Vương quốc Anh có đầy đủ các "thành phố đi bộ", nhưng nếu bạn đang hướng đến một trong số họ, bạn nên có một vài phương pháp chữa trị cho đôi chân du lịch đau và mệt mỏi.
Người dân địa phương sẽ cho bạn biết rằng cách tốt nhất để xem London, York , Edinburgh , Liverpool, Bristol , Lincoln, Cambridge, Oxford và hàng chục thành phố nổi tiếng khác là đi bộ. Sau đó, có slogging thông qua các bảo tàng khổng lồ hoặc xung quanh quyến rũ - nhưng thị trường đường phố lớn và các làng mua sắm giảm giá . Và đừng quên đi bộ năm dặm hoặc hai dặm ở Hồ , Đỉnh núi hoặc Đồi Nam. Nếu, vào cuối một hoặc hai ngày bàn chân của bạn không la hét vì lòng thương xót, thì bạn không làm công việc thích hợp của mình như một khách du lịch.
Thật dễ dàng để quên những con chó làm việc chăm chỉ khi bạn đang có kế hoạch hành trình , tổ chức chi tiêu tiền bạc và đóng gói. Nhưng hãy dành một ý nghĩ cho đôi chân của bạn. Nếu không. họ sẽ chính xác một sự trả thù khó chịu.
01 trên 06
Đó chủ yếu là về giày
Một màn hình màu cầu vồng của espadrilles. © Ferne Arfin Bạn sẽ nghĩ thoải mái, đôi giày chắc chắn sẽ là một lựa chọn hiển nhiên cho chuyến tham quan. Nhưng bạn sẽ ngạc nhiên trước bao nhiêu du khách chúng tôi thấy đập vỉa hè trong các điểm du lịch nổi tiếng mặc espadrilles vải, flip flops hoặc flatties hoàn toàn bằng phẳng. Bạn có thể nói bằng những biểu hiện đau đớn trên khuôn mặt của họ rằng họ đã hối hận về lựa chọn giày dép của mình.
Bằng mọi cách, hãy mua cổ phiếu Louboutins giá rẻ trong thời gian bán Harrods hoặc thực hiện một chuyến hành hương đến cửa hàng Manolo Blahnik, và cửa hàng Manolo Blahnik cực kỳ khốc liệt ngoài đường King's Road ở London để tìm những kẻ giết người. Nhưng đưa họ về nhà và tiết kiệm niềm vui phồng rộp khi mặc chúng sau này.
Giày dép du lịch đẹp, thoải mái không phải đánh dấu bạn như một khách du lịch. Kiểm tra những đôi giày du lịch thoải mái, thị trấn và quốc gia - dành cho phụ nữ và đôi giày du lịch dành cho nam giới.
Được rồi - bạn đã có đôi giày hợp lý nhưng bạn vẫn có thức ăn bị sưng, mệt mỏi. Hãy xem một số biện pháp thử nghiệm và thử nghiệm sau đây .
02/06
Các y tá và các công nhân khác ở lại trên đôi chân của họ cả ngày biết rằng hàng dệt kim hỗ trợ không chỉ dành cho phụ nữ mang thai và phụ nữ mãn kinh sau sinh. Áp lực nhẹ nhàng của đôi vớ hỗ trợ, quần bó sát hoặc vớ đầu gối giúp ngăn ngừa sưng chân và mệt mỏi, đau nhức bắp chân. Những ngày này họ trông giống như vớ thường xuyên, quần và ống panty. Bạn thậm chí có thể nhận được chúng như sexy, ren đứng đầu mức cao đùi. Và họ cũng giả trang như vớ đầu gối nhẹ bạn có thể mặc dưới quần hoặc quần jean.
Có lẽ bạn đã mua một cặp loại vớ nén được khuyến nghị cho các chuyến bay đường dài. Bật một vài cặp phụ vào hành lý của bạn để mặc trong chuyến du lịch của bạn.
03/06
Nếu bạn đánh giá cao sự thoải mái của bạn, không được quá macho để thử vớ hỗ trợ cho nam giới. Họ đến trong tất cả các hình dạng, kích cỡ và màu sắc - từ vớ mắt cá chân được thiết kế để hỗ trợ ankes và vòm để đầu gối quần cao và các phiên bản thể thao chuyên dụng cho đi xe đạp và đi bộ đường dài. Đi mềm, mượt hoặc dày và ấm. Chọn màu sắc hoang dã hoặc lựa chọn cho người da đen kinh doanh và blues hải quân. Không ai nhưng bạn biết rằng bạn đang đeo ống hỗ trợ - và bàn chân của bạn sẽ cảm ơn bạn tin tôi.
04/06
Chúng tôi thích ý tưởng về những Booties trị liệu nóng / lạnh dành cho cả nam lẫn nữ này từ NatraCure. Chúng mềm mại, lót mắt cá chân lót lông cừu - loại bạn có thể trượt vào trong phòng khách sạn của bạn sau một ngày dài trên đôi chân của bạn. Nhưng những gì làm cho họ đặc biệt là các gói gel - một cặp trong số họ đi kèm với mỗi cặp booties. Đun nóng các gói gel trong lò vi sóng hoặc làm lạnh chúng trong tủ lạnh. Sau đó trượt chúng vào tay áo tích hợp - trên cùng của bàn chân, xung quanh gót chân hoặc dưới ngón chân cái - để cung cấp cứu trợ ấm áp hoặc mát mẻ, nơi bạn cần nó. Nếu phòng của bạn không được trang bị lò vi sóng hoặc tủ lạnh, hãy yêu cầu khách sạn hoặc chủ nhà B & B của bạn làm điều đó cho bạn.
05/06
Toss một trong những thiết bị polyethylene knobbly vào va li của bạn và bạn có thể có một massage mô sâu vào cuộc gọi bất cứ khi nào bạn cần nó. Các massager dài 6 "trông giống như một chéo giữa một bóng đá và một hedgehog.Bạn có thể làm ấm nó lên trong nước nóng, ướp lạnh nó trong tủ đông hoặc sử dụng nó như nó là. Cuộn nó xung quanh dưới vòm của bàn chân của bạn và áp dụng nhiều áp lực như bạn muốn và tất cả những chút knobbly bit căng và pummel sự căng thẳng và sưng ngay ra khỏi bàn chân mệt mỏi của bạn.Các áp lực nhiều hơn bạn áp dụng, cứu trợ cuối cùng bạn nhận được.Nhưng được chuẩn bị, giống như bất kỳ massage áp lực sâu khác, khó khăn hơn áp lực càng đau!
06 trên 06
Như chúng tôi đã nói, thật khó để tin rằng có bao nhiêu người đến thăm Anh vào mùa hè và cố gắng mang dép xỏ ngón hoặc dép có đế phẳng suốt cả ngày. Nếu bạn phải, những đoạn gel sandal thong, từ Natura Cure có thể giúp đỡ. Chúng có khả năng phân tán áp suất thấp và, là gel, chúng mềm và mát. Những miếng chèn rõ ràng này cũng bao quanh bản thân bằng gel để giảm ma sát và áp suất giữa các ngón chân. Cá nhân, chúng tôi không thấy lý do tại sao trên trái đất bạn sẽ được tham quan trong dép thong anyway. Nhưng những thứ này có thể giúp giảm đau và làm trầm trọng thêm bởi bàn trang điểm giày dép của bạn.