Làm sáng tỏ những bí ẩn về lý do tại sao người Pháp rất mỏng manh
Người Pháp ăn nhiều thực phẩm phong phú và uống nhiều rượu. Vậy tại sao chúng lại mỏng và vừa? Bí mật của nghịch lý Pháp là gì?
Dưới đây là một số lý do tại sao chế độ ăn uống của Pháp hoạt động.
Một sự tôn kính cho thực phẩm
Đầu tiên và quan trọng nhất, người Pháp giữ thức ăn thiêng liêng. Trong khi điều này ngay lập tức có vẻ giống như một công thức để tăng cân, nó không phải là. Hãy suy nghĩ về nó. Thay vì hít một chiếc bánh burger trong hai phút bằng phẳng, họ thưởng thức đồ ăn của họ.
Họ thưởng thức nó. Vì vậy, nếu ăn tối mất ba giờ? Người Pháp có những bữa tiệc khiến một người Tạ Ơn Mỹ phải xấu hổ một cách thường xuyên. Chế độ ăn uống của Pháp có rất ít để làm với từ "chế độ ăn uống" thực tế.
Người Mỹ liên tục ăn kiêng, nhưng tỷ lệ béo phì ở Mỹ vẫn tiếp tục leo thang. Đó là bởi vì người Mỹ đang học cách ghét thức ăn nhiều hơn và nhiều hơn nữa, để xem nó hoặc là một cái gì đó buồn tẻ phải chịu đựng thông qua hoặc một cái gì đó đam mê họ không nên thực sự cảm thấy tốt về. Chỉ cần nhớ để tận hưởng từng vết cắn và nó sẽ làm cho thế giới của sự khác biệt.
Mang nó chậm thay vì lấy ra!
Để thưởng thức thức ăn của bạn, bạn phải tập trung vào nó và cho phép thời gian cho nó. Ở Pháp, thức ăn nhanh và cất cánh vẫn không phải là tiêu chuẩn. Trong khi người Pháp đang dần dần bổ sung thêm (được gọi là " người đóng giả " bằng tiếng Pháp), người Pháp như một nền văn hóa dành thời gian và địa điểm cho thức ăn. Đó là phong tục hơn nhiều để ăn thức ăn ngồi tại một quán cà phê hoặc ở nhà, trừ đi sự vội vàng.
Vấn đề kích cỡ
Một trong những sự khác biệt lớn nhất là kích thước lớn của bữa ăn ở Mỹ Người Pháp có thể ăn thức ăn mà sẽ không bao giờ đủ điều kiện theo chế độ ăn kiêng Weight Watchers, nhưng kích thước phần của chúng nhỏ hơn nhiều. Họ dành thời gian của họ với từng vết cắn, vì vậy họ có thể nhận ra chúng đầy sau khi ăn ít hơn nhiều.
Kích thước phần nhà hàng điển hình ở Mỹ nói riêng là đáng kinh ngạc bao la.
Sucks truyền hình Pháp
Một số có thể không đồng ý, nhưng truyền hình Pháp không phải là tuyệt vời. Điều đó có thể xấu, để chắc chắn, nhưng nó có những khía cạnh tích cực và góp phần vào bí ẩn chế độ ăn uống Pháp. Ở Mỹ, rất nhiều hộ gia đình và rất nhiều ngày xoay quanh TV. Ở Pháp, người dân thay vì đi bộ đến chợ , và sau đó là người làm bánh. Đi ra ngoài dễ dàng hơn rất nhiều và chỉ cần làm một cái gì đó thay vì mục nát trên chiếc ghế dài. Và người Pháp không có bữa tối truyền hình; họ thậm chí không có TV trong những giờ ăn uống thiêng liêng.
Tập thể dục đó là (ahem) vui vẻ
Tình yêu của người Pháp. Theo một cuộc khảo sát của thương hiệu bao cao su Durex, người Pháp có nhiều quan hệ tình dục hơn hàng năm so với người Mỹ. nó đốt bao nhiêu calo?
Thật dễ dàng để hoạt động
Người Pháp không lười biếng về những điều nhỏ nhặt. Bạn thấy người Pháp đi cầu thang thay vì đợi thang máy. Những điều nhỏ nhặt mà người Mỹ làm để làm cho cuộc sống dễ dàng thêm vào một mức thâm hụt lớn trong hoạt động. Các thành phố của Pháp cũng được thiết lập để dễ dàng đi bộ khắp mọi nơi, với nhiều trung tâm lịch sử dành cho người đi bộ.
Ở Mỹ, các vùng ngoại ô tràn ngập các trung tâm mua sắm, buộc mọi người phải lái xe đến mọi điểm dừng.
Trong thực tế, người Pháp thường mua sắm tại một loạt các cửa hàng (một thợ bánh cho bánh mì baguettes tốt nhất, một cửa hàng thịt cho thịt, một thị trường cho những điều cơ bản, và có lẽ một cửa hàng bánh ngọt cho món tráng miệng). Họ có siêu thị lớn (như Carrefour), và họ lái xe đến họ, thường là ra khỏi thị trấn, nhưng họ cũng sẽ mua sắm trong thị trấn, và thường xuyên hàng ngày.
Làm mới!
Trong chế độ ăn của Pháp, nguyên liệu tươi sống, các sản phẩm được trồng tại địa phương và các thành phần chất lượng là tiêu chuẩn. Nó không phải là điển hình để ăn quá nhiều thực phẩm chế biến ở Pháp và có một hoạt động không thích của thực phẩm chế biến nhiều.
Mỹ hóa của nước Pháp
Đáng buồn thay, chế độ ăn uống và văn hóa Pháp rất giữ cho người dân ở đất nước này đang dần dần bị xói mòn bởi một cuộc xâm lược văn hóa Mỹ. Starbucks và McDonald's ở nhiều thị trấn lớn, nhưng chúng thường ở những nơi xa xôi.
Kẻ thât bại thảm hại nhât
Mặc dù chương trình này chưa bao giờ đề cập đến chế độ ăn uống của người Pháp, nhưng những người tham gia chương trình Biggest Loser đã được dạy một số yếu tố chính: kiểm soát phần, sử dụng thành phần tươi và hoạt động làm việc vào chế độ ăn hàng ngày của họ.
Ẩm thực Pháp được UNESCO xếp hạng
Và nếu bạn nghi ngờ tầm quan trọng của thực phẩm ở Pháp, UNESCO đã thực hiện ẩm thực Pháp là một "thói quen xã hội nhằm kỷ niệm những khoảnh khắc quan trọng nhất trong cuộc sống của các cá nhân và các nhóm". UNESCO đưa bữa ăn ẩm thực nhiều món tại Pháp với các nghi lễ và trình bày của mình vào "danh sách di sản phi vật thể thế giới" bao gồm Ngày lễ hội chết người Mexico. Nó tham gia 41 di sản thế giới khác của UNESCO tại Pháp.
Thông tin thêm về ẩm thực Pháp, nhà hàng và nấu ăn
Lịch sử của thực phẩm và nhà hàng ở Pháp
Nhà hàng nghi thức và ăn uống ở Pháp
Kinh tởm món ăn Pháp để bỏ qua
Làm thế nào để đặt hàng cà phê ở Pháp
Điểm đến thực phẩm hàng đầu ở Pháp
Biên tập bởi Mary Anne Evans