Lo lắng về việc sống khỏe mạnh trên một hành trình gia đình? Đừng thế. Tất cả những gì bạn cần là một số biện pháp phòng ngừa đơn giản,
Hãy bắt đầu với việc xóa một số quan niệm sai lầm phổ biến về việc bay.
Trong khi các trường hợp norovirus trên tàu du lịch có thể làm cho các tiêu đề đáng báo động, chúng thực sự ảnh hưởng đến ít hơn một phần trăm của tất cả hành khách, theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh. Các thành viên gia đình của bạn có nhiều khả năng bị mắc bệnh tại nơi làm việc, trường học hoặc trên phương tiện công cộng.
Khái niệm rằng tàu du lịch là các đĩa petri bị nhiễm khuẩn cũng đã chết sai. Các tuyến du thuyền có tính thận trọng về vệ sinh và vệ sinh, và các trường hợp ngộ độc thực phẩm hoặc ô nhiễm nước cũng rất hiếm.
Nguy cơ sức khỏe chính trên tàu là qua tiếp xúc giữa người với người. Nếu một hành khách bị bệnh, một căn bệnh truyền nhiễm có thể lây lan tương đối nhanh chóng vì một con tàu là một môi trường khép kín, nơi hành khách chạm vào tay vịn, nút thang máy, tay nắm cửa và vân vân.
Cách tốt nhất để đảm bảo rằng gia đình bạn vẫn khỏe mạnh là tuân thủ các nguyên tắc sau:
- Rửa tay thường xuyên. Đây là cách tốt nhất để giữ cho bạn và gia đình bạn khỏe mạnh. Dạy cho các em nhỏ cách để cho tay một sự chà xát tốt, không phải là một lần lịch sự.
- Mang khăn lau tay và thuốc sát trùng tay. Tàu du lịch cung cấp máy rút nước rửa tay tại lối vào của mỗi phòng ăn và xung quanh tàu. Cho cả gia đình quý vị vệ sinh mỗi khi quý vị qua máy phân phối, và mang một chai nhỏ trong túi xách hoặc túi xách ngày của quý vị. Nó cũng không thể làm tổn thương để khử trùng các vật phẩm đáng sợ nhất của stateroom của bạn, chẳng hạn như điều khiển từ xa TV và công tắc đèn.
- Hãy cảnh giác với các loại thực phẩm tự phục vụ. Khi ở trong dòng tự chọn, hãy lưu ý các dụng cụ phục vụ được sử dụng bởi nhiều hành khách. Nó không thể làm tổn hại đến việc tái khử trùng tay của bạn sau dòng tự chọn và trước khi ăn. Tương tự như vậy khi sử dụng đồ uống tự phục vụ và máy làm kem trên boong trên cùng.
- Uống nước đóng chai. Nước trên tàu được lọc và uống được, nhưng nếu bạn vẫn lo lắng, chỉ cần uống nước đóng chai. Luôn mang theo nước đóng chai khi bạn khám phá các cổng gọi.
- Ăn thức ăn nấu chín khi ghé thăm các cảng của cuộc gọi. Tàu du lịch có hướng dẫn siêu nghiêm ngặt để chuẩn bị thức ăn, vì vậy an toàn khi ăn salad, trái cây và rau quả khi lên tàu. Nhưng khi bạn đang ở trong cảng - đặc biệt là ở các nước kém phát triển, tốt nhất là nên dính vào thức ăn nấu chín, vì nhiệt độ nấu ăn cao tiêu diệt vi khuẩn.
- Ngủ đủ giấc và giữ đủ nước. Tàu du lịch được đóng gói để mang theo những cách để vui chơi, vì vậy nó là hấp dẫn để được tất cả đi, tất cả các thời gian. Nhưng việc chạy xuống sẽ làm suy yếu hệ miễn dịch của bạn, vì vậy hãy chắc chắn thực thi một số thời gian chết chất lượng cho bạn và những đứa trẻ.
- Đừng quên kem chống nắng. Một làn gió biển có thể khiến bạn quên đi tia sáng của mặt trời trên boong tàu. Thoa kem chống nắng có độ SPF cao và thường để tránh bị cháy nắng.
- Ngăn chặn núm vú khó chịu. Bạn ít có khả năng bị bệnh chuyển động trên các tàu du lịch lớn và có các bước bạn có thể thực hiện để giảm khả năng bị say sóng . Nhưng nếu bạn chưa bao giờ đi du lịch trước đây hoặc nếu bạn biết ai đó trong gia đình của bạn là rất dễ bị say tàu xe, kế hoạch trước với các biện pháp ngăn ngừa say sóng ngăn ngừa .
- Theo dõi hành khách bị bệnh. Nếu bạn nhận thấy một hành khách dường như bị bệnh, hãy tránh xa. Nếu bạn thấy một người ho không ngừng hoặc nôn mửa, hãy nói với một thành viên phi hành đoàn để hành khách có thể bị cô lập.
Lo ngại về vi trùng khi bạn đi du lịch? Dưới đây là 6 điều cần khử trùng khi bạn bay và 6 thứ để khử trùng trong phòng khách sạn của bạn .