Massage Thái là mới đối với spa hiện đại, nhưng nó thực sự là một hình thức massage cổ xưa được cho là do các nhà sư Phật giáo phát triển ở Thái Lan cách đây 2.500 năm. Nó sử dụng kéo dài thụ động và áp lực nhẹ nhàng dọc theo đường năng lượng của cơ thể để tăng tính linh hoạt, giảm căng cơ và khớp và cân bằng hệ thống năng lượng của cơ thể.
Bởi vì massage Thái được thực hiện hoàn toàn mặc quần áo, một số người khuyên bạn nên nó nếu bạn cảm thấy không thoải mái với ảnh khoả thân .
Tuy nhiên, massage Thái Lan không phải là lựa chọn tốt nhất cho những người đi spa đầu tiên. Tại sao? Đầu tiên, bạn sẽ được nằm trên một tấm nệm với một bác sĩ trị liệu cúi xuống trên bạn, ép vào chân của bạn, chỉ để bắt đầu. Họ có thể sử dụng trọng lượng cơ thể của họ để di chuyển cơ thể của bạn vào các vị trí khác nhau để đạt được thụ động kéo dài.
Rất nhiều những gì họ trị liệu làm là bất thường và bất ngờ - và bạn phải cảm thấy thoải mái, đủ với thân xe mà bạn có thể thư giãn trong khi họ đang làm việc đó. Nếu cởi quần áo của bạn để có được một massage Thụy Điển là một vấn đề, hãy thử bấm huyệt - bác sĩ chuyên khoa đang làm việc ngay trên đôi chân của bạn, nhưng những lợi ích được cảm nhận khắp cơ thể.
Điều gì xảy ra trong một Massage Thái
Mát-xa Thái thường hoạt động với các cử động ép nhịp nhàng - nén được chuyển trực tiếp vào các mô cơ bằng tay hoặc ngón tay. Massage Thái thường diễn ra trên nệm futon trên sàn nhà, với khách hàng mặc quần áo rộng hoặc lỏng lẻo như dụng cụ tập yoga.
Chuyên gia trị liệu cũng nằm trên tấm thảm và di chuyển cơ thể của bạn thành nhiều phần và vị trí khác nhau, mà không có bất kỳ công việc nào từ phía bạn. Đây là lý do tại sao nó đôi khi được gọi là "người đàn ông lười biếng của yoga". Massage Thái có thể vừa thư giãn vừa sinh lực, vì vậy đây là một lựa chọn tốt nếu bạn muốn hoạt động sau khi mát-xa.
Chuyên gia trị liệu sử dụng nhiều trình tự kỹ thuật khác nhau trên các khách hàng, những người đang nằm ngửa mặt, nằm úp mặt xuống, ngồi hoặc ở bên cạnh họ.
Có sự tiếp xúc cơ thể liên tục giữa các nhà trị liệu và khách hàng, nhưng thay vì cọ xát trên cơ bắp, cơ thể được nén, kéo, kéo dài và rung chuyển.
Massage Thái Lan ở Mỹ
Thái massage đã được thực hành ở Mỹ từ những năm 1990, khi người phương Tây bắt đầu thực hành nó. Mát-xa Thái Lan thường được tìm thấy nhiều hơn so với các spa ở Mỹ, nhưng bạn không thể tìm thấy nó ở khắp mọi nơi vì hai lý do. Đầu tiên, spa cần một căn phòng với một tấm đệm lớn, đệm để cung cấp massage Thái. Nó dễ nhất nếu phòng luôn được thiết lập cho massage Thái, nhưng nó là một yêu cầu đặc biệt hơn. Nó chỉ làm cho cảm giác kinh tế hơn để có phòng thiết lập với một bàn mát-xa Thụy Điển. (Một số nơi cung cấp "bảng Thái" một hình thức massage Thái sửa đổi có thể thực hiện trên một bàn massage thường xuyên.)
Lý do thứ hai nó không phải là thường được tìm thấy là nó đòi hỏi đào tạo đặc biệt. Nhiều chuyên gia trị liệu xoa bóp của Mỹ là những sinh viên nghiêm túc đã du lịch đến châu Á cho các chương trình chuyên sâu, nhưng những người khác có thể tham gia một hội thảo cuối tuần. Bạn có thể muốn hỏi về đào tạo của họ trước khi bạn đăng ký. Nếu bạn sống ở một thành phố lớn, bạn có thể tận hưởng dịch vụ mát-xa Thái Lan chất lượng cao, không kiểu cách với một mức giá hợp lý.
Thái massage có nguồn gốc của nó trong một truyền thống tinh thần, và mục đích của nó là để chữa lành một người thể chất, tình cảm và tinh thần. Nó không nên nhầm lẫn với massage gợi cảm.
Điều gì về Massage Thái Lan ở Thái Lan?
Ở Thái Lan, nó có thể được tìm thấy chỉ là về bất cứ nơi nào, tại các quầy hàng trên đường phố, và với một mức giá rất thấp. Wat Pho ở Bangkok là cả một ngôi đền thế kỷ 16 và là nơi có các trường học massage truyền thống lâu đời nhất của Thái Lan. Sau khi tham quan đền thờ, du khách có thể được mát-xa sinh viên ở đó với 260 Baht trong 30 phút ($ 7.50) hoặc 420 Baht trong một giờ ($ 12,15).
Chùa Wat Pho ở Bangkok cũng là một nơi tuyệt vời để học cách thực sự massage Thái. Các lớp học được cung cấp bằng tiếng Anh, và chúng có giá từ 9.500 baht (khoảng 275 đô) đến 42.000 baht. Bạn không phải là một nhà trị liệu mát-xa được cấp phép để tham gia lớp học, nhưng bạn phải được cấp phép để thực hiện nó khi bạn trở lại Hoa Kỳ