Ấn Độ luôn luôn là một điểm đến phổ biến với những người tìm kiếm tâm linh, những người đổ xô đến nhiều đạo tràng của đất nước. Mỗi ashram là khác nhau mặc dù, vì vậy mà một trong những lựa chọn? Hướng dẫn này đến các đạo tràng phổ biến ở Ấn Độ sẽ cung cấp cho bạn một số ý tưởng về những gì được cung cấp.
Ngoài ra, hãy xem 7 Trung tâm Yoga hàng đầu ở Ấn Độ và 11 nhóm Ashram hàng đầu cho Yoga và Thiền ở Rishikesh.
01/08
Nghệ thuật sống Ashram
Vishalakshi Mantap. Suyog Gaidhani / Getty Hình ảnh Được thành lập vào năm 1982 bởi Sri Sri Ravi Shankar, Nghệ thuật sống là nổi tiếng trên toàn thế giới cho các chương trình giảm stress và tự phát triển dựa chủ yếu vào kỹ thuật thở, thiền và yoga. Nghệ thuật sống như một tổ chức tự nguyện cũng thực hiện nhiều sáng kiến nhằm nâng cao nhân loại và nâng cao chất lượng cuộc sống. Khóa học nền tảng tại ashram là hội thảo dân cư của Art of Living Part I. Bạn sẽ học cách hồi sinh kỹ thuật hô hấp để phục hồi nhịp điệu tự nhiên của cơ thể và tâm trí.
- Ở đâu: Trên những ngọn đồi Panchagiri, cách Bangalore 36 km về phía tây nam, gần làng Udipalya.
- Các khóa học: Nghệ thuật sống I & II, yoga, thiền, Vaastu Shastra, toán học Vedic và các khóa đào tạo thanh thiếu niên.
02/08
Khu Thiền Quốc tế Osho
Buddha Grove. Lịch sự của Osho Ashram Osho có lẽ là những nhà lãnh đạo tinh thần gây tranh cãi nhất của Ấn Độ do quan điểm của ông về tình dục. Đạo tràng Osho không còn tổ chức các hội thảo kêu gọi cởi quần áo, và tình yêu tự do không được khuyến khích. Tuy nhiên, không giống như nhiều đạo tràng, không có sự phân biệt giới tính ở bất cứ nơi nào trong đạo tràng Osho. Các ashram, mà là giống như một khu nghỉ mát, nhằm cung cấp một môi trường sang trọng, nơi mọi người có thể được thoải mái với chính mình. Mặc dù bắt buộc mặc áo choàng màu nâu đỏ, nó mang tính thương mại và xa vời với văn hóa Ấn Độ. Các khóa học chủ yếu hướng vào chữa bệnh từ những kinh nghiệm đau thương, chứ không phải là phát triển cá nhân.
- Địa điểm: Pune, Maharashtra (4 tiếng từ Mumbai).
- Các khóa học: thiền định tích cực (bao gồm nhảy và la hét), hội thảo Tantra, cộng với một loạt các khóa học đa dạng đa dạng.
03/08
Isha Foundation Ashram
Được phép của Trung tâm Yoga Isha Quỹ Isha là một tổ chức phi lợi nhuận, được thành lập bởi Sadhguru Jaggi Vasudev vào năm 1992. Mục đích của nó là thúc đẩy tinh thần và thể chất của con người thông qua các chương trình yoga và tiếp cận cộng đồng, chẳng hạn như trẻ hóa môi trường. Cốt lõi của các hoạt động của Quỹ là một hệ thống yoga tùy chỉnh được gọi là Isha Yoga. Chương trình giới thiệu 3-7 ngày, được gọi là Kỹ thuật bên trong, giới thiệu các thiền định có hướng dẫn và một quy trình năng lượng bên trong mạnh mẽ cho sự biến đổi sâu bên trong.
- Địa điểm: Trung tâm Yoga Isha, tại chân núi Velliangiri ở Tamil Nadu.
- Các khóa học: Kỹ thuật bên trong, Hatha yoga, yoga cho trẻ em, các chương trình thiền nâng cao, các chuyến đi thiêng liêng, các khóa tu về cơ thể trẻ hóa và cơ thể dựa trên các nguyên tắc Ayurvedic.
04/08
Mata Amritanandamayi Ashram
Adam Berry / Getty Images Tin tức Fondly được gọi là "ôm mẹ" hoặc "Amma, mẹ của tất cả", Sri Mata Amritanandamayi Devi phong bì cống hiến với tình yêu của mình. Cô tập trung sự chú ý của mình vào việc cố gắng vượt qua sự thiếu thốn tình yêu và lòng từ bi trên thế giới, và những người sùng kính đặc biệt thu hút cô ấy vì sự an ủi của cô. Những người lùn công cộng miễn phí (khán giả) được tổ chức với Amma vào khoảng 10 giờ sáng vào các ngày thứ Tư, thứ Năm, thứ Bảy và Chủ Nhật.
- Trong đó: Amritapuri Ashram ở Kollam, Kerala. 110 km về phía bắc của Trivandrum.
- Khóa học: Tích hợp kỹ thuật Thiền Amrita (kết hợp 20 phút yoga, pranayama và thiền định). Buổi hòa nhạc, cầu nguyện và dịch vụ buổi sáng và buổi tối đều là một phần của cuộc sống đạo tràng.
05/08
Sri Ramana Maharshi Ashram
Sharell Cook Các giáo lý của nhà hiền triết hiện đại Ramana Maharshi được dựa trên một quá trình tự hỏi, mà ông bắt đầu ở tuổi 16 năm 1886. Sau khi nhận ra rằng bản chất thực sự của ông là "vô thức, ý thức vô tư", ông rời gia đình và đi đến thánh Núi Arunachala, nơi ông ở lại suốt quãng đời còn lại của mình. Cốt lõi của giáo lý của ông có thể được tìm thấy trong một cuốn sách nhỏ gọi là "Tôi là ai?" Nó chứa các chỉ dẫn đến từ kinh nghiệm trực tiếp của mình về tự nhận thức. Chỗ ở và thức ăn miễn phí được cung cấp cho những tín đồ muốn thực hành giáo lý của mình tại ashram.
- Địa điểm: Tiruvannamalai, 200 km về phía tây nam của Chennai, ở Tamil Nadu.
- Các khóa học: Các ashram có một lịch trình hàng ngày của các hoạt động bao gồm puja (thờ phượng), tụng kinh Vedic, và đọc nhóm.
06/08
Sri Aurobindo Ashram
jayk7 / Getty Images Được thành lập vào năm 1926 bởi Sri Aurobindo và một người phụ nữ người Pháp tên là The Mother, Sri Aurobindo Ashram đã phát triển thành một cộng đồng đa dạng với hàng ngàn thành viên. Ashram thấy chính nó như là làm việc hướng tới việc tạo ra một thế giới mới, một nhân loại mới. Nếu bạn đang tìm kiếm một nơi ẩn náu yên tĩnh, đây không phải là đạo tràng phù hợp với bạn. Đó là "một trung tâm sôi động của cuộc sống trong một khung cảnh đô thị hiện đại". Không có sự từ bỏ của thế giới ở đó. Mọi người dành thời gian mỗi ngày trong một hoặc một trong 80 phòng ban của Ashram.
- Địa điểm: Pondicherry , 160 km về phía nam Chennai.
- Các khóa học: thiền định tập thể được tổ chức, nhưng không có thực hành theo quy định, nghi lễ, thiền định bắt buộc, hoặc hướng dẫn có hệ thống.
07/08
ISKCON
Ankur Dauneria / Getty Hình ảnh Hiệp hội quốc tế về ý thức Krishna (ISKCON) thường được gọi là phong trào Hare Krishna. Nó dựa trên giáo lý của Chúa Krisha và là một nhánh của Ấn Độ giáo được gọi là Gaudiya Vaishnavism, được bắt đầu vào thế kỷ 16 bởi nhà lãnh đạo tinh thần Chaitanya Mahaprabhu. ISKCON không được thành lập cho đến sau này, bởi Bhaktivedanta Swami Prabhupada, vào năm 1966. Bhagavad Gita là một trong những văn bản chính được sử dụng. Tín đồ thực hành yoga bhakti , trong đó bao gồm cống hiến tất cả những suy nghĩ và hành động hướng tới lòng làm hài lòng Chúa (Chúa Krishna).
- Ở đâu: Có những trung tâm trên khắp Ấn Độ. Trụ sở chính của thế giới ở Mayapur, Tây Bengal. Các trung tâm phổ biến khác là ở Delhi, Mumbai (Maharashtra), Vrindavan (Uttar Pradesh), Bangalore (Karnataka). Lưu ý rằng mặc dù cả hai giới đều được chào đón, nhưng cơ sở vật chất ashram chủ yếu được cung cấp cho nam giới, vì phụ nữ không được khuyến khích sống một lối sống khổ hạnh trong đền thờ. Nhà khách có sẵn mặc dù, cho các kỳ nghỉ ngắn hạn.
- Các khóa học: Các hoạt động hàng ngày bao gồm thờ phượng, các lớp học trên Bhagavat Gita, lễ kỷ niệm các lễ hội tôn giáo và các bài giảng về các chủ đề tâm linh.
08/08
Nhiệm vụ của Ramakrishna
Belur Math. Lưu trữ hình ảnh / Stringer / Getty Images Nhiệm vụ của Ramakrishna là một phong trào tôn giáo dựa trên giáo lý của Sri Ramakrishna. Nó được thành lập bởi vị tông đồ trưởng của ông, Swami Vivekananda, năm 1897. Các giáo lý tuân theo hệ thống Vedanta, kết hợp cả tôn giáo và triết học Hindu. Niềm tin là mọi linh hồn đều có khả năng thiêng liêng, và tính thiêng liêng này có thể được biểu hiện qua công việc, thiền định, tri thức và sự tận tụy với Thượng đế (bốn yogas ). Tất cả các tôn giáo đều được công nhận và tôn vinh, vì chúng được coi là những con đường khác nhau cho cùng một thực tế.
- Ở đâu: Có các chi nhánh trên khắp Ấn Độ. Trụ sở chính đặt tại Belur Math gần Kolkata.
- Các khóa học: Phụ thuộc vào chi nhánh. Các hoạt động bao gồm thờ phượng hàng ngày và bhajans (hát các bài hát tôn giáo), lễ kỷ niệm của các lễ hội Hindu lớn, các lớp học tôn giáo, các bài giảng, và các cuộc nói chuyện tinh thần và rút lui.