Hướng dẫn về các Trung tâm chăm sóc sức khỏe tốt nhất ở Ấn Độ

Trung tâm chăm sóc sức khỏe trẻ hóa và chữa bệnh hàng đầu của Ấn Độ

Các trung tâm chăm sóc sức khỏe của Ấn Độ đã đưa các spa sang trọng và du lịch y tế lên cấp độ tiếp theo. Đó là tại một trung tâm chăm sóc sức khỏe mà bạn sẽ có thể theo đuổi sự chữa lành toàn diện về thể xác, tình cảm và tinh thần. Bạn sẽ tìm thấy hầu hết các trung tâm ở miền nam Ấn Độ, đặc biệt là ở các bang Goa, Kerala và Karnataka. Bài viết này nêu bật những bài viết hay nhất và những gì họ cung cấp.

• 01 trên 11

  Shreyas Yoga Retreat, Bangalore

  Nếu bạn muốn một chế độ điều trị dựa trên yoga, nhưng sẽ thích một môi trường sang trọng hơn là một trong những đạo tràng ở Ấn Độ , thì Shreyas là nơi dành cho bạn! Khu nghỉ mát boutique này, nằm cách Bangalore 35 km, đã được mô hình hóa trên một số khách sạn độc quyền ở châu Á. Chỉ có 12 phòng, trải rộng trên 25 mẫu vườn. Mục đích là để đưa khách vào một hành trình khám phá tự, để khai thác và thanh lọc năng lượng cơ thể và tâm trí, và đưa ra một quan điểm tâm linh cho hành động và cảm xúc. Nó đạt được thông qua yoga cổ điển Hatha (tư thế), pranayama (thở) và pratyahara (thiền) quy trình rút ra từ Yoga Sutras. Ngoài ra, khách có thể tham gia vào các hoạt động dựa vào thiên nhiên và dựa vào cộng đồng. Chúng bao gồm thời gian chi tiêu trong các lĩnh vực, chuẩn bị bữa ăn cho trẻ em tại trại trẻ mồ côi địa phương, và thăm các ngôi làng địa phương. Nếu bạn muốn thư giãn, Shreyas có đường đi bộ, hồ bơi ngoài trời, spa, rạp hát gia đình và thư viện.

  • Chi phí: Giá ban đêm bắt đầu từ 280 đô la trong mùa thấp điểm (từ tháng 4 đến cuối tháng 9) cho một lều vườn hoặc nhà nhỏ kiểu nông thôn bên hồ bơi. Tất cả các bữa ăn và các hoạt động được bao gồm. Thuế là bổ sung và các khoản này tăng lên khoảng 27%. Giá trọn gói cũng có sẵn, bắt đầu từ 1.060 đô la cho gói Chăm sóc sức khỏe trọn gói 3 đêm cộng với thuế. Đọc đánh giá và so sánh giá trên Tripadvisor.

• 02 trên 11

  Vana Malsi Estate, Dehradun, Uttarakhand

  Một trong những trung tâm chăm sóc sức khỏe mới nhất ở Ấn Độ, Vana Malsi Estate khai trương vào đầu năm 2014. Nó thường được ví như một đạo tràng sang trọng vì có những hướng dẫn và hạn chế nhất định phải tuân thủ, bao gồm trang phục và hoạt động nhóm. Các chương trình nhập vai riêng biệt được sắp xếp cho từng khách dựa trên các mục tiêu khác nhau từ việc giảm stress đến quản lý trọng lượng. Điều trị bao gồm Ayurveda, Sowa Rigpa (chữa bệnh Tây Tạng), yoga, liệu pháp tự nhiên (như châm cứu), liệu pháp spa (như mát-xa và tẩy tế bào chết), thể dục và trị liệu thủy sinh. Các món ăn chăm sóc sức khỏe, thiền định hàng ngày, các lớp học nấu ăn dinh dưỡng, biểu diễn âm nhạc, vườn thảo mộc và rau, và vườn cây ăn quả đều là một phần của khóa tu. Du khách cũng được khuyến khích tự lên kế hoạch cho chế độ ăn riêng của mình. Có thời gian lưu trú tối thiểu là bảy đêm.

  • Chi phí: Từ xung quanh 680 USD / đêm cho 2 người, bao gồm tất cả các bữa ăn, trị liệu hàng ngày và dịch vụ đưa đón.

• 03 trên 11

  SwaSwara, Gokarna, Karnataka

  SwaSwara nằm tại một trong những điểm đến bãi biển tốt nhất của Ấn Độ, Gokarna ở Karnataka. Mục tiêu của khu nghỉ mát là giúp bạn kết nối với cơ thể và tâm hồn của bạn. "Swa" trong tiếng Phạn có nghĩa là "bản thân", và "Swara" đề cập đến âm thanh. Điều độc đáo ở đây là khu nghỉ mát là một trong những khách sạn nghệ thuật hàng đầu ở Ấn Độ - nó có một chương trình Nghệ sĩ trong dân cư, vì vậy bạn có thể khám phá bản thân thông qua sự sáng tạo. Ngoài ra còn có yoga mặt trời mọc trên bãi biển, thiền và các liệu pháp Ayurveda. Khu nghỉ mát tự do hơn hầu hết các trung tâm chăm sóc sức khỏe, vì nó cung cấp rượu vang với các bữa ăn. Tuy nhiên, thịt (ngoài cá) không được phục vụ. Các phòng nghỉ được cung cấp tại 24 biệt thự Konkan. Khách phải lưu trú tối thiểu 5 đêm, với 7 đêm được khuyến nghị.

  • Chi phí: Các gói Ayurveda trọn gói bắt đầu từ khoảng $ 1.650 cho bảy đêm. Đây là tỷ lệ rẻ nhất trong mùa gió mùa , từ tháng 5 đến tháng 10. Đọc đánh giá và so sánh giá trên Tripadvisor.

• 04 trên 11

  Trung tâm sức khỏe di sản Ayurvedagram, Bangalore

  Như tên cho thấy, trọng tâm của điều trị tại Ayurvedagram là Ayurveda . Nó kết hợp với yoga, thiền pranayama (thở), và các liệu pháp làm đẹp được lựa chọn để hoàn thành chế độ chăm sóc sức khỏe. Các gói trị liệu được thiết kế riêng phù hợp với nhu cầu của khách, như được xác định bởi bác sĩ khi đến nơi. Trung tâm chuyên về viêm khớp, đau lưng, béo phì, tiểu đường, trầm cảm, vô sinh, và bất lực. Khách được nghỉ trong các căn nhà kiểu nông thôn bằng gỗ cổ được ghép từ Kerala. Trong thực tế, tất cả các tòa nhà trên bảy mẫu đất đều trên 75 tuổi. Ngoài ra còn có 200 loài dược thảo quý hiếm.

  • Chi phí: Từ khoảng 13.000 rupee (200 đô la) mỗi đêm cho một người ở. Nó bao gồm chỗ ở, thực phẩm, y học, giải trí văn hóa và sử dụng tất cả các tiện nghi như phòng tập thể dục và thư viện. Các gói đặc biệt được cung cấp. Đọc đánh giá và so sánh giá trên Tripadvisor.

• 05 trên 11

  Indus Valley Ayurvedic Centre, Thành phố Mysore

  Trọng tâm tại Trung tâm Ayurvedic Thung lũng Indus chủ yếu là y học Ayurvedic, kết hợp với yoga và thiền định. Trung tâm đã được bắt đầu bởi một bác sĩ đã sử dụng thành công những phương pháp này để điều trị bệnh của mình, sau khi y học hiện đại không thể cung cấp bất kỳ cứu trợ. Nơi đây cung cấp các tiện nghi kiểu resort, ẩm thực Ayurvedic và đội ngũ chuyên gia được đào tạo bài bản. Ngoài các tiêu chuẩn cao về điều trị, một điều hấp dẫn về trung tâm là tính linh hoạt của nó. Nó có chỗ ở cho tất cả các ngân sách, từ phòng tiêu chuẩn đến biệt thự độc lập. Bạn cũng có thể thanh toán cho các dịch vụ theo mức giá riêng lẻ hoặc thực hiện giao dịch trọn gói. Rất linh hoạt!

  • Chi phí: Giá bắt đầu từ 2.500 rupee (40 đô la) mỗi đêm, cho một phòng tiêu chuẩn. Ba bữa ăn mỗi ngày có giá 1.000 rupee. Một buổi tập yoga là 300 rupee. Trị liệu Ayurvedic bắt đầu từ khoảng 1.500 rupee. Ngoài ra, một loạt các gói có sẵn. Giá bắt đầu từ $ 180 một người cho một gói một đêm. Mong đợi phải trả $ 1,050 trở lên cho một gói trẻ hóa bảy đêm. Điều này bao gồm đầy đủ chỗ ở, thực phẩm, tư vấn, điều trị và yoga của bác sĩ. Đọc đánh giá và so sánh giá trên Tripadvisor.

• 06 trên 11

  Trung tâm y tế toàn diện Soukya, Bangalore

  Soukya quảng cáo chính nó như là trung tâm y tế toàn diện đầu tiên thuộc loại này trên thế giới. Điều đó có nghĩa là gì? Chỉ đơn giản là Soukya cung cấp một loạt các hệ thống y học và phương pháp điều trị tất cả dưới một mái nhà. Chúng bao gồm Ayurveda, vi lượng đồng căn, naturopathy, yoga, châm cứu, bấm huyệt và bấm huyệt. Tên của trung tâm xuất phát từ từ tiếng Phạn 'Soukhyam', có nghĩa là hạnh phúc và trạng thái hài hòa của tâm trí, cơ thể và tinh thần. Nó thuộc sở hữu và điều hành bởi một bác sĩ đã thực hành y tế toàn diện trong hơn 20 năm, và tất cả các chương trình đều được giám sát bởi các bác sĩ và chuyên gia trị liệu đủ điều kiện trong từng chuyên ngành. Trung tâm bao gồm 25 phòng trong một trang trại hữu cơ rộng 30 ha ở vùng nông thôn. Có một phòng tập yoga và thiền định, các cơ sở giải trí và một đường chạy bộ / chạy bộ dài.

  • Chi phí: Có những mức giá khác nhau cho người nước ngoài và người Ấn Độ (là cư dân của Ấn Độ). Giá phòng bắt đầu từ 260 đô la mỗi đêm cho một phòng deluxe đơn. Người Ấn Độ trả 11.900 rupee mỗi đêm trở lên. Đồ ăn và yoga được bao gồm nhưng các liệu pháp trị liệu được bổ sung. Chương trình chăm sóc sức khỏe, có thời lượng từ 7 đến 28 ngày, có sẵn từ 200 đô la một ngày cho người nước ngoài và 8,850 rupee cho người Ấn Độ. Đọc các bài đánh giá trên Tripadvisor.

• 07/11

  Khu nghỉ dưỡng sức khỏe Atmantan, Maharashtra

  Nép mình vào Dãy núi Sahyadri cách thành phố Mumbai khoảng 4 tiếng lái xe, Atmantan Wellness Resort có tầm nhìn ra quang cảnh Hồ Mulshi. Nó nhằm mục đích trao quyền cho khách hàng để biến đổi cuộc sống của họ thông qua giáo dục và cải cách lối sống nhắm mục tiêu cơ thể, tâm trí và linh hồn. Đội ngũ chuyên gia có trình độ của Atmantan chuẩn bị các công thức chăm sóc sức khỏe cá nhân theo yêu cầu của khách. Một cách tiếp cận tích hợp toàn diện được thực hiện, kết hợp Ayurveda, Naturopathy, Yoga, thiền định, thể dục chức năng và dinh dưỡng. Các gói chăm sóc sức khỏe khác nhau được cung cấp bao gồm cuộc sống lành mạnh, làm sạch, kiểm soát cân nặng và vật lý trị liệu phục hồi.

  • Chi phí: Khách phải lưu trú tối thiểu 3 đêm. Giá cả tùy thuộc vào loại chỗ ở được chọn và bắt đầu từ khoảng 1.700 đô la cho một hoặc $ 2,500 cho a.double. Điều này bao gồm tất cả các bữa ăn và liệu pháp. Thuế là bổ sung. Thông tin chi tiết có sẵn tại đây.

• 08/11

  Làng tự nhiên Nimba, Gujarat

  Nimba Nature Cure Village được thành lập vào năm 2014 và là trung tâm lớn nhất cho bệnh naturopathy, Ayurveda, yoga, thiền định và vật lý trị liệu ở miền tây Ấn Độ. Nó lây lan thuận tiện trên 50 mẫu Anh của khu vườn xanh mướt từ Ahmedabad trên Quốc lộ Ahmedabad-Mahesana khoảng 30 dặm. Cái tên "Nimba" xuất phát từ từ tiếng Phạn Nimbati Syasthyamdadati ' , có nghĩa là để có sức khỏe tốt. Gần như tất cả các bệnh được điều trị bởi đội ngũ bác sĩ và chuyên gia trị liệu trong nhà. Các chương trình nhà ở bao gồm quản lý căng thẳng (3-5 ngày) để chống lão hóa (21-25 ngày). Tuy nhiên, ở tại trung tâm đòi hỏi kỷ luật, như là một lịch trình chăm sóc sức khỏe hàng ngày và chế độ ăn uống cần phải được theo sau.

  • Chi phí: Có những mức giá khác nhau cho người nước ngoài và người Ấn Độ (là cư dân của Ấn Độ). Giá bắt đầu từ 120 đô la / ngày / người cho người nước ngoài và 6.000 rupi cho người Ấn Độ. Điều này bao gồm tất cả các cuộc tham vấn, điều trị, bữa ăn, sử dụng cơ sở vật chất và phòng ở. Đọc các bài đánh giá trên Tripadvisor.

• 09 trên 11

  Khu nghỉ dưỡng ở Ayurvedic hàng đầu ở Kerala

  Kerala được coi là quê hương của Ayurveda. Khí hậu ẩm ướt và ẩm thực phong phú của cây thuốc cung cấp môi trường hoàn hảo cho nhiều khu nghỉ mát Ayurvedic ở đó. Những khu nghỉ dưỡng hàng đầu này đều được quản lý tốt và có một loạt các liệu pháp Ayurvedic được quản lý đúng cách. Họ phù hợp với một loạt các ngân sách, từ cơ bản đến sang trọng.

• 10 trên 11

  Top Wellness và Yoga Retreats ở Goa

  Goa là một nơi phổ biến cho các khóa tu yoga, và nhiều nơi tập trung vào chăm sóc sức khỏe toàn diện bằng cách cung cấp các liệu pháp Ayurvedic và các liệu pháp tự nhiên khác. Hầu hết đều nằm ở phía bắc Goa và thường mở cửa từ tháng 10 đến tháng 5 hàng năm.

• 11 trên 11

  Spa sang trọng hàng đầu ở Ấn Độ

  Các spa và spa nghỉ mát từng được trao giải thưởng của Ấn Độ, nằm trên khắp đất nước, không chỉ là nuông chiều bản thân. Nhiều chương trình cung cấp các chương trình chăm sóc sức khỏe phong phú với nhiều trọng tâm khác nhau bao gồm quản lý căng thẳng, giảm cân và giải độc.