Lớp học Yoga hàng tuần trong Quảng trường thị trường Vẽ hàng trăm
Khi nói đến thể dục ngoài trời, trung tâm thành phố Pittsburgh được biết đến như là nơi tuyệt vời để chạy, đạp xe và trượt patin. Nhưng nó cũng đã trở thành một điểm phổ biến cho yoga ngoài trời.
Mỗi sáng chủ nhật trong mùa hè, yogi gói Quảng trường Chợ bởi hàng trăm cho Yoga tại Quảng trường. Market Square nằm ở trung tâm của trung tâm thành phố, trong khoảng cách đi bộ đến Point State Park.
Các đối tác Pittsburgh Downtown tổ chức Yoga trong các lớp học Square trong quan hệ đối tác với Luluemon Athletica và Fittsburgh.
Mỗi tuần có một người hướng dẫn địa phương khác nhau.
Các lớp học yoga cộng đồng MIỄN PHÍ bắt đầu lúc 10 giờ sáng tại Market Square và chạy trong khoảng một giờ. Vào Chủ Nhật, chỗ đỗ xe trên đường phố tại các khu vực có không gian đo được ở trung tâm thành phố cũng MIỄN PHÍ. Rất nhiều không gian đồng hồ có sẵn trong một vài bước của Market Square. Nhà để xe cũng có sẵn gần đó với một khoản phí.
Yoga tại Quảng trường tiếp tục vào các ngày Chủ nhật đến hết ngày 27 tháng 9 năm 2015. Việc hủy bỏ mưa được công bố trên Yoga trong trang Facebook Square vào 8 giờ sáng vào các ngày Chủ nhật.
Các thực hành yoga là tất cả các cấp, với các giảng viên cung cấp sửa đổi để chứa cả người mới bắt đầu và yoga tiên tiến hơn. Tuy nhiên, mặc dù nó là tất cả các cấp độ, Yoga trong Square có thể là một thách thức đối với các yogi lần đầu, những người không quen thuộc với tên vị trí, kỹ thuật hô hấp và chuỗi chuyển động nhanh.
Nhưng đối với những người quen thuộc với yoga, Yoga trong Square là một cách thú vị và hoàn toàn mới để thực hành bên ngoài giới hạn của một lớp học.
Thay vì studio bình thường im lặng, tiếng ồn nền tràn ngập tiếng chim hót líu lo, máy bay đi ngang qua, và những người thích nhà hàng chit-chat. Các âm thanh cung cấp một lời nhắc nhở tốt để vẫn còn hiện diện trong lớp học, một giảng viên yoga kỹ năng luôn luôn làm việc để thấm nhuần. Giáo viên Yoga nói vào micrô, vì vậy không có vấn đề gì khi nghe hướng dẫn ngay cả với tiếng ồn nền.
Các lớp ngoài trời cũng có ánh nắng ấm áp và gió mát. Đến sớm để đảm bảo vị trí của bạn trong Quảng trường. Cây của Square Square cung cấp một số bóng râm; đến sớm hơn nếu bạn đang tìm kiếm một điểm bóng mờ.
Nhớ đem theo một chai nước, kem chống nắng và một tấm thảm tập yoga để che bề mặt bê tông của Square Square.
Sau giờ học yoga, hơn một chục nhà hàng nằm trong khoảng cách đi bộ cho bữa nửa buổi, bữa trưa hoặc đồ uống. Hiệp hội Đối tác Downtown Pittsburgh đã biên soạn Hướng dẫn Bữa nửa buổi toàn diện, bao gồm Thịt & Khoai tây, Người thường và Hello Bistro.
Sau bữa nửa buổi, dành thời gian thưởng thức các điểm tham quan của trung tâm thành phố .
Lướt qua các phòng trưng bày nghệ thuật miễn phí với các tác phẩm của các nghệ sĩ địa phương, quốc gia và quốc tế làm việc trong nhiều phương tiện truyền thông. Xem 707/709 Penn Gallery, Phòng trưng bày Wood Street và SPACE Gallery.
Đi đến Vườn Tiểu bang Point và Đài phun nước của Công viên Tiểu bang Point để thư giãn - hoặc cởi mở thảm tập yoga trên bãi cỏ để thực hành thêm.