May mắn thay, hầu hết trẻ em được kích thích bởi các chuyến đi máy bay và hiếm khi lãng phí một giây phút lo lắng rằng họ đang năm dặm so với mặt đất rắn an toàn. Nhưng cho rằng một trong số sáu người Mỹ được cho là có một nỗi sợ hãi khi bay trên máy bay, một số người trong số này chắc chắn là trẻ em - có thể là của bạn.
Đối với một số người lớn, sợ bay trở nên quá cấp tính đến nỗi họ ghi danh vào các khóa học để vượt qua nỗi ám ảnh của họ. Hy vọng rằng, một đứa trẻ sợ hãi có thể được nhẹ nhàng giúp đỡ để tận hưởng chuyến đi.
Dưới đây là một số mẹo để giải quyết nỗi sợ hãi.
Nói về vấn đề
Nó không bao giờ là một ý tưởng tốt để loại bỏ một đứa trẻ frights với glib reassurances. Nói chuyện với con bạn về bất kỳ lo lắng nào về chuyến đi máy bay; thường, nó có thể là một bản phát hành đơn giản để thể hiện sự lo lắng của họ.
- DO: cho con của bạn một cơ hội để nói về bất kỳ sự lo lắng nào mà chúng có thể có.
- KHÔNG: ảnh hưởng đến con bạn với những lo ngại của riêng bạn về an ninh.
Nguyên nhân cơ bản
Một số nhà tâm lý học nghi ngờ rằng nỗi sợ hãi bay của một đứa trẻ có thể đại diện cho một số lo lắng cơ bản. Ví dụ, về một ly hôn hoặc khó khăn gia đình khác.
Thật khó để thăm dò vào các khu vực đau đớn, nhưng trẻ em đôi khi sẵn sàng chia sẻ các vấn đề của họ nếu có cơ hội. Ít nhất hãy cho trẻ cơ hội để nói về bất kỳ vấn đề làm phiền anh ta.
Thống kê không thực sự hữu ích
Ngay cả với những người lớn có sợ hãi bay, cũng không có gì tốt để tranh luận rằng nhiều người chết vì tai nạn xe hơi hơn là trong máy bay.
Khi tờ rơi thần kinh nhìn thấy nó, ngay cả khi chỉ có một người trong 10 triệu người chết trong một chiếc máy bay, thì một người vẫn có thể là anh ta! Và bạn có thể sẽ làm con bạn lo sợ về việc đi lại bằng xe hơi.
Tìm hiểu cách hoạt động của Plane
Thông thường, sự lo lắng được giảm xuống bằng cách hiểu cách máy bay bay, sự hỗn loạn như thế nào, vv Tìm một trang thân thiện với trẻ em, chẳng hạn như Dynamics of Flight, tại trang web của NASA.
Trẻ em cũng có thể tự hỏi: tại sao máy bay cần bay cao đến thế? Về cơ bản, không khí ở độ cao 30.000 feet nhỏ hơn một nửa so với không khí ở độ cao 5.000 feet; máy bay có thể di chuyển nhanh hơn thông qua không khí mỏng hơn và cần ít nhiên liệu hơn. Ngoài ra, điều kiện mượt mà hơn những đám mây.
Ngày của chuyến bay: Ăn bổ dưỡng
Tránh đường và carbohydrates tinh chế. Đừng rơi vào cái bẫy của con thần kinh của bạn với quá nhiều điều trị: đây có thể là một công thức cho một tâm trạng bồn chồn.
Đừng vội vàng
Đến sân bay trong nhiều thời gian: đổ xô sẽ làm tăng sự lo lắng của trẻ. Làm cho nó dễ dàng, được thư giãn!
Mang theo rất nhiều điều thú vị để làm
AKA phiền nhiễu cho một đứa trẻ đáng sợ. Mang theo một số thú vui, thậm chí có thể quấn chúng thành quà; ba-gói nhân cảm giác vui vẻ.
Mang theo một số đồ uống và đồ ăn nhẹ quá: hành khách đôi khi chờ đợi một giờ cho tiếp viên hàng không để phục vụ đồ uống; sự chờ đợi này có thể gây căng thẳng cho một đứa trẻ lo lắng.
Nếu Turbulence Hits ...
"Thuyền trưởng Tom" tại Fear of Flying có lời khuyên:
"Đầu tiên bạn cần phải biết rằng sự hỗn loạn là một vấn đề đối với con người chỉ bởi vì mọi người nghĩ rằng sự hỗn loạn là một vấn đề cho máy bay. Trên thực tế, chiếc máy bay không thể hạnh phúc hơn khi bị rối loạn. Nó chỉ không làm phiền máy bay, chỉ có chúng tôi nghĩ rằng nó làm phiền máy bay. "
Sự hỗn loạn là tự nhiên trên bầu trời. Thuyền trưởng Tom nói: "Thực hành phù hợp với mọi thứ với một cuộc". Chúng ta thường không chú ý đến những "up" bởi vì chúng ta sợ những "thăng trầm" (nỗi sợ hãi về bản năng của chúng ta rơi xuống). Nhưng "ngã" cũng được cân bằng bởi chuyển động lên trên.
Giông bão
Giông bão có thể làm trẻ sợ hãi ngay cả trên đất liền. Con của bạn có thể yên tâm khi biết rằng:
- radar máy bay có thể xác định kích thước và cường độ của các cơn bão
- phi công thường tránh bão, nhưng đi qua bão không nguy hiểm
- sét đánh sẽ không làm hỏng máy bay hoặc thâm nhập vào bên trong. Bạn đang an toàn từ sáng trong máy bay (cho dù đó là bay hoặc trên mặt đất.)
Điều thú vị là hầu hết các máy bay đều bị ảnh hưởng bởi ánh sáng mỗi năm một lần. (Không phải là bạn phải nói với con của bạn điều đó!) Điện của tia chớp chảy dọc theo làn da nhôm của máy bay và vào không khí.
Đọc thêm tại USA Today.