Stand Up Paddle Boarding (SUP) tại Washington, DC

Tìm hiểu về SUP Rentals, Lessons và hơn thế nữa

Stand up paddle boarding, còn được gọi là SUP, là một môn thể thao tương đối mới đã được phổ biến trên toàn quốc trong những năm gần đây. Đây là một hoạt động vui chơi ngoài trời mà bạn có thể thưởng thức ngay tại Washington, DC dọc theo Kênh C & OSông Potomac . Trong khu vực thủ đô, cũng có một loạt các hồ, sông và các nhánh sông cung cấp các điều kiện lý tưởng để lên thuyền mái chèo.

Trong khi bạn có thể tìm hiểu những điều cơ bản trong một bài học, bạn cũng có thể thử thách bản thân để phát triển các kỹ năng nâng cao hơn trong ghềnh whitewater hoặc trong đại dương mở. Đứng lên chèo thuyền nội trú cung cấp một cốt lõi đặc biệt và cân bằng tập luyện và là một cách tuyệt vời để làm mát trong những tháng mùa hè. Nhiều outfitters địa phương cung cấp SUP yoga và các lớp thể dục.

Nơi tốt nhất để đứng lên Paddleboard trong khu vực Washington, DC

Rachel Cooper là tác giả cuốn sách Quiet Water: Mid Atlantic, Canoe và Kayak của AMC hướng dẫn đến các ao, hồ và sông dễ nhất .

Cuốn sách này có 60 điểm đến tại New Jersey, Pennsylvania, Delaware, Maryland, Washington, DC và Virginia và bao gồm các mô tả chi tiết với các tuyến đường chèo, hệ thực vật và động vật địa phương, lái xe, đỗ xe và hướng dẫn viên và các lời khuyên khác.