Trị liệu bằng muối

by Anitra Brown

Một biện pháp tự nhiên cho điều kiện hô hấp và da

Liệu pháp muối đơn giản như ngồi trong phòng đặc biệt tái tạo lại các điều kiện của một hang muối trên mặt đất. Các phòng muối cung cấp một chất gây dị ứng và môi trường mầm bệnh miễn phí, giúp phổi có cơ hội chữa lành. Họ đã trở thành một điều trị phổ biến cho bệnh hen suyễn, xơ nang và một loạt các bệnh nhân hô hấp và bệnh về da khác.

Còn được gọi là liệu pháp tinh dầu, liệu pháp muối là một biến thể hiện đại của truyền thống Đông Âu dành thời gian trong các hang muối tự nhiên cho sức khỏe.

Bác sĩ Ba Lan Tiến sĩ Boczkowski là người đầu tiên ghi lại lợi ích sức khỏe của các hang muối vào năm 1843, sau khi quan sát sức khỏe tốt của các thợ mỏ muối trong các mỏ muối Wieliczka gần Krakow.

Đây là cách điều trị phổ biến cho trẻ bị hen suyễn vì nó là tự nhiên và một số người nói rằng nó làm giảm nhu cầu dùng thuốc theo toa. Như với hầu hết các liệu pháp thay thế, liệu pháp muối cũng bị chỉ trích là không được chứng minh khoa học là có lợi.

Lợi ích của liệu pháp muối

Những người ủng hộ liệu pháp muối thuộc tính lợi ích cho thực tế là nó là một môi trường vô trùng, không có tác nhân gây bệnh như vi khuẩn và virus, chất gây dị ứng. Bất kỳ vi sinh vật nào xâm nhập vào hang động đều không thể tồn tại vì muối. Các phòng muối cũng có một lượng ion âm cao, có thể giúp cải thiện tâm trạng của bạn.

Thời gian chi tiêu là các hang muối tự nhiên được gọi là liệu pháp speleos (speleos có nghĩa là hang động). Nhưng hầu hết mọi người không có lối vào hang muối.

Vì vậy, các phòng muối được phát minh vào những năm 1980 để tái tạo các điều kiện của một hang muối trên mặt đất. Liệu pháp muối trên mặt đất được gọi là liệu pháp halotherapy (quầng có nghĩa là muối), và các phòng đôi khi được gọi là halochambers . Thông thường, bạn chỉ có thể tìm thấy liệu pháp muối tại các doanh nghiệp chuyên ngành. Họ có xu hướng phổ biến hơn ở các thành phố lớn, nơi có đủ người để hỗ trợ nhu cầu.

Không có nhiều spa thực sự cung cấp liệu pháp muối thực sự.

Một khu bảo tồn muối ở ngoại ô New York

Một trong số ít nơi bạn có thể tận hưởng cả trị liệu spa truyền thống và trị liệu bằng muối thực sự tại Glen Resort and Conference Center ở Johnson City, New York. Salt Sanctuary là một phần của The Spa, tại Traditions. Salt Sanctuary có cả hang muối Himalaya và phòng muối hiện đại có thể chứa các nhóm nhỏ hơn và trẻ em.

Các khối muối màu trắng và hồng từ dãy Himalaya rất đẹp, đặc biệt khi được chiếu sáng từ phía sau, vì vậy các spa nghỉ mát như The Spa at Aria ở Las Vegas, đã sử dụng chúng để xây dựng một "phòng thiền muối". Đây là một nơi đáng yêu để đi chơi, nhưng nó có lẽ sẽ không cung cấp cho bạn những lợi ích trị liệu của một liệu trình điều trị muối liên tục.

Liệu pháp muối có hoạt động không?

Các phân tử muối bao gồm ion natri dương và ion clo âm. Trong khi bạn hít thở không khí mặn của phòng trị liệu, các phân tử muối đi vào đường hô hấp ẩm của phổi và phân hủy, giải phóng các ion âm.

Các ion âm kích thích đường dẫn khí, cải thiện độ thanh thải của màng nhầy và cải thiện phản ứng miễn dịch đối với tác nhân gây bệnh. Những người bị bệnh hô hấp mãn tính thiếu natri clorua trong đường dẫn khí và liệu pháp muối giúp giải quyết sự thiếu hụt này.

Nó làm giảm bớt các triệu chứng, giúp ngăn ngừa tái phát, và giảm sự phụ thuộc vào các loại thuốc như thuốc xịt mũi và thuốc hít.

Muối trong không khí hoạt động trên đường hô hấp cũng làm sáng tỏ một loạt các tình trạng da, chẳng hạn như bệnh vẩy nến và bệnh chàm. Hơn nữa, việc giải phóng các ion âm có thể có tác dụng có lợi cho tâm trạng của bạn.

Các nghiên cứu cho thấy sự giải phóng các ion âm (những gì bạn trải nghiệm khi bạn bước ra ngoài không khí trong lành) trong liệu pháp muối giảm stress, nhức đầu, hôn mê và trầm cảm, và cải thiện năng lượng và tinh thần trong khi ổn định tâm trạng và giấc ngủ. Liệu pháp muối cung cấp kết quả tốt nhất khi bạn uống thường xuyên. Một lần điều trị kéo dài khoảng 45-50 phút. Bạn chỉ đơn giản là ngồi trong halochamber và hít các hạt vi mô của muối.