Làm thế nào màu sắc có thể làm cho bạn cảm thấy tốt hơn
Khi chúng ta nhìn vào màu sắc, đặc biệt là màu sắc được trình bày đẹp mắt, chúng ta cảm thấy tốt. Nhưng có thể có nhiều hơn thế. Chromatherapy, hoặc liệu pháp màu sắc, đã được thực hành từ thời cổ đại. Nó hoạt động trên lý thuyết rằng chúng ta có các trung tâm năng lượng, hoặc luân xa , khắp cơ thể của chúng ta và những màu sắc đó kích hoạt và cân bằng lại hệ thống năng lượng của chúng ta. Khi chúng ta tắm trong các màu sắc của quang phổ ánh sáng, có thể được tăng cường bởi nước và ánh sáng, chúng ta cảm thấy tốt hơn.
Đây là ý tưởng đơn giản nhưng mạnh mẽ đằng sau chromatherapy.
Spa tại The Breakers là một trong nhiều spa cung cấp liệu pháp tinh dầu trong bồn tắm được trang bị đặc biệt trong phòng tối. Bạn thư giãn như đèn dưới nước trong bồn tắm cung cấp một chuỗi các màu sắc trong một phút. Bạn cũng có thể dừng đèn trên một màu nếu đó là cảm giác đúng. Một bồn tắm trị liệu bằng ánh sáng thường được cung cấp như là một phần của một điều trị lớn hơn, có lẽ trước khi chà cơ thể hoặc mát xa. Tại The Spa at The Breakers, dịch vụ này được cung cấp như một phần của Trải nghiệm Suite Spa Signature 4 tiếng rưỡi. Chromatherapy cũng có sẵn như là một lựa chọn trên các nhà tắm trị liệu thủy sinh cao cấp từ các công ty như Kohler, BainUltra và Aquatic.
Màu sắc và luân xa
Mỗi màu sắc rực rỡ trong các bồn tắm trị liệu thủy sinh - đỏ, cam, vàng, xanh lục, chàm và tím - được cho là tương ứng với một trong bảy luân xa chính của cơ thể.
- Chakra đầu tiên hoặc gốc liên quan đến yếu tố của trái đất, và nằm ở đáy cột sống. Nó liên quan đến các vấn đề trần gian, chẳng hạn như cơ thể, sức khỏe, sự sống còn, tồn tại tiền tệ và khả năng đáp ứng nhu cầu của chúng ta. Kết hợp với độ bền, nó được biểu diễn bằng màu RED.
- Chakra thứ hai liên quan đến yếu tố nước và nằm ở vùng bụng dưới. Đó là trung tâm của tình dục, cảm xúc, cảm giác, niềm vui, phong trào và nuôi dưỡng. Kết hợp với thay đổi, nó được thể hiện bằng màu vàng.
- Chakra thứ ba liên quan đến nguyên tố lửa, và ở trong khu vực từ rốn của chúng ta đến đám rối năng lượng mặt trời của chúng ta. Về mặt tâm lý, nó liên quan đến quyền lực cá nhân hoặc ý chí, và liên quan đến lĩnh vực hành động. Nó được kết hợp với phép biến đổi và được biểu diễn bằng màu ORANGE.
- Chakra thứ tư liên quan đến yếu tố của không khí, và nằm ở trung tâm của bạn. Nó là trung tâm của hệ thống chakra, trung tâm năng lượng hợp nhất tất cả các lực lượng khác bên trong và bên ngoài, bên trên và bên dưới, và bản chất của nó là tình yêu của sự chấp nhận vui vẻ. Nó đại diện cho sự trọn vẹn, và được đại diện bởi màu xanh.
- Chakra thứ năm liên quan đến yếu tố âm thanh, và nằm ở cổ họng. Nó là trung tâm của tự biểu hiện, và ở trong lĩnh vực ý thức kiểm soát, tạo ra sự truyền và nhận thông tin liên lạc. Nó được thể hiện bằng màu BRIGHT BLUE.
- Chakra thứ sáu liên kết với yếu tố ánh sáng, và được liên kết với "con mắt thứ ba". Nó liên quan đến việc thấy, bao gồm cả được ban cho trong nhận thức tâm linh. Nó được thể hiện bằng màu INDIGO.
- Charka thứ bảy liên quan đến yếu tố của tư tưởng, và ngồi giống như vầng hào quang ở đỉnh đầu. Nó đại diện cho những suy nghĩ có ý thức và vô ý thức của chúng ta - hệ thống niềm tin của chúng ta. Nó được kết hợp với ý thức vũ trụ, và được đại diện bởi VIOLET màu.
Tắm trong các màu sắc có thể tăng cường các luân xa, nơi bạn yếu nhất, hoặc cung cấp một sự cân bằng tổng thể của luân xa của bạn. Bạn cũng có thể thực hành chromatherapy bằng cách mặc một số màu sắc hoặc đá quý, để tăng cường một chakra cụ thể. Nó cũng có thể hữu ích để kết hợp trị liệu màu với sự khẳng định tinh thần giải quyết bất cứ vấn đề nào bạn đang phải đối mặt. Có những hệ thống phức tạp và cách tiếp cận để điều trị màu sắc, nhưng đây là những cách đơn giản để tận hưởng những lợi ích của liệu pháp chromatherapy.