Bấm huyệt hoạt động trên các điểm trong bàn chân, bàn tay và đầu
Bấm huyệt là một liệu pháp spa bị hiểu lầm. Hầu hết mọi người nghĩ rằng đó là một massage chân, và không may, một số nhà trị liệu spa đối xử với nó như thế. Nó cũng rộng rãi mặc dù là một điều trị Trung Quốc cổ đại. Trong khi nó chắc chắn nợ một khoản nợ cho quá khứ, bấm huyệt như một phương thức điều trị đã thực sự được phát triển ở Mỹ trong thế kỷ 20.
Vậy bấm huyệt là gì? Bấm huyệt là một liệu pháp spa, nơi chuyên gia trị liệu hoạt động trên các điểm phản xạ trên bàn chân, bàn tay và tai được cho là có liên quan đến các cơ quan và tuyến cụ thể trong cơ thể.
Kích thích những điểm với áp lực ngón tay thúc đẩy sức khỏe trong các cơ quan và tuyến thông qua con đường năng lượng của cơ thể.
Khi được thực hiện bởi một chuyên viên lành nghề, bấm huyệt là một điều trị thư giãn sâu sắc với những lợi ích có thể được cảm nhận khắp cơ thể. Chuyên gia trị liệu sẽ sử dụng các kỹ thuật khác nhau bao gồm giữ, áp lực ngón tay, nhào, quay và cọ xát.
Hiệu quả của bấm huyệt nên được cảm nhận xuyên suốt cơ thể
Các nhà trị liệu tốt nhất cũng bao gồm bàn tay và bàn chân như là một phần của điều trị bấm huyệt, và bạn sẽ cảm thấy một hiệu ứng thông qua toàn bộ cơ thể. Nếu chuyên gia trị liệu kém kỹ năng hoặc được đào tạo không đầy đủ, bạn sẽ cảm thấy như bạn đã có một buổi mát xa chân rất dài.
Có bằng chứng cho thấy người ta đã thực hành một số liệu pháp bàn tay và bàn chân cách đây 4000 năm ở Trung Quốc và Ai Cập. Việc khám phá hiện đại của một số liệu pháp chân được hệ thống hoá là do Tiến sĩ William Fitzgerald, người gọi nó là "Trị liệu vùng". Ý tưởng của ông đã được sự chú ý của công chúng trong một bài viết năm 1915, "Để ngăn chặn đau răng đó, bóp ngón chân của bạn," xuất bản trong Tạp chí của mọi người.
Công việc của ông đã được mở rộng bởi Eunice Ingham, được gọi là "người tiên phong của bấm huyệt hiện đại". Cô cẩn thận vẽ bản đồ bàn chân với tất cả các cơ quan và tuyến tương ứng của cơ thể. Ingham đã nghĩ ra một hệ thống kỹ thuật cho phép người học viên liên hệ với phản xạ một cách hiệu quả và kinh tế nhất.
Hệ thống này được gọi là "Phương pháp Ingham gốc" và mặc dù phương pháp này đã được tinh chỉnh hơn nữa, di sản của cô vẫn là nền tảng của bấm huyệt hiện đại.
Những điều bạn cần biết về bấm huyệt
- Bấm huyệt có thể là một lựa chọn điều trị tốt cho những người muốn giữ quần áo của họ trong khi mát-xa. Nó cũng là một lựa chọn tốt nếu bạn bị ép thời gian và không muốn lấy dầu trên cơ thể hoặc trong tóc.
- Bạn nên hỏi loại đào tạo cụ thể hoặc chứng nhận mà chuyên gia trị liệu có trong bấm huyệt. Bất kỳ nhà trị liệu xoa bóp hay chuyên gia thẩm mỹ nào, cả hai đều được cấp phép làm việc trên cơ thể, có thể cung cấp cho bạn "bấm huyệt" một cách hợp pháp mặc dù họ đã được đào tạo tối thiểu. Tốt hơn là hãy bấm huyệt từ một người đã từng là một chương trình đào tạo và chứng nhận bấm huyệt cụ thể.
- Thư giãn lần đầu tiên được phát triển ở Hoa Kỳ vào đầu thế kỷ 20, và được gọi là "trị liệu khu vực" trong những hóa thân đầu tiên của nó. Nó được dựa trên lý thuyết rằng cơ thể được chia thành mười khu vực chạy theo chiều dọc từ đầu đến chân - năm ở mỗi bên của cơ thể. Các học viên tin rằng áp lực lên các điểm phản xạ trên bàn chân hoặc bàn tay sẽ ảnh hưởng đến các bộ phận cơ thể trong cùng một khu vực.
- Trong những năm gần đây, các học viên bấm huyệt đã bắt đầu kết hợp các kỹ thuật bấm huyệt của Y học cổ truyền Trung Quốc (TCM) vào công việc của họ. Mặc dù bấm huyệt được dựa trên lý thuyết "vùng" thay vì lý thuyết "kinh tuyến" hay đường dẫn năng lượng của TCM, cả hai phương pháp điều trị đều dựa trên nguyên tắc làm việc trên các điểm cụ thể có thể mang lại hiệu quả điều trị ở các bộ phận khác của cơ thể.