Một số người đến sa mạc để giảm nhẹ dị ứng. Bạn sẽ tìm thấy những người sẽ cho bạn biết rằng dị ứng của họ trở nên tồi tệ hơn, và một số người sẽ cho bạn biết rằng dị ứng của họ trở nên tốt hơn. Một số người không bao giờ bị dị ứng trước đây, nhưng sau đó bị dị ứng sau khi họ chuyển đến sa mạc.
Điều gì khiến nhiều người bị dị ứng trong sa mạc? Các nghi phạm thông thường: phấn hoa, bụi và ô nhiễm.
Dị ứng phấn hoa
Khoảng 35% những người sống ở vùng Phoenix trải qua một số mức độ viêm mũi dị ứng - thường được gọi là sốt cỏ khô.
Nếu bạn bị sốt mùa hè, điều đó có nghĩa là cơ thể bạn đang phản ứng với phấn hoa hoặc nấm mốc bằng cách giải phóng histamin và các hóa chất khác gây hắt hơi, chảy nước mắt và mũi, nghẹt mũi và ngứa.
Nói chung, phấn hoa từ thực vật có hoa màu rực rỡ không kích hoạt dị ứng — chim và ong chăm sóc chúng. Nhiều vấn đề phấn hoa nảy sinh với cây cối, cỏ và cỏ dại. Khi mùa sinh trưởng ở Phoenix là quanh năm, các chứng dị ứng dường như không dừng lại ở một số người.
Trái ngược với một số báo cáo rằng nó không phải là thực vật bản địa là nguồn gốc của đau khổ ở Phoenix, nhưng thực vật bản địa gây ra dị ứng, quá. Ragweed là một trong những cây gây dị ứng phổ biến nhất ở Hoa Kỳ và Greater Phoenix có hơn một tá loài rong rêu bản địa.
20 cây bản địa gây ra phản ứng dị ứng
Khi thiết lập nhà của bạn trong khu vực Phoenix, bạn có thể muốn tránh trồng một số cây nếu dị ứng là một mối quan tâm.
Tương tự như vậy, nếu bạn là một người mua căn hộ, điều quan trọng là phải tìm ra những cây nào bên ngoài ban công của bạn trước khi bạn ký hợp đồng thuê! Những cây này có thể được tìm thấy ở Phoenix và là nguyên nhân phổ biến gây sốt mùa hè:
- African Sumac
- Arizona Ash
- Arizona Cypress
- Arizona Sycamore
- Đảo Canary Ngày Palm
- Trung Quốc Elm
- cây dương
- Desert Broom
- Desert Fan Palm
- Feather Palm
- Hackberry
- Juniper
- Mesquite
- Mexico Fan Palm
- Dâu tằm
- Oak
- Cây ôliu
- Palo Verde
- Pecan
- Cây tiêu
Xây dựng cảnh quan
Tumbleweeds có thể được vui vẻ để xem xét, nhưng Thistle Nga nên tránh nếu bạn có dị ứng. Khi cảnh quan sân của bạn, cố gắng tránh tất cả các loại cỏ và đặt trong cảnh quan sa mạc thay vì cỏ. Hãy chắc chắn rằng bạn tấn công cỏ dại một cách nhanh chóng khi họ nảy mầm, mà họ thậm chí sẽ trong đá sa mạc. Tốt hơn, hãy sử dụng tiền tố nổi lên để tiêu diệt chúng trước khi chúng phát triển.
Bụi bặm
Phoenix là một sa mạc: trời khô và không mưa thường xuyên —Phoenix đang trải qua một đợt hạn hán kéo dài hơn một thập kỷ - nhưng vẫn còn nông nghiệp và phát triển, xây dựng đường cao tốc và lái xe trên những bãi đất không trải nhựa. Đất trống được bao phủ bởi bụi. Trong gió mùa và một vài thời điểm khác trong năm, có những cơn bão bụi và bụi ma quỷ. Đối với những người bị dị ứng, đó không phải là tin tốt.
Bụi chắc chắn có thể ảnh hưởng đến hệ hô hấp của bạn, đặc biệt nếu bạn bị hen suyễn. Ho, thở khò khè và chảy nước mắt có thể là triệu chứng ngay lập tức, nhưng Valley Fever có thể ở ngay gần đó.
Có những dị ứng liên quan đến bụi. Những con ve bụi ăn những bộ lông da cực nhỏ tìm thấy trên người và động vật, sau đó để phân.
Ngay cả một ngôi nhà sạch sẽ có thể có bụi bẩn. Việc hít phải phân mạt bụi có thể gây phản ứng dị ứng. Độ ẩm trong khu vực Phoenix thường khá thấp, và đó là một điều tốt bởi vì bụi ve phát triển mạnh trong độ ẩm cao hơn. Nếu bạn sử dụng thiết bị làm mát bay hơi, hãy lưu ý rằng bạn đang tạo ra độ ẩm trong đó bụi bẩn thích sống.
Nếu bạn bị dị ứng với bụi, thông điệp ở đây sạch sẽ, sạch sẽ, sạch sẽ. Không chỉ di chuyển bụi xung quanh! Dưới đây là một số mẹo để giảm bụi trong nhà của bạn.
- Thường xuyên hút chân không. Chuẩn bị máy hút bụi với hệ thống lọc HEPA
- Sử dụng giẻ lau ướt và vải ướt, không bao giờ khô.
- Giữ vật nuôi ra khỏi phòng ngủ, và chắc chắn ra khỏi giường.
- Bao gồm gối, nệm và lò xo có vỏ bọc chống bụi.
- Giảm lượng thảm trong nhà. Sử dụng các tấm thảm có thể giặt thường xuyên và sấy khô.
- Không sử dụng gối lông vũ hoặc chăn bông.
Ô nhiễm không khí
Phát triển hơn, nhiều người hơn, nhiều xe hơi hơn, bê tông hơn có nghĩa là nhiều vấn đề hơn với không khí của chúng ta — khi dân số tăng lên, không khí trở nên tồi tệ hơn. Khu vực Phoenix nằm trong một thung lũng và không có nhiều mưa hoặc gió, các chất ô nhiễm có xu hướng chỉ lẩn quất trong thung lũng khiến cho nhiều cư dân nhạy cảm với nó khó chịu. Kích ứng mắt, sổ mũi, đau họng, ho và khó thở có thể gây ra những ngày khi ô nhiễm trong khu vực xấu. Những người mắc bệnh hen suyễn và các bệnh hô hấp khác đặc biệt có nguy cơ mắc bệnh vào những ngày đó.
Các chất gây ô nhiễm không khí mà chúng ta có ở Phoenix thường là các oxit nitơ, ozone, carbon monoxide và các hạt bụi. Xe ô tô chiếm hầu hết các vấn đề, và ô nhiễm đó là tồi tệ hơn trong mùa đông khi không khí lạnh bẫy ô nhiễm trong thung lũng. Tư vấn ô nhiễm không khí sẽ được ban hành khi nồng độ ozon hoặc nồng độ hạt cao.
Nếu bạn có phản ứng dị ứng với mức độ ô nhiễm cao hơn, bạn có thể bị ho, thở khò khè, khó thở và / hoặc mệt mỏi. Dưới đây là một số mẹo cho bạn.
sự ô nhiễm
- Hạn chế hoạt động ngoài trời trong những ngày tư vấn ô nhiễm không khí.
- Người trẻ và rất già nên ở trong ngày tư vấn ô nhiễm không khí.
- Đừng tham gia vào các hoạt động vất vả vào những ngày đó.
- Bộ lọc và chất tẩy rửa không khí trong phòng có thể giúp giảm mức hạt trong nhà.
- Đừng hút thuốc, và nếu bạn làm, đừng làm điều đó trong nhà.
- Đừng đốt gỗ trong lò sưởi của bạn.
- Cố gắng không lái xe trên những con đường không trải nhựa. Nếu bạn phải, đóng lỗ thông hơi của bạn và bật a / c để giảm lượng bụi đi vào xe.
Các nguồn lực khác
Bạn có thể xem báo cáo chất lượng không khí hàng ngày và dự báo ngày hôm sau trực tuyến, do Bộ chất lượng môi trường Arizona cung cấp. Bạn thậm chí có thể nhận được thông báo chất lượng không khí qua email.
Các nguồn sau được sử dụng cho một số tài liệu trong bài viết này:
Bộ chất lượng môi trường Arizona
Hen suyễn và Dị ứng Tây Nam Từ Đại học Arizona
Lưu ý: Không có thông tin nào ở đây được dự định là lời khuyên y tế. Các chi tiết được cung cấp ở đây là chung, và các yếu tố liên quan đến phấn hoa, bụi và ô nhiễm sẽ ảnh hưởng đến từng người một cách khác nhau. Tham khảo ý kiến bác sĩ để chẩn đoán và điều trị bất kỳ tình trạng y tế nào.