Các lớp học Yoga đã trở thành một yếu tố chính trong số các bà mẹ bóng đá, vận động viên và các nhà xây dựng cơ thể. Bây giờ trẻ em có thể nhận được trong hạnh phúc cũng như với các lớp học yoga trẻ em được cung cấp trên toàn thành phố. Giống như các lớp học dành cho người lớn, các lớp học yoga cho trẻ em thường được cung cấp hàng tháng cũng như lớp học thả một lần. Yoga trẻ em đã được chứng minh để cải thiện sự tập trung, tự tin và phối hợp ở trẻ em từ 4 tuổi trở lên.
Kiểm tra một trong những trung tâm yoga trẻ em tham gia dưới đây.
YogaOne
Với nhiều studio trong toàn bộ khu vực Houston, YogaOne cung cấp các lớp học dành cho trẻ em từ 4 tuổi trở lên, cũng như các dịch vụ trông trẻ cho cha mẹ tham dự các lớp học yoga của riêng họ. Lưu ý: Phụ huynh không được phép vào lớp học yoga trẻ em, để trẻ em có thể có không gian của mình để thực hành và giáo viên được giải phóng để cống hiến hướng dẫn của họ cho các yogi ít.
Yoga 4 trẻ em
Tại Yoga 4 Kids in Humble, trẻ em ở độ tuổi đi học học yoga qua trò chơi, âm nhạc, truyện và nghệ thuật. Các lớp học quanh năm diễn ra sau giờ học và các trại hè cũng có sẵn. Mở rộng đào tạo yoga cho những người nhỏ bé với các tài liệu bổ sung bao gồm Yoga 4 Kids Game và Yoga 4 Kids DVD (mua trên trang web của họ). Các lớp học riêng cũng được cung cấp.
Big Yoga
Big Yoga nằm trong khu vực River Oaks ngay gần Allen Parkway. Studio này nhằm mục đích nuôi dưỡng sự tự tin và sáng tạo ở trẻ em từ 2 đến 12 tuổi.
Mong đợi trò chơi, bài tập có cấu trúc và dự án thủ công không thường xuyên. Các lớp học dành cho trẻ em được cung cấp cùng lúc với lớp học dành cho người lớn, giúp cả gia đình dễ dàng tham gia.
Earth Kids Yoga
Lợi ích của các lớp học yoga trẻ em tại Earth Kids Yoga kéo dài từ cải tiến giọng nói đến phối hợp vật lý.
Sử dụng trò chơi, âm nhạc và du lịch tưởng tượng, trẻ sẽ học những tư thế yoga cơ bản và kỹ thuật thở. Các lớp học công viên, các lớp học riêng và tiệc sinh nhật cũng có tại đây.
Happy Belly Studios
Studio trong khu vực Oak Forest này cung cấp chương trình huấn luyện riêng, tập yoga nhóm nhỏ và gia đình, nơi trẻ em được chào đón. Đối với các gia đình nghiêm túc về thực hành yoga hoặc những người muốn có sự chú ý cá nhân hơn, các lớp học riêng cho phép người hướng dẫn thích ứng với tư thế và vị trí để phù hợp với nhu cầu cá nhân của từng đứa trẻ và đảm bảo kỹ thuật thích hợp khi họ tiến bộ.
Trung tâm làm mẹ
Tại Trung tâm làm mẹ, các lớp học yoga được cung cấp cho các bà mẹ sau sinh và con của họ để sửa chữa cơ thể sau sinh, gặp gỡ các bà mẹ khác trong một môi trường ấm áp và thân thiện, và tăng cường mối quan hệ giữa mẹ và con. Các giáo viên hướng dẫn hiểu được thực tế là trẻ sơ sinh có thể cần nghỉ ngơi trong suốt lớp học và khuyến khích các bà mẹ làm dịu chúng khi cần thiết. Mỗi lớp học kết thúc với một massage nhẹ nhàng cho bé. Không có kinh nghiệm yoga trước đó là cần thiết cho các khóa học này.
YMCA Houston
Một số địa điểm YMCA trên khắp Houston cung cấp các lớp học cho mẹ và tôi và gia đình trong tuần và vào cuối tuần thường kết hợp yoga và pilates.
Phụ huynh phải tham dự các lớp học với con cái của họ, và một số yêu cầu bạn phải là thành viên của YMCA Houston và / hoặc đăng ký trước, nhưng giá cả không cao bằng các studio yoga truyền thống. Thời gian, giá cả và dịch vụ có xu hướng thay đổi theo vị trí, vì vậy, hãy đảm bảo xem trang web của từng vị trí để biết chi tiết.