5 Yoga Retreats ở Trung Mỹ Bạn sẽ yêu

Trung Mỹ là một khu vực đặc quyền được bao quanh bởi một số bãi biển đáng kinh ngạc nhất trên thế giới, thời tiết hoàn hảo quanh năm và tinh thần cao của dân số dễ chịu của nó. Điều này nghe có vẻ giống như một thiết lập hoàn hảo cho một khóa học yoga? Nếu bạn đồng ý, bạn không đơn độc! Mỗi năm, hàng ngàn yogi quyết định thực hành những tư thế tốt nhất của họ ở giữa động vật hoang dã tuyệt vời của Guatemala, thưởng thức cảnh hoàng hôn ngoạn mục ở Costa Rica, hoặc đắm mình trong tông màu xanh dương độc đáo của Biển Caribê.

Nếu bạn muốn tham gia khóa tu yoga tại Trung Mỹ, dưới đây là danh sách năm chương trình tốt nhất quanh năm bạn sẽ tìm thấy trong khu vực này. Họ cung cấp tất cả những điều mà một yogi có thể mong đợi từ kinh nghiệm này, những người hướng dẫn có trình độ, lựa chọn thực phẩm lành mạnh và tất cả các buổi tập yoga cần thiết để làm sâu sắc hơn thực hành của bạn.Central America là một khu vực đặc quyền được bao quanh bởi một số bãi biển đáng kinh ngạc nhất trên thế giới. thời tiết quanh năm và tinh thần cao của dân số dễ tính. Điều này nghe có vẻ giống như một thiết lập hoàn hảo cho một khóa học yoga? Nếu bạn đồng ý, bạn không đơn độc! rất năm, hàng ngàn yogi quyết định thực hành tư thế tốt nhất của họ ở giữa động vật hoang dã tuyệt vời của Guatemala, thưởng thức cảnh hoàng hôn ngoạn mục ở Costa Rica, hoặc đắm mình trong tông màu xanh dương độc đáo của Biển Caribê.

Nếu bạn muốn tham gia khóa tu yoga tại Trung Mỹ, dưới đây là danh sách năm chương trình tốt nhất quanh năm bạn sẽ tìm thấy trong khu vực này. Họ cung cấp tất cả những điều mà một yogi có thể mong đợi từ kinh nghiệm này, những người hướng dẫn đủ điều kiện, các lựa chọn thực phẩm lành mạnh và tất cả các buổi tập yoga cần thiết để tăng cường thực hành của bạn.

• 01/05

  Khóa thiền Yoga chuyên sâu 21 ngày ở Nicaragua

  Bạn sẽ không tìm thấy một trải nghiệm rút lui yoga đích thực hơn! Ahimsa Yoga Ashram là một địa điểm kỳ diệu trong khu rừng nhiệt đới của Nicaragua, cách xa tiếng ồn và căng thẳng của thành phố. Trong khóa học, bạn sẽ có các lớp học yoga hàng ngày tập trung vào các yếu tố khác nhau của yoga, với sự hỗ trợ cá nhân từ một giáo viên yoga được chứng nhận để giải quyết bất kỳ nghi ngờ và sửa chữa sự liên kết của bạn.

  Các buổi tập yoga được bổ sung với các bài giảng về triết học yoga, trong đó bạn sẽ học về Ayurveda, luân xa, bảo vệ năng lượng, chữa bệnh, Reiki và nhiều hội thảo thú vị khác để học những thứ khác nhau như nướng bánh mì, chạm khắc thìa, làm sôcôla và thậm chí cả các kỹ năng xiếc và tung hứng! Và đừng lo lắng về thực phẩm, bữa trưa tự chế biến hàng ngày cũng như bữa sáng và bữa tối thuần chay.

• 02 trên 05

  Chương trình Yoga trong 5 ngày tại Costa Rica

  Yoga rút lui đôi khi có thể trông giống như những ngày nghỉ đắt tiền mà không phải ai cũng có khả năng, nhưng đó không phải luôn luôn như vậy. May mắn thay, có những khóa tu yoga thực sự giá cả phải chăng như thế này bởi Casa Zen Guesthouse và Trung tâm Yoga. Nó có nhiều sự lựa chọn cho tất cả du khách, từ phòng riêng, không gian cho các nhóm nhỏ hoặc chỉ một chiếc giường trong phòng ngủ tập thể.

  Nhưng không bị lừa bởi giá thấp của nó, đề nghị vẫn còn khá đầy đủ với bữa ăn sáng hàng ngày, không giới hạn Hatha và Vinyasa Yoga lớp học, tất cả các đạo cụ có sẵn cho sự nhìn chăm chú của bạn và hướng dẫn của giáo viên hàng đầu. Ngoài ra, bạn có thể thử một tour du lịch xe đạp, tán, cưỡi ngựa, đứng lên chèo thuyền, bơi hoặc lướt sóng để bổ sung cho chuyến đi của bạn và khám phá vẻ đẹp của Costa Rica.

• 03 trên 05

  Khóa học chèo thuyền buồm và yoga trong 7 ngày ở Panama

  Đây là một khóa tu yoga thực sự độc đáo vì địa điểm đặc biệt của nó: một chiếc thuyền! Nó được tổ chức trên tàu một catamaran đi biển Caribbean, bắt đầu từ Panama qua quần đảo San Blas. Nhưng bạn không nghĩ rằng bạn đang bị mắc kẹt ở giữa biển trong 7 ngày, có nhiều chuyến du ngoạn và đi bộ đường dài trong rừng tự nhiên.

  Nếu bạn yêu thích sự kết hợp giữa lướt sóng và yoga, đây là sự rút lui cho bạn. Phòng bao gồm sử dụng ván lướt sóng không hạn chế và tour lướt sóng có hướng dẫn viên độc quyền để giúp du khách tìm thấy những con sóng đẹp nhất. Và tất nhiên, bạn sẽ tận hưởng các buổi tập yoga hàng ngày để thư giãn và trải dài với một số quang cảnh ngoạn mục nhất ở Trung Mỹ. Tất cả các bữa ăn đều được bao gồm; đồ ăn có nguồn gốc địa phương và các lựa chọn ăn chay cũng như thuần chay có sẵn.

• 04/05

  Khóa thiền Yoga làm sạch 8 ngày tại Guatemala

  Cùng với yoga, y học thực vật là khái niệm chính của cuộc rút lui shaman này. Bên cạnh hai lớp học yoga hàng ngày, chương trình bao gồm các hoạt động như nghi lễ y học; Reiki và các buổi thiền định; coca lá và trứng đọc; thanh lọc thuốc lá; ayahuasca; và nhiều bài học khác để hiểu việc sử dụng thuốc chữa bệnh. Thật vậy, mỗi ngày bạn chuẩn bị một bồn tắm với các loại thảo mộc khác nhau để rửa trôi những năng lượng tiêu cực.

  Mặc dù bạn sẽ được hướng dẫn bởi những người hướng dẫn có trình độ cao, Hồ Atitlan, rừng và tất cả các núi lửa bao quanh ngôi làng Mayan xinh đẹp, nơi nơi nghỉ dưỡng này diễn ra, sẽ trở thành những giáo viên vĩ đại nhất trong hành trình chuyển đổi này. shamanism.

• 05/05

  Yoga 7 ngày và tiếng Tây Ban Nha ở Costa Rica

  Nếu bạn đang truy cập Trung Mỹ, ít nhất bạn có thể làm là cố gắng nói tiếng mẹ đẻ. Khóa học yoga này ở Montezuma muốn giúp người nước ngoài học tiếng Tây Ban Nha, do đó, nó cung cấp 2 giờ học mỗi ngày với các giáo viên chuyên nghiệp sẽ giới thiệu những người mới học ngôn ngữ hoặc nâng cao kỹ năng của sinh viên cao cấp hơn.

  Và tất nhiên, khóa học này bao gồm một buổi tập yoga hàng ngày, mát-xa thư giãn và bữa sáng bổ dưỡng ngon miệng mỗi sáng. Ngoài ra, có những chuyến du ngoạn đến Đảo Tortuga, lặn biển, lặn với ống thở, chèo thuyền kayak, câu cá và nhiều hoạt động khác để bổ sung cho kỳ nghỉ của bạn trong phần tuyệt vời này của thế giới!