơ ước của bạn, hoặc cuối cùng đã ghi được rằng nghiên cứu ở nước ngoài bạn đã được chú ý lên trong một thời gian. Nhắc nhở bản thân bạn đã đạt được bao nhiêu và bạn đã thành công đến mức nào. Hãy suy nghĩ tích cực và tâm trạng của bạn sẽ sớm theo sau.
Bước ra ngoài
Nếu ở bên trong và cảm thấy tiếc cho chính mình không giúp tâm trạng của bạn, hãy cố gắng giữ cho bản thân bận rộn. Đi và xem các trang web du lịch chính của bất cứ nơi nào bạn đang có, có một ly cà phê hoặc đi đến một quán bar. Đừng ngồi trên máy tính xách tay của bạn lo lắng về những gì mọi người đang làm trở về nhà. Đi ra ngoài và tắm nắng trên bãi biển, làm bất cứ điều gì bạn muốn làm. Tập luyện trong khi bạn đang đi du lịch . Hãy bận rộn và bạn sẽ sớm thấy rằng nhớ nhà sẽ là điều cuối cùng bạn đang nghĩ đến.