Các chuyến đi đường có khiến con bạn bị xanh khi buồn nôn không? Say tàu xe là một con thú bí ẩn. Các nhà nghiên cứu chưa bao giờ có thể tìm ra lý do tại sao một số người cảm thấy buồn nôn mỗi khi họ đi xe hơi và những người khác đi du lịch mà không có bất kỳ sự khó chịu nào.
Tương tự như vậy, các bác sĩ không biết tại sao bệnh tật xe lại ảnh hưởng đến một số trẻ em nhiều hơn những người khác. Mặc dù vấn đề dường như không ảnh hưởng đến hầu hết trẻ sơ sinh và trẻ chập chững biết đi, trẻ em từ 2 đến 12 tuổi đặc biệt nhạy cảm.
Một nghiên cứu của công ty di truyền 23andMe cũng xác định phụ nữ và những người bị chứng đau nửa đầu như hai nhóm khác có khả năng bị say tàu xe, và nó cũng tìm thấy mối liên hệ giữa những người tà vẹt và ốm yếu. Ngoài ra, có một số bằng chứng cho thấy một số người dùng một số loại thuốc nhất định, bao gồm một số loại thuốc kháng sinh, thuốc hen suyễn và thậm chí thuốc không kê toa như ibuprofen, dễ bị say xe hơn.
Cho dù do di truyền hoặc chỉ là may mắn, say tàu xe có thể làm cho nó rất khó khăn để có một kỳ nghỉ gia đình, đặc biệt là nếu người bị bệnh là một đứa trẻ. Tuy nhiên, nhiều người báo cáo thành công với các biện pháp khắc phục bệnh tật chuyển động khác nhau vì vậy nó đáng để thử những thứ khác nhau trong việc theo đuổi sự thoải mái. Dưới đây là một số chiến lược phổ biến mà bạn có thể thử để giảm bớt các triệu chứng:
Ăn các bữa ăn trước chuyến đi
Tránh các loại thức ăn có nhiều dầu mỡ và nhiều thức ăn nhanh và cay trước hoặc trong chuyến đi bằng xe hơi của bạn.
Nếu lái xe của bạn sẽ được ngắn, cố gắng tránh các bữa ăn hoàn toàn cho đến khi bạn đạt đến đích của bạn. Một món ăn nhẹ, nhạt nhẽo như bánh quy giòn và một vài ngụm nước ít có khả năng kích hoạt dạ dày khó chịu hơn.
Tìm đồ ăn nhẹ có chứa gừng hoặc bạc hà
Nhiều người thề bởi hai biện pháp tự nhiên này khi nói đến việc ngăn ngừa buồn nôn.
Treasy Pops, Queasy Drops, và Queasy Naturals là kẹo có hương vị với gừng, bạc hà và các thành phần làm dịu khác được tạo ra đặc biệt để làm dịu dạ dày khó chịu.
Đặt xuống trò chơi điện tử
Và sách, phim và trang màu.
Lý thuyết phổ biến nhất về nguyên nhân gây chóng mặt và buồn nôn của say tàu xe là việc đi trên xe cung cấp tín hiệu hỗn hợp cho tai trong, do đó gây nhầm lẫn giữa các giác quan.
Khi con bạn chơi một trò chơi điện tử hoặc đọc ở ghế sau, đôi mắt của anh ấy tập trung một vài bước, điều này sẽ gửi tín hiệu về sự tĩnh lặng đến não. Trong khi đó, tai trong đón lấy chuyển động của xe. Khi mắt và tai trong gửi tín hiệu hỗn hợp đến não, xung đột kết quả có thể gây buồn nôn.
Điều thú vị là, điểm chính xác nơi mắt tập trung dường như tạo ra sự khác biệt lớn. Các nhà nghiên cứu tại General Motors thậm chí còn xác định một "khu vực nôn" liên quan đến việc sắp xếp hệ thống video của chiếc xe dường như làm cho hành khách ngồi sau có nhiều khả năng cảm thấy bị bệnh.
Khuyến khích con bạn nhìn những thứ bên ngoài xe — nhưng qua kính chắn gió phía trước thay vì qua cửa sổ bên hông. Tập trung vào một điểm xa trên đường chân trời có xu hướng giúp đỡ.
Mở cửa sổ
Thông gió với không khí trong lành từ ngoài trời cũng có thể giúp ngăn ngừa bệnh tật xe hơi.
Cung cấp phiền nhiễu
Nếu con bạn dễ bị say xe, hãy thử chơi các trò chơi trên xe hơi hoặc để bé nghe nhạc với đôi mắt nhắm lại.
Dừng thường xuyên
Nếu con bạn báo hiệu rằng người đó đang cảm thấy bị bệnh, hãy cố gắng dừng lại ở điểm dừng chân gần nhất và để anh ta ra ngoài và đi bộ xung quanh. Nếu bạn có mát hơn trong xe, đặt một cái gì đó mát mẻ trên trán của mình có thể giúp đỡ.
Áp dụng áp lực
Đối với một số người, áp dụng ánh sáng nhưng áp lực chắc chắn vào cổ tay bên trong có thể hữu ích.
Xem xét thuốc không kê toa
Nếu con của bạn lớn hơn 2 tuổi và dễ bị say xe, hãy hỏi bác sĩ nhi khoa của bạn về một loại thuốc không kê toa để tránh buồn nôn khi đi xe hơi dài.
Dimenhydrinate (Dramamine) được chấp thuận cho trẻ từ 2 tuổi trở lên, và diphenhydramine (Benadryl) có thể dùng cho trẻ từ 6 tuổi trở lên. Đọc kỹ nhãn sản phẩm để xác định liều lượng chính xác.
Tác dụng phụ thường gặp nhất của các loại thuốc này là buồn ngủ.
Tin tốt lành là hầu hết trẻ em có xu hướng phát triển vượt quá tình trạng say xe của chúng vào lúc bé 12 tuổi. Trong khi đó, hy vọng, một số chiến thuật này sẽ giúp ích cho bạn.