Việc sử dụng bùn trị liệu tại Spa
Bùn thường xuất hiện trong các liệu pháp spa, kết thúc tốt nhất cho cơ thể , mặt nạ trên khuôn mặt và bồn tắm bùn. Việc sử dụng bùn trị liệu được gọi là liệu pháp pelotherapy từ pelos , từ tiếng Hy Lạp cho bùn. Và mặc dù hầu hết mọi người không biết nó, đã được khoảng một thời gian dài. Bác sĩ người Hy Lạp Galen đã viết về phương pháp điều trị bùn cho bệnh viêm khớp và bệnh thấp khớp gần 2.000 năm trước.
Điều đó có nghĩa là bạn có thể ra ngoài ở sân sau và tạo ra phương pháp xử lý bùn của riêng bạn?
Chắc chắn không phải! Thành phần khoáng vật của các chồi khác nhau dựa vào nơi chúng xuất phát, và các chồi được sử dụng tại spa đã được lựa chọn cho các đặc tính trị liệu của chúng. Những chồi này được tẩy tế bào chết nhẹ , tăng lưu thông lên da, giúp rút ra các sản phẩm chất thải tự nhiên của cơ thể, và là một nguồn giàu khoáng chất và nguyên tố vi lượng. Bùn cũng có thể được kết hợp với suối khoáng hoặc nước địa nhiệt, mang lại hiệu quả cao hơn cho việc điều trị.
Các loại Bùn Therapuetic
Trong khi bùn điều trị có thể đến từ nhiều nơi khác nhau - sông ven biển, núi lửa, hồ nội địa, đầm lầy than bùn - nhưng đây là một số loại chính được sử dụng trong các liệu pháp spa.
Hot Springs Mud đến từ những khu vực có suối nước nóng thiên nhiên. Trái đất có hàm lượng khoáng chất cao, đặc biệt khi kết hợp với nước khoáng. Các bồn tắm bùn hoặc kết thúc tốt đẹp bổ sung cơ thể trong khi rút ra các sản phẩm chất thải và giảm đau nhức cơ bắp.
Tại các bồn tắm bùn của Suối nước nóng Calistoga Spa ở Thung lũng Napa, tro núi lửa giàu khoáng chất được pha trộn với nước suối khoáng địa phương và rêu than bùn và khách leo lên trong các hồ bê tông của trái đất và nằm lơ lửng trên cổ. (Có lẽ không phải là một lựa chọn tuyệt vời cho những người bị chứng sợ kín khí.) Nó thậm chí còn đẹp hơn khi kết hợp nó với thời gian trong các hồ khoáng tự nhiên, phòng xông hơi ướt, và một mô sâu, Thụy Điển hoặc mát-xa thể thao.
Tọa lạc tại trung tâm thành phố Calistoga, khách sạn 56 phòng và spa này được thiết kế lại hoàn toàn vào năm 2013.
Ý cũng nổi tiếng với liệu pháp trị liệu của nó ( fango là từ tiếng Ý cho bùn) và một trong những nơi tốt nhất để trải nghiệm nó là L'Albergo della Regina Isabella, một spa nhiệt sang trọng trên đảo Ischia. Họ tạo ra bùn trị liệu của riêng mình trong một khu phức hợp bên cạnh khách sạn, trộn đất núi lửa với nước địa nhiệt của hòn đảo này. Họ cho phép nó ngồi trong sáu tháng để tảo có lợi có thể phát triển và làm giàu bùn.
Mỗi buổi sáng, khách sạn mang đến một mẻ tươi cho spa, và các nhà trị liệu sử dụng toàn bộ một xô bùn ấm áp tuyệt vời trong điều trị Fango trên trời. (Họ đề nghị một loạt ít nhất sáu phương pháp điều trị, và tốt nhất là mười hai.) L'Albergo della Regina Isabella và các spa khác ở châu Âu cũng sử dụng gói bùn trên các khu vực cụ thể của cơ thể - đầu gối, vai, lưng hoặc hông - để giảm đau và viêm. Các bồn tắm nước nóng thiên nhiên và trị liệu bằng fango của khách sạn là các liệu pháp trị liệu đúng sự thật, yêu cầu bác sĩ của bác sĩ kê đơn.
Bùn biển chết được thu hoạch từ bờ biển Chết, một hồ muối nội địa giáp biên giới Jordan về phía đông và Israel và Bờ Tây về phía tây.
Bùn bùn đen thực sự là phù sa bồi đắp từ các ngọn núi xung quanh và lắng đọng trên bờ hồ nước mặn. Lớp trên lớp bùn mịn lắng đọng trong hàng ngàn năm đã hình thành nên một lớp bùn đen giàu chứa nhiều magiê, canxi, kali, stronti, bo và sắt. Các spa có tỷ lệ đầu tiên: ngôi đền bằng đá sa thạch trang trí công phu với bồn tắm nước nóng trong nhà-ngoài trời, hồ bơi nước mặn và kết thúc tốt đẹp bùn tuyệt vời.
Bạn có thể tự làm mặt nạ bùn biển Chết ở nhà - Ahava có một cái với giá 16 đô la - nhưng các sản phẩm đóng gói cho thị trường thương mại có chất bảo quản hóa học trong đó để giữ cho chúng không bị hư hỏng.
Bùn bùn thực sự là 1.000 giống hoa, cỏ và thảo mộc (300 trong số chúng có tính chất dược phẩm) đã bị phân hủy thành những bogs từ 20.000 đến 30.000 năm.
Không giống như các loại bùn khác, nó có rất ít đất sét, và về mặt kỹ thuật là rêu than bùn với khoáng chất, các nguyên tố vi lượng, axit phyto-hormone, vitamin và enzyme. Nó được biết đến với các tác dụng giải độc, chống viêm và chống lão hóa, và giúp khu nghỉ dưỡng cân bằng khoáng sản của cơ thể. Nó được sử dụng trong điều trị các tình trạng da như bệnh vẩy nến và eczema, chấn thương thể thao và viêm khớp.
Một trong những điều tốt đẹp về Moor Mud là nó không đòi hỏi bất kỳ chất bảo quản nào, vì vậy bạn có thể tự tắm bùn và trị liệu toàn thân tại nhà mà không có parabens hoặc PEG. Nó thường được khuyến cáo rằng bạn cung cấp cho mình một loạt các phương pháp điều trị để cai nghiện.
Đất sét bao gồm các hạt mịn của các loại đá cụ thể có chứa một tỷ lệ lớn silicat nhôm và được sử dụng phổ biến nhất trong mặt nạ trên khuôn mặt. Mặt nạ đất sét giúp hút dầu và bụi bẩn lên bề mặt da. Đất sét kích thích tuần hoàn, tạm thời co lại các lỗ chân lông của da và làm mềm da. Các loại đất sét khác nhau bao gồm cao lanh, bentonit và đất sét xanh của Pháp.
Đôi khi những đất sét này được pha trộn với các chất khác để tạo ra một bùn có thể được sử dụng trong một bọc cơ thể. Ví dụ, một số spa (đặc biệt là các khu vực phía tây nam) sử dụng một sản phẩm thương mại kết hợp đất sét đỏ của Sedona với bentonit, cao lanh, laminar, muối biển, tinh dầu và chất bảo quản.
Tôi siêu cẩn thận về những gì tôi đặt trên da, vì vậy tôi luôn khuyên bạn nên hỏi spa sản phẩm nào nó sử dụng, sau đó kiểm tra các thành phần trực tuyến. Hãy chắc chắn rằng bạn nhận được tất cả các thành phần, không chỉ là "hoạt động" thành phần. Nếu sản phẩm làm sẵn sử dụng các thành phần tổng hợp như PEG-100 stearate, dimethicone và parabens, chỉ cần vượt qua và được mát-xa. Sau đó, tiết kiệm để đi đến một trong những điểm đến tuyệt vời mà làm cho bùn của riêng mình tươi mỗi ngày!