Tên của Watsu xuất phát từ sự kết hợp giữa “nước” và “shiatsu”. Nó được Harold Dull phát triển và đăng ký nhãn hiệu vào năm 1980, khi ông bắt đầu cho Shiatsu trải dài cho sinh viên trôi nổi trong làn nước ấm của suối nước nóng Harbin ở California. Trong những năm đầu của nó, Watsu đã được nhiều hơn về kéo dài, nhưng như trị liệu và người nhận nhận thấy hiệu ứng cảm xúc sâu sắc nó đã có trên người, sự nhấn mạnh thay đổi từ chỉ đơn thuần là vật chất để cảm xúc và tràn đầy năng lượng.
Watsu là một hình thức nuôi dưỡng thân thể diễn ra trong làn nước ấm áp, eo sâu, với nhà trị liệu cồng kềnh người đang tiếp nhận. Watsu có thể là một phương pháp điều trị sâu sắc hoạt động trên cả cơ thể và tâm trí. Trong thực tế, nó được cho là giúp chữa lành "vết thương của sự ly thân" và làm mới trong chúng ta cảm giác của chúng ta về sự kết nối và sự hợp với người khác.
Nằm hai giờ về phía đông bắc của San Francisco, Harbin Hot Springs luôn luôn là mặt bằng không của phương pháp điều trị watsu. Tuy nhiên, trong năm 2015, 95% các tòa nhà của Cáp Nhĩ Tân và phần lớn các hệ thống cơ sở hạ tầng của nó, cũng như các khu rừng, vườn và cảnh quan của nó đã bị cháy. Nó vẫn còn trong quá trình xây dựng lại.
Watsu là tương đối bất thường tại spa vì hai lý do. Đầu tiên, chuyên gia trị liệu phải được huấn luyện đặc biệt, thường là từ suối nước nóng Harbin. Thứ hai, spa phải có một hồ bơi đặc biệt được làm nóng đến nhiệt độ chính xác giống như cơ thể của bạn. Đây không phải là một điều trị mà bạn có thể làm trong một bể bơi hoặc bồn tắm nước nóng.
Một số spa có hồ bơi ngoài trời Watsu bao quanh bởi các bức tường, với tấm vải trên cao để tạo ra một sự kết hợp của ánh sáng mặt trời và bóng râm.
Điều gì xảy ra trong một điều trị Watsu?
Bạn và nhà trị liệu xoa bóp đều mặc đồ tắm. Các trị liệu được trong nước đầu tiên. Sau đó, bạn bước vào nước và, trong khi bạn ngồi trên một bước, nhà trị liệu đặt nổi xung quanh mắt cá chân của bạn Để vào nước, bạn đặt một cánh tay xung quanh lưng của bác sĩ chuyên khoa trong khi anh ta cradles bạn, mất tất cả trọng lượng của bạn, và kéo bạn vào trong nước .
Các nhà trị liệu sau đó xoay vòng bạn qua trong nước, đầu tiên theo cách này đến cách khác, lấy cơ thể của bạn thông qua một loạt các trải dài thụ động và xoắn. Được giữ trong nước ấm là thư giãn sâu sắc.
Một số người thấy rằng buổi watsu đầu tiên là tất cả về việc học cách tin tưởng một thực tế là có ai đó ở đó để hỗ trợ bạn. Những người đang cố gắng vượt qua nỗi sợ hãi của nước. (Nếu đây là bạn, hãy chắc chắn để nói với bác sĩ chuyên khoa của bạn.) Những người khác có thể thư giãn hoàn toàn và thấy nó nhẹ nhàng sâu sắc ngay từ buổi đầu tiên.
Những căng thẳng nhẹ nhàng của Watsu có tác dụng trị liệu trên cơ thể. Sự nổi và hỗ trợ của nước cho phép cột sống được di chuyển theo những cách không thể có trên đất. Nhiều người cũng tìm thấy nó hoạt động trên một mức độ tình cảm là tốt, thúc đẩy sự tin tưởng và kết nối.
Nếu bạn yêu thích spa và thấy watsu trên một thực đơn spa, tôi khuyên bạn nên có nó. Đó là một trong những phương pháp điều trị sâu sắc nhất mà tôi từng có.
Tôi có thể lấy Watsu ở đâu?
Bởi vì các hồ bơi đặc biệt, watsu vẫn là một dịch vụ tương đối bất thường. Nó dễ tìm thấy nhất ở California, nơi mà nhiều học viên đã được đào tạo tại suối nước nóng Harbin. Dưới đây là danh sách một số nơi để điều trị Watsu:
California: Miramonte Resort Spa ở Palm Springs; Hai Bunch Palms Resort & Spa ở Desert Hot Springs; Spa biển tại Loews Coronado Bay Resort and Spa ở Coronado; và Fairmont Sonoma Mission Inn và Spa và Raindance Spa tại The Lodge at Sonoma.
Arizona: Canyon Ranch Tucson; Mii Amo tại Enchantment Resort ở Sedona; Khu nghỉ mát Boulders ở Carefree; Sanctuary Spa tại Camelback Mountain và Alvadora Spa tại Royal Palms Resort and Spa, cả ở Phoenix.
New Mexico: SháNah Spa và Trung tâm chăm sóc sức khỏe tại Bishops Lodge Resort & Spa ở Santa Fe.
Florida: Spa ở Florida cung cấp Watsu là Marco Island Marriott Resort, Câu lạc bộ Golf & Spa trên đảo Marco, Florida
Las Vegas: Spa Bellagio tại The Bellagio; Aquae Sulis Spa tại JW Marriott Las Vegas; Canyon Ranch SpaClub tại Khách sạn Venetian.
Scotland: Một Spa và Câu lạc bộ Sức khỏe tại Sheraton Grand Hotel & Spa ở Edinburgh, Scotland, cung cấp Watsu.
Bạn cũng có thể tìm kiếm các học viên tư nhân.