Frostbite là khó khăn hơn nhiều để hợp đồng nếu bạn biết làm thế nào để ngăn chặn nó
Mất bao lâu để bị tê cóng? Khả năng xảy ra tình trạng tê cóng phụ thuộc vào một số yếu tố quan trọng, đặc biệt là nhiệt độ, quần áo, thời gian ở ngoài trời, mức độ hoạt động, tuổi tác, và thậm chí cả loại cơ thể.
Làm thế nào lâu để có được Frostbite: Làm thế nào là lạnh?
Rõ ràng, thời tiết càng lạnh, khả năng bị đóng băng càng lớn. Nhưng bạn không thể hoàn toàn dựa vào những gì thủy ngân nói.
Nhiệt kế gia dụng tiêu chuẩn của bạn không nhận được gió lạnh , một hiện tượng khí tượng có thể biến một vùng đất mùa đông vinh quang thành một vùng đất hoang đông lạnh với một cơn gió đơn giản.
Đối với bất cứ ai chưa bao giờ có kinh nghiệm làm lạnh gió, hãy tưởng tượng bị tát vào mặt nhiều lần. Nó không chỉ cảm thấy khó chịu, nhưng gió lạnh làm tăng tốc độ mất nhiệt cơ thể bất cứ nơi nào da được tiếp xúc, và do đó góp phần làm tăng nguy cơ tê cóng. Đó là lý do tại sao các báo cáo thời tiết mùa đông thường liên quan đến hai nhiệt độ, cái có và không có gió lạnh. Ví dụ, nó có thể là -10 ° C (14 ° F) bên ngoài, nhưng nếu nó đủ gió, nó có thể cảm thấy giống như-20 ° C (-4 ° F).
Mất bao lâu để có được Frostbite: Bạn đang mặc gì?
Ăn mặc thích hợp cho thời tiết và hạn chế nguy cơ tê cóng của bạn sẽ là một câu nói mơ hồ nếu hoàn toàn vô dụng nếu có. Đó là nơi mà danh sách các lời khuyên về những gì để mặc tùy thuộc vào nhiệt độ có ích.
Đối với việc công nhận các dấu hiệu, đây là những gì thực sự trông như tê cóng .
Mất bao lâu để có được Frostbite: Bạn sẽ ở bên ngoài bao lâu?
Một khi bạn biết nó lạnh như thế nào với gió lạnh và được mặc quần áo cho thời tiết, sau đó bạn cần phải tìm ra bao lâu bạn mong đợi được bên ngoài.
Theo Môi trường Canada, nguy cơ bị tê cóng là khá nhỏ khi nhiệt độ dao động từ -10 ° C đến -27 ° C (14 ° F đến -16,6 ° F).
Nhưng rủi ro tăng đáng kể khi nhiệt độ giảm xuống dưới mức đó.
Ví dụ, nhiệt độ có hoặc không có gió lạnh dao động từ -28 ° C (-18.4 ° F) và -39 ° C (-38.2 ° F) có thể dẫn đến tê cóng nếu da bị phơi nhiễm trong khoảng từ 10 đến 30 phút. Dưới -40 ° C (-40 ° F) có thể dẫn đến tê cóng dưới 10 phút. Dưới -55 ° C (-67 ° F)? Hai phút hoặc ít hơn là tất cả là mất cho tổn thương mô nếu không khô và đóng gói đúng cách.
Mất bao lâu để có được Frostbite: Bạn đang làm gì?
Tất nhiên, dành 30 phút trượt băng hoặc trượt tuyết sẽ làm nóng cơ thể bạn nhiều hơn là đứng xung quanh cùng một khoảng thời gian chờ xe buýt. Theo bác sĩ y khoa thể thao podiatric Stephen M. Pribut, một người chạy bên ngoài nên hình dung rằng họ sẽ cảm thấy ấm hơn 6 ° C (20 ° F) so với khi họ đứng yên. Nhưng nếu trời gió, hãy cẩn thận. Gió lạnh có thể cảm thấy dữ dội hơn nếu bạn đang di chuyển nhanh, như nói, tăng tốc xuống một ngọn núi trên ván trượt.
Mất bao lâu để có được Frostbite: Bạn bao nhiêu tuổi? Cao bao nhiêu? Khỏe mạnh như thế nào?
Các yếu tố khác cần cân nhắc bao gồm tuổi (trẻ mất nhiệt nhanh hơn người lớn), sức khỏe (bệnh nhân tiểu đường bị lưu thông kém và dễ bị tổn thương hơn), và đặc điểm cơ thể (người cao và liễu sẽ mất nhiệt cơ thể nhanh hơn cá nhân ngắn và cá giống) ).
Nguồn: eMedecineHealth, Medscape, WebMD, Môi trường Canada, CBC, Tiến sĩ Pribut