Phòng tập thể dục, câu lạc bộ và studio bạn sẽ yêu thích
Trong khi nhiều người chọn đầu tháng Giêng để làm việc để trở nên khỏe mạnh hơn, bạn có thể quyết tâm tự chăm sóc bản thân tốt hơn bất cứ lúc nào trong năm. Vùng Sacramento lớn hơn có nhiều lựa chọn tập thể dục đa dạng từ các huấn luyện viên cá nhân đến các cơ hội tập thể dục đặc biệt. Dù bạn dự định làm gì, việc tập trung ở thủ phủ của bang rất đơn giản và giá cả phải chăng.
Phòng tập thể dục truyền thống với góc nhìn mới
Sacramento được biết đến với nhân khẩu học kỳ quặc của nó, mà làm cho các điểm đến lý tưởng làm việc ra các điểm cho những người muốn tập luyện tiêu chuẩn mà không có khách hàng điển hình.
Bodytribe Fitness
Với một cách tiếp cận toàn diện để tập thể dục, Bodytribe tự hào về cường độ của nó - cả về thể chất và tinh thần. Thông qua việc tăng cường hiểu biết về sức mạnh, hạnh phúc và mối quan hệ với người khác, người đi tập thể dục có thể lựa chọn giữa nhiều lớp khác nhau. Bodytribe lần đầu tiên cung cấp các lớp Kettlebell, và điều này tiếp tục là đặc sản của họ.
Tựa vào anh
Nằm ở trung tâm của Sacramento, Lean on Me là một phòng tập thể dục không có chuỗi cung cấp nhiều lớp học miễn phí cho các thành viên hơn bất kỳ cơ sở nào khác trong khu vực. Các lớp học bao gồm đạp xe, pilates, egoscue, yoga, boxing và nhiều hơn nữa.
Sacramento PipeWorks
Sacramento PipeWorks nổi tiếng với việc leo núi trong nhà tuyệt vời của nó, nhưng bạn có biết họ cũng cung cấp một loạt các lớp thể dục? Từ yoga để vượt qua đào tạo để jui-jitsu, bạn có thể tìm thấy một cái gì đó lý tưởng cho lịch trình của bạn.
Khi đó là thời gian để có được nghiêm trọng
Nếu bạn là một goer phòng tập thể dục dày dạn và bạn đang tìm kiếm một nơi mới để có được trong hình dạng, Sacramento có rất nhiều lựa chọn.
Những phòng tập thể dục cung cấp tất cả và là nơi có nhiều thành viên nghiêm túc về sức khỏe và chăm sóc sức khỏe.
Câu lạc bộ thể thao Alhambra
Thuộc sở hữu của Wenmat Fitness, câu lạc bộ sức khỏe đầy đủ dịch vụ này cung cấp đào tạo khuyến khích để bạn tiết kiệm tiền khi bạn giảm cân. Họ cũng cung cấp kiểm tra chất béo cơ thể, các lớp tập thể dục nhóm khác nhau và chăm sóc trẻ em trong tất cả các chương trình.
Bạn thậm chí có thể làm việc một với một chuyên viên dinh dưỡng có đăng ký để tìm hiểu làm thế nào để lựa chọn thực phẩm thông minh.
Gạch xây dựng
Brickhouse Built là một trung tâm thể dục bootcamp ở Roseville, nơi cũng tổ chức các buổi huấn luyện cá nhân. Giá cả phải chăng và cung cấp cả các lớp học buổi sáng sớm và buổi tối, trung tâm thể dục này có thể cung cấp cho bạn mọi thứ bạn cần để nghiêm túc về sức khỏe của bạn.
Sacramento Workouts Fun
Nếu bạn không thể chịu được ý tưởng chạy trên máy chạy bộ hoặc nâng tạ hàng ngày, hãy thử một số bài tập thú vị, bạn thậm chí sẽ không nhận ra nó tốt cho bạn.
Sacramento Pole Fitness
Cực tập thể dục không nhất thiết phải là những gì nó giống như âm thanh. Chế độ thể dục tương đối mới này bao gồm sự kết hợp giữa khiêu vũ, thể dục dụng cụ và hình thức nghệ thuật trên không. Nhảy cực là một thử thách, vui vẻ và phù hợp với mọi người ở mọi hình dạng và kích cỡ. Ngay cả phụ nữ mang thai và nam giới cũng tham dự các cơ sở như Sacramento Pole Fitness, nơi cung cấp nhiều lớp học khác nhau để bạn lựa chọn.
Royal Stage Christian Performing Arts
Royal Stage cung cấp các lớp học nhảy vô cùng giá cả phải chăng ở cả Roseville và Sacramento. Họ giữ những thứ thân thiện với gia đình, vì vậy bạn không phải lo lắng về chiến lợi phẩm run rẩy hoặc quần áo gầy nếu bạn thấy mình quá tự ý thức để tập thể dục.
Họ cung cấp một lớp học múa ba lê buổi sáng cho người lớn, cũng như nhiều lựa chọn buổi tối cho thanh thiếu niên và người lớn.
Những gì để tìm trong một phòng tập thể dục Sacramento
Vì có rất nhiều lựa chọn tập thể dục ở Sacramento, nên khó có thể phân biệt được lựa chọn nào phù hợp với bạn. Bạn có thể bắt đầu bằng cách tạo danh sách cá nhân về những gì quan trọng đối với bạn. Điều này có thể bao gồm:
- Chi phí thành viên hàng tháng hoặc hàng năm
- Thiết bị có sẵn
- Thời gian hoạt động
Ngoài những điều cơ bản này, bạn nên tìm kiếm một người hướng dẫn thể dục hoặc huấn luyện viên cá nhân phù hợp với mục tiêu của bạn. Điều này không có nghĩa là bạn đồng ý rằng bạn nên giảm cân hoặc vận động tích cực hơn, nhưng phải phù hợp với tính cách của bạn và có thể giao tiếp hiệu quả.
Nếu bạn không chắc chắn về phòng tập thể dục phù hợp với mình, hãy nhờ một người bạn giới thiệu hoặc tuyển người nào đó đi cùng bạn khi bạn kiểm tra địa điểm.
Thật tuyệt vời khi phản hồi ý tưởng của một người mà bạn tin tưởng và liên kết với phòng tập thể dục với một người khác cũng sẽ khiến bạn phải chịu trách nhiệm về những ngày mà bạn không cảm thấy muốn rời khỏi ghế trường kỷ.
Cuối cùng, vị trí phải luôn luôn được xem xét. Thay vì tìm kiếm một nơi nào đó gần nhà bạn, hãy tìm một nơi nào đó gần nơi làm việc của bạn để thay thế. Bạn sẽ có thêm động cơ để làm việc vào buổi tối nếu nó là vị trí thuận tiện, và bạn sẽ được thực hiện và trên con đường của bạn nhanh hơn.
Có rất nhiều phòng tập thể dục tuyệt vời ở Sacramento để bạn lựa chọn, bạn chắc chắn sẽ tìm được người chiến thắng chỉ sau một vài lần ghé thăm.