Trải nghiệm một massage bốn tay trong khi đi du lịch

Mát xa bốn tay là một liệu pháp mát-xa, nơi hai bác sĩ trị liệu cùng làm việc với bạn cùng một lúc, phản ánh những chuyển động của nhau để cung cấp cho khách hàng một phương pháp điều trị toàn diện hơn.

Để đồng bộ hóa, một nhà trị liệu sẽ dẫn đầu trong khi người khác theo sau, và nó thường sẽ giống như cả hai đang làm cùng một điều. Ví dụ, người ta có thể làm việc trên một cánh tay hoặc chân cùng lúc với người kia hoặc một bác sĩ chuyên khoa sẽ làm việc ở phía bên phải của lưng bạn trong khi người kia làm việc ở phía bên trái.

Thông thường, các nhà trị liệu mát-xa đã cung cấp dịch vụ mát-xa bốn tay sẽ làm việc cùng nhau trong quá khứ để có thể cung cấp tính đồng bộ hơn trong chuyển động, áp lực và tốc độ của họ. Kết quả là, xoa bóp bốn tay, còn được gọi là massage duo, thường tốn gấp đôi so với mát-xa thông thường.

Bắt Duo Massages Trong khi đi du lịch

Nếu bạn đang đi du lịch và cần phải thư giãn - đặc biệt là từ một chuyến bay dài, ở nước ngoài, bạn có thể lựa chọn dịch vụ mát-xa bổ sung này ở hầu hết các spa và tiệm cung cấp liệu pháp mát-xa miễn là có nhiều bác sĩ trị liệu đang làm việc vào thời điểm đó.

Khi thực hiện tốt, một massage bốn tay cảm thấy như bạn đang hoàn toàn bao bọc trong liên lạc, đó có thể là một trải nghiệm tuyệt vời. Nó có giá gấp đôi vì bạn có hai nhà trị liệu, nhưng nếu bạn là một người nghiện spa và muốn thử bất cứ thứ gì ít nhất một lần, bạn chắc chắn nên thử nó.

Mát xa bốn tay xuất phát từ truyền thống Ayurvedic, nơi nó được gọi là abhyanga.

Mát-xa bốn tay là hợp thời trang và đã được bổ sung vào thực đơn spa tại nhiều spa nghỉ mát , và một số thậm chí có mát-xa tám tay với bốn trị liệu cùng một lúc. Trong bối cảnh đó, bạn ít có khả năng có được các nhà trị liệu đã từng làm việc cùng nhau trước đây. Để có trải nghiệm chân thực hơn, hãy đến với spa chuyên về các liệu pháp Ayurvedic.

Tại sao bốn tay là tốt hơn hai

Mặc dù xoa bóp bốn tay có thể không dành cho tất cả mọi người — đặc biệt là những người cực kỳ nhạy cảm khi chạm vào — chúng đặc biệt tốt cho những người có những thử thách cho phép đi và thư giãn trong khi mát-xa.

Bạn có thể có khuynh hướng cố gắng theo kịp chuyên gia trị liệu nào khi bắt đầu điều trị, nhưng khi cả hai đi làm mát toàn bộ cơ thể, bạn sẽ sớm mất dấu những gì mỗi chuyên gia trị liệu đang làm, cho phép bạn thư giãn hoàn toàn khi chạm vào.

Một lợi ích khác để làm việc với hai nhà trị liệu cùng một lúc là xoa bóp nhiều bộ phận của cơ thể cùng một lúc - đặc biệt là chân và cánh tay — giúp máu lưu thông tốt hơn, nhanh hơn. Liệu pháp mát-xa toàn thân của bạn sẽ mất ít thời gian hơn với hai người, nhưng bạn sẽ có tất cả những lợi ích của cả một giờ với một bác sĩ chuyên khoa, điều này thật tuyệt nếu bạn vội vàng đến buổi họp hoặc kiểm tra khách sạn của bạn.

Bắt một Massage: Trước và Sau

Hãy nhớ rằng massage bốn tay thường thoải mái hơn massage thường xuyên, vì vậy bạn thậm chí có thể rơi vào giấc ngủ trong quá trình điều trị — điều này hoàn toàn có thể chấp nhận được và thường được khuyến khích.

Tuy nhiên, bạn không nên cảm thấy đau và cảm thấy thoải mái khi nói lên bất kỳ sự khó chịu nào trong quá trình điều trị cho các chuyên gia trị liệu của bạn.

Ngay cả khi bạn cảm thấy lạnh lùng hoặc khó chịu, hãy nói với các nhà trị liệu của bạn sẽ cải thiện đáng kể kết quả của trải nghiệm của bạn và giúp bạn đạt được trạng thái thực sự thoải mái.

Cuối cùng, bạn nên nhớ để hydrate và nghỉ ngơi trước và sau khi cuộc hẹn massage của bạn. Phục hồi cơ bắp từ massage phần lớn dựa vào lượng nước trong hệ thống của bạn; một cơ thể ngậm nước có nhiều khả năng được hưởng lợi từ massage hơn là một loại nước bị mất nước. Bạn cũng có thể cảm thấy chóng mặt hoặc choáng váng sau khi mát-xa, vì vậy hãy lên kế hoạch thêm chút thời gian sau đó để thư giãn và trở lại tập trung trước khi bạn quay trở lại với chuyến du lịch của mình.