Louisville là một thành phố đáng yêu, một nơi hoàn hảo để thưởng thức một bữa ăn trong sân của bạn hoặc trên hiên nhà của bạn ... tốt, có thể không phải hàng ngày. Thực tế là, mùa hè ở Kentucky có thể nóng! Vì vậy, khi nó là nóng và muggy, bạn có thể tự hỏi phải làm gì. Nó có thể rất nóng, bạn chỉ đơn giản là không cảm thấy như bắn lên bếp. Đừng lo lắng, với một chút kế hoạch, bữa ăn có thể là một cứu trợ từ nhiệt, không phải là một công việc vặt đẫm mồ hôi, dính.
Nơi để xem phim mùa hè miễn phí
Dưới đây là một vài ý tưởng cho giờ ăn mùa hè.
Yêu thích nhất
Nếu bạn có công ty đến thăm, nhưng nếu đó là một ngày điển hình - có thể là một ngày trong tuần hoặc một buổi sáng cuối tuần khi bạn muốn nhận thêm một vài bữa ăn sáng - bữa sáng thường có thể là một bữa ăn nhanh và dễ dàng. Với trái cây trong mùa, sữa chua với trái cây và granola là một lựa chọn tuyệt vời, nhưng dưới đây là một vài ý tưởng khác để có được danh sách mua sắm của bạn bắt đầu.
- Pho mát cottage với cà chua tươi.
- Bơ thái lát trên bánh mì yêu thích của bạn. Jazz nó lên với mực vôi và một chút muối.
- Trứng luộc chín. Vào mùa hè, nấu chín trứng trong tủ lạnh là rất hữu ích. Thực hiện một món salad trứng, cắt lát cho bánh sandwich hoặc thêm vào món salad.
- Sinh tố, một đứa trẻ yêu thích cho mọi lứa tuổi. Kết hợp sữa chua, trái cây, nước trái cây, mật ong, hạt lanh ... bất cứ điều gì bạn có! Pha trộn và tận hưởng.
- PBJ. Đôi khi một cổ điển truy cập tại chỗ. Cho bơ lạc và thạch vào bánh mì, bánh quế nướng, bánh mì tròn hoặc bánh quy giòn. Có lẽ bạn thậm chí có mứt tự làm từ thị trường của nông dân, sau khi tất cả là mùa thị trường .
- Bột yến mạch qua đêm. Ok, điều này đòi hỏi một chút kế hoạch, nhưng nó có thể là một điều trị ngon để thức dậy. Trước khi đi ngủ, kết hợp 4 chén nước với 1 chén yến mạch cắt thép và một chút muối. Đun sôi (ban đêm, vì vậy nó nên mát hơn một chút) Loại bỏ khỏi nhiệt. Che nồi yến mạch của bạn và để cho nó ngồi qua đêm. Vào buổi sáng nó sẽ sẵn sàng để ăn. Nếu bạn muốn nó ấm, hãy hâm nóng và thêm nước nếu muốn. Từ đó bầu trời là giới hạn, thêm quế, hoa quả, chuối, nho khô, sữa, mật ong ... bất cứ điều gì trái tim của bạn mong muốn.
Ý tưởng ăn trưa mùa hè
Một số trong những ý tưởng này cũng có thể hữu ích cho một món ăn phụ. Làm cho nó summery ... tập trung của các loại trái cây và rau! Sandwiches và salad luôn là một ý tưởng ăn trưa tuyệt vời trong những tháng ấm áp.
- Bánh mì Pita với hummus. Thêm rau củ - củ cải, dưa chuột và mầm được yêu thích - cà chua và gia vị phơi khô cho một bữa ăn thỏa mãn.
- Salad đậu, từ món salad đậu xanh đến đậu lăng.
- Salad rau lá với rau củ địa phương.
- Iceberg nêm với phô mai xanh. Thưởng thức nỗi nhớ của bạn! Đó là một sự pha trộn cổ điển của bơ sữa hoặc nước sốt salad phô mai xanh, hành tây đỏ, croutons, và thịt xông khói (nếu bạn thích) trên một nêm của rau diếp lạnh tảng băng trôi. Hãy để sự sáng tạo của bạn chạy hoang dã.
Ăn tối vào những ngày hè nóng bức
Nếu bạn thích nấu ăn bên ngoài, bạn đang ở trong may mắn, bởi vì đối với nhiều người không có gì nói mùa hè như một bữa ăn từ bàn nướng. Từ bánh mì kẹp thịt để shish kebabs, nấu ăn bên ngoài là một giải pháp tuyệt vời cho vấn đề nhà bếp nóng. Điều đó nói rằng, một số không thích nướng nhưng vẫn giống như một bữa ăn nóng. Không có vấn đề gì, sử dụng nồi nấu chậm để giữ cho nhà bếp nguội hoặc sửa một món ăn có thể được đun nóng một chút nhưng không cần phải treo gần lò nướng 350 độ trong một giờ hoặc lâu hơn. Nhưng, nghiêm túc, hãy thử nồi nấu chậm trong mùa hè. Có rất nhiều công thức nấu ăn nồi crock không nặng, nó là một công cụ nhà bếp tiết kiệm thời gian có thể được sử dụng cho thực phẩm thoải mái hơn.
- Các bữa ăn nấu chậm thường chỉ được nghĩ đến trong những tháng lạnh, nhưng cũng có thể giúp vào mùa hè. Đơn giản chỉ cần nấu một cái gì đó nhẹ hơn, giống như một công thức gà chanh. Hoặc, nếu bạn là người ăn chay, hãy sử dụng nồi nấu chậm để làm đậu, một cặp cho một đêm taco tại nhà.
- Salad mì lạnh. Đó là một lợi ích cho đầu bếp mùa hè mà mì ăn nhanh như Soba và mì kiều mạch khác là lý tưởng cho món salad mùa hè. Tạo ra một nước sốt và bạn sẽ wow đám đông.
- Quấn nó lên. Chả giò, burritos, kết thúc tốt đẹp, tất cả đều có khả năng. Với một chút chuẩn bị, bạn có thể có một bữa ăn thỏa mãn. Hãy nghĩ về một loại protein, một thứ gì đó có màu kem và một chút khủng hoảng .
Một cái gì đó ngọt ngào
Cho dù đó là bữa trưa hay bữa tối, thứ gì đó ngọt ngào là cách lý tưởng để làm tròn một bữa ăn. Từ trái cây tự nhiên đến bánh tự làm, chúng tôi có ý tưởng cho mùa hè Kentucky của bạn. Và hãy nhớ, tận dụng lợi thế của trái cây tươi - tại sao không, mùa sinh trưởng là thời điểm chính để tìm trái cây chín và tươi - bằng cách thay thế bất cứ loại trái cây nào trông hấp dẫn nhất vào thời điểm đó.
Ví dụ: nếu dâu tây trông tuyệt vời trong khu vườn của bạn, tại chợ nông dân địa phương hoặc tại cửa hàng tạp hóa, hãy thay thế chúng cho quả việt quất, anh đào hoặc bất kỳ loại quả mọng nào khác được liệt kê trong công thức yêu thích của bạn.
- Đóng băng nho của bạn. Nó không dễ dàng hơn thế này: đặt nho của bạn trong tủ đá, sau đó chờ đợi. Kết quả là một điều trị đông lạnh lành mạnh.
- Tôi hét lên, bạn hét lên, tất cả chúng ta đều hét lên vì kem. Có một lý do khiến cụm từ không bao giờ hết phong cách. Một bát kem mát mẻ là một cách tuyệt vời để đánh bại cái nóng.
Trên đây là một số ý tưởng để giúp bạn bắt đầu. Tất nhiên, hãy nhớ uống thật nhiều nước! Và nếu bạn chỉ đơn giản là quá nóng để nấu ăn, không ai đổ lỗi cho bạn. Đi ra ngoài và thưởng thức bữa ăn tại một trong những nhà hàng tuyệt vời của Louisville.