Ayurveda là mặt y tế của yoga. Đó là hệ thống chữa bệnh tự nhiên truyền thống của Ấn Độ, đã được thực hành trong hơn 5.000 năm.
Khu nghỉ mát Ayurvedic đã trở thành điểm đến phổ biến để thư giãn và trẻ hóa ở Ấn Độ, trong khi bệnh viện Ayurvedic phục vụ cho những người tìm kiếm điều trị Ayurvedic cho các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn.
Lợi ích của y học Ayurvedic
Thuốc Ayurvedic đặc biệt hiệu quả trong điều kiện trao đổi chất, liên quan đến stress và mãn tính.
Điều trị cũng rất hữu ích trong việc làm giảm tác dụng của phẫu thuật và điều trị suy nhược như hóa trị. Sử dụng phổ biến khác của Ayurveda là cho trẻ hóa nói chung và chăm sóc sắc đẹp.
Quy trình điều trị Ayurvedic
Ayurveda là một hệ thống y học của pranic , hoạt động để cân bằng năng lượng cuộc sống của cơ thể - được gọi là doshas. Điều này đạt được bằng chế độ ăn uống, các loại massage khác nhau, đổ chất lỏng thảo dược lên cơ thể, và bao phủ cơ thể bằng lá thảo dược và bột. Bạn sẽ được đánh giá bởi một bác sĩ có trình độ và một chương trình điều trị được thiết kế riêng để giải quyết vấn đề gốc của bạn. Nói chung, ít nhất một vài tuần là cần thiết để hoàn thành một khóa học điều trị Ayurvedic đầy đủ. Tuy nhiên, nó cũng có thể để có được phương pháp điều trị gia hạn đơn giản, chẳng hạn như massage Ayurvedic, một mình.
Thời gian tốt nhất để nhận điều trị Ayurvedic ở Ấn Độ
Mùa mưa, trong gió mùa từ tháng 6 đến tháng 9, là thời điểm lý tưởng để xử lý ayurvedic vì bầu không khí vẫn mát mẻ, ẩm ướt và không có bụi.
Điều này giúp lỗ chân lông của cơ thể mở ra, làm cho nó dễ tiếp thu nhất với các loại dầu thảo dược và trị liệu.
Nơi điều trị Ayurvedic có sẵn ở Ấn Độ?
Hầu hết các nơi cung cấp điều trị Ayurvedic nằm ở bang Kerala phía nam, do khí hậu và nguồn cung cấp dồi dào cây thuốc và thảo mộc ở đó.
Bạn cũng sẽ tìm thấy khá một vài trung tâm Ayurvedic ở Goa và Karnataka. Các liệu pháp Ayurvedic có sẵn tại các bệnh viện Ayurvedic và khu nghỉ mát Ayurvedic, cũng như các trung tâm chăm sóc sức khỏe và hầu hết các khách sạn năm sao tại các tiểu bang này. Một lựa chọn sáng tạo khác là đặt một nhà thuyền Ayurvedic và khám phá những con đê chắn sóng Kerala đẹp như tranh vẽ trong khi nhận được liệu pháp trị liệu.
Chi phí điều trị Ayurvedic là bao nhiêu?
Bệnh viện Ayurvedic là lựa chọn rẻ nhất và có thể được điều trị tại bệnh viện Ayurvedic với giá khoảng 1.000 đô la mỗi tháng, không bao gồm chỗ ở. Ngoài ra, mức giá tối thiểu tính theo khu nghỉ mát cho điều trị Ayurvedic là từ $ 60-100 mỗi ngày. Gói nhà thuyền Ayurvedic 7 ngày được cung cấp từ khoảng 1.500 USD cho 2 người. Ngoài ra, toàn bộ nhà thuyền (có thể chứa 8 người) có thể được thuê với giá 6,600 đô la, trong 7 ngày.
Nơi tốt nhất để nhận điều trị Ayurvedic ở Ấn Độ
Bạn sẽ thấy rằng có hai loại điều trị Ayurvedic chính được cung cấp ở Ấn Độ - phương pháp điều trị trẻ hóa tổng quát phục vụ cho khách du lịch và được cung cấp bởi các khu du lịch và các phương pháp điều trị y tế chuyên sâu do các trung tâm ở các vị trí địa lý có khí hậu phù hợp nhất quản lý. Khu nghỉ mát là tốt cho bất cứ ai chỉ muốn có được một số nuông chiều, một massage, hoặc một cảm giác tổng thể cho Ayurveda.
Tuy nhiên, những người nghiêm túc về việc nhận được điều trị Ayurvedic chất lượng vì lý do y tế nên đến một bệnh viện thích hợp.
Kerala Tourism đã giới thiệu "Green Leaf" và "Olive Leaf" cho các tổ chức Ayurvedic để đảm bảo chất lượng dịch vụ. "Green Leaf" được trao cho những trung tâm Ayurvedic cung cấp các cơ sở năm sao trong khi "Olive Leaf" là dành cho hạng mục ba sao. Những phân loại này đảm bảo độ tin cậy của nhà cung cấp dịch vụ và chất lượng.
Kerala Tourism cũng cung cấp các gói Age Halt Ayurvedic, với điều trị liền mạch dưới sự giám sát y tế trên một số khu nghỉ dưỡng của mình, cho những người muốn kết hợp Ayurveda với một số điểm đến hàng đầu của tiểu bang.
Bệnh viện Ayurvedic tốt nhất ở Ấn Độ
Một số nơi hàng đầu để được điều trị Ayurvedic đích thực ở Ấn Độ là các bệnh viện Ayurvedic được quản lý bởi tổ chức từ thiện Arya Vaidya Sala.
Một trong những chính là ở Kottakkal, ở Kerala. Có những người khác ở Kochi, Delhi và Kolkata (Calcutta). Tất cả các loại phòng đều được cung cấp, từ ngân sách đến sang trọng. Hãy chắc chắn để đặt trước mặc dù. Nếu nó đầy, bạn cũng có thể thử Bệnh viện và Bệnh viện Padinharkkara Ayurveda. Đó là một nơi ngân sách ở quận Palakkad của Kerala.
Bệnh viện Hindustan Kalari Sangam Ayurveda, ở Kozhikode (Calicut), Kerala, là một trung tâm chuyên khoa nổi tiếng về bệnh chỉnh hình và thể thao. Nó có một chi nhánh khác gần Auroville, Pondicherry.
Khu nghỉ dưỡng tốt nhất tại Ayurvedic, Ấn Độ
Những khu nghỉ mát Top Kerala Ayurvedic này đều được quản lý tốt và có một loạt các liệu pháp Ayurvedic được quản lý tốt. Ở Goa, Trung tâm Y tế Tự nhiên Ayurvedic gần Calangute rất tốt. Ở Karnataka, hãy thử Ayurvedagram hoặc Indus Valley Ayurvedic Center (IVAC). Hoặc, nếu bạn đang trên một ngân sách Bác sĩ Shivkumar tại Hitayu Ayurveda và Trung tâm Yoga ở Udupi, Karnataka, được khuyến khích.
Bạn sẽ thấy rằng nhiều nơi cung cấp giảm giá hấp dẫn cho kỳ nghỉ trong mùa gió mùa.
Ayurveda ở Bắc Ấn Độ
Trong khi Ayurveda nổi bật hơn ở phía nam do khí hậu, có một vài khu nghỉ mát nổi tiếng ở phía bắc xung quanh Rishikesh cung cấp Ayurveda. Một trong những điều tốt nhất là Ananda ở dãy Himalaya , không xa Rishikesh. Là một khách sạn boutique mới ở thị trấn Rishikesh, Dewa Retreat có trung tâm chăm sóc sức khỏe với các liệu pháp Ayurveda truyền thống. Sanskriti, ven sông ở Rishikesh, là một lựa chọn ít tốn kém và nó cũng phục vụ món ăn Ayurvedic. Ayurveda Bhawan và Hemadri Ayurveda Center là những lựa chọn phong nha khác ở Rishikesh, đặc biệt là cho panchakarma. Vedic Ayurved cũng cung cấp một số liệu pháp Ayurvedic tốt nhất, bao gồm cả mát-xa, tại Rishikesh.
Để thưởng thức ẩm thực Ayurvedic ngon và lành mạnh tại Rishikesh, đừng bỏ lỡ ghé thăm (và / hoặc ở lại) Ayurpak!
Nếu quan tâm của bạn trong Ayurveda là sâu hơn, sau đó đi đến Haridwar gần đó, như nhiều rễ và cây bụi được trồng ở dãy Himalaya có sẵn ở đó. Khu vực này nổi tiếng với các trường đại học và bệnh viện Ayurvedic, cũng như Patanjali Yogpreeth của Baba Ramdev, nơi cung cấp các liệu pháp Ayurveda. Bạn cũng sẽ tìm thấy nhiều nhà thuốc Ayurvedic ở Haridwar, chẳng hạn như Swadeshi.
Ở Almora ở Uttarakhand, AyurvaID Kalmatia là tuyệt vời.