Thực đơn spa có rất nhiều điểm chung với thực đơn nhà hàng. Họ liệt kê mọi điều trị spa duy nhất mà bạn có thể có. Họ làm cho mọi dịch vụ âm thanh tuyệt vời. Và đôi khi những gì bạn nhận được không phải là những gì bạn mong đợi.
Cũng giống như nó giúp hiểu kỹ thuật nấu ăn, nguyên liệu, sự kết hợp hương vị và món ăn cổ điển khi bạn đặt hàng tại nhà hàng, tìm hiểu về các liệu pháp spa cổ điển, nguyên liệu và thiết bị sẽ giúp bạn có trải nghiệm spa tốt hơn.
Thực đơn Spa được tổ chức như thế nào
Thực đơn spa được tổ chức theo loại dịch vụ: mát-xa , chăm sóc da mặt , trị liệu toàn thân cùng với dịch vụ chăm sóc móng tay, tẩy lông và thẩm mỹ viện. Spa lớn hơn qua đêm có thể có thêm một số danh mục bổ sung, như phương pháp điều trị năng lượng, liệu pháp châu Á hoặc liệu pháp chữ ký.
Massage là dịch vụ spa phổ biến nhất, và bạn sẽ tìm thấy massage mô sâu, massage Thụy Điển và mát-xa hương liệu trên mọi thực đơn. Hầu hết các spa cung cấp một "massage tùy chỉnh" (mặc dù trong sự thật, tất cả các massage nên được tùy chỉnh.) Bạn chọn khoảng thời gian, thường là 50 đến 60 phút hoặc một 80- 90 phút massage, mặc dù đôi khi spa cung cấp một nửa - mát-xa mini có sẵn.
Các loại mát-xa khác thường được tìm thấy bao gồm massage đá nóng; massage thể thao; mát-xa đầu, cổ và vai. Một số spa cung cấp các liệu pháp như công việc craniosacral, Massage Thái, Shiatsu hoặc bấm huyệt bàn chân. Họ có thể liệt kê chúng trong một danh mục khác như công việc năng lượng hoặc phương pháp điều trị phương Đông.
Hỏi về việc đào tạo người đang cung cấp dịch vụ. Một vài ngày cuối tuần không làm cho ai đó thành thạo.
Chăm sóc da mặt là phương pháp trị liệu spa phổ biến thứ hai. Chúng có thể gây nhầm lẫn vì có quá nhiều thứ để bạn lựa chọn. Bạn có đặt mặt chống lão hóa, mặt châu Âu hoặc mặt làm sạch sâu?
Đừng băn khoăn quá nhiều. Facials có các bước cơ bản tương tự - làm sạch, tẩy tế bào chết, trích xuất, massage và mặt nạ. Sự khác biệt chính là các sản phẩm chăm sóc da được sử dụng trong mỗi mặt, và hầu hết các spa mang ít nhất hai dòng. Người ta có thể năng động hơn, như Hydropeptide, trong khi người khác thì tự nhiên hơn, giống như dòng Eminence có mùi thơm ngon từ Hungary.
Để được hướng dẫn, hãy nói chuyện với nhân viên tại quầy lễ tân để được giúp đỡ. Nếu bạn đang thực sự ở trong spa, hãy xem các dòng khác nhau trong cửa hàng quà tặng để xem cái nào hấp dẫn nhất đối với bạn về thành phần, triết lý và cảm nhận. Ngoài ra, chuyên gia thẩm mỹ có thể xem xét làn da của bạn và giới thiệu khuôn mặt phù hợp ngay tại chỗ, ngay cả khi bạn đặt một cái với tên khác.
Các chất bổ sung trên khuôn mặt có thể bao gồm một vỏ, một loại huyết thanh đặc biệt, một điều trị môi, nhiều thời gian hơn cho da đầu và massage chân, hoặc các thiết bị đặc biệt như Hydrafacials hoặc phương pháp điều trị LED.
Các liệu pháp chăm sóc toàn thân là dịch vụ spa tuyệt vời chưa được đánh giá, đặc biệt nếu spa có các thiết bị đặc biệt như bàn Vichy. Nó thường bao gồm một cơ thể chà - một add-on tuyệt vời trước khi massage - hoặc một số loại tiếp theo là mặt nạ cơ thể giúp giải độc cơ thể của bạn hoặc hydrat làn da của bạn.
Tẩy tế bào chết tẩy tế bào da ngoài cùng của bạn bằng cách tẩy tế bào chết (tẩy tế bào chết), tẩy tế bào chết (tẩy tế bào chết) hoặc một số loại tẩy tế bào chết khác, như cà phê hoặc men quả làm dịu các liên kết giữa các tế bào.
Chải cơ thể giúp bạn tẩy tế bào chết nhẹ và kích thích hệ thống bạch huyết của bạn, nhưng nó sẽ không khiến bạn mượt mà như một miếng chà muối.
Tẩy tế bào chết toàn thân, chải cơ thể và kết thúc tốt đẹp thường xuất hiện trong các phương pháp điều trị dài hơn được gọi là nghi lễ hoặc phương pháp điều trị đặc trưng.
Khi đọc thực đơn, hãy chắc chắn để ý thấy mùi hương - hoa oải hương, vani, mật ong, cam - và xem xét liệu mùi hương là tự nhiên hay tổng hợp. Lavender thường là từ một loại tinh dầu, trong khi vani có nhiều khả năng là mùi hương tổng hợp. Nếu bạn đang cố gắng để ở lại tự nhiên, các loại kem cơ thể có tổng hợp nhiều hơn và chất bảo quản hơn so với một loại dầu cơ thể. Cuối cùng, một số spa làm sạch bụi của riêng mình, nhưng hầu hết sử dụng một chà làm từ một bồn tắm lớn vì nó dễ dàng hơn nhiều.
Làm thế nào sẽ chà cơ thể đi ra? Kịch bản tốt nhất là bạn tiếp tục nằm trên bàn trong khi một vòi hoa sen vichy được vung vào không gian phía trên bạn.
Nó chỉ là thiên đàng. Đôi khi các nhà trị liệu loại bỏ chà với khăn hấp ấm - cũng tuyệt vời. Tại một số spa bạn phải đứng dậy để tắm - một kiểu kéo. Trong khi bạn đang tắm trị liệu thay đổi các tấm và bạn nằm xuống, thường là cho một "ứng dụng" của dầu hoặc kem dưỡng da. Điều này có nghĩa là không mong đợi một massage, trừ khi bạn đã đặt thêm thời gian cho điều đó, hoặc nó là một phần của một điều trị chữ ký.
Một cơ thể chà và áp dụng kem dưỡng da có thể là một điều trị độc lập. Nhưng một khi da của bạn được tẩy tế bào chết, nó đã sẵn sàng để hấp thụ một cái gì đó tốt cho bạn. Chuyên gia trị liệu có thể áp dụng bơ hạt mỡ hoặc một số loại kem dưỡng da phong phú, sau đó quấn bạn trong một tấm hoặc chăn cho một gói dưỡng ẩm.
Nếu chuyên gia trị liệu sử dụng đất sét, bùn hoặc rong biển, đó là phương pháp điều trị giải độc. Khi sản phẩm được bật, bạn thường được bọc trong một miếng giấy nhôm và chăn, hoặc được phủ bằng khăn nóng, tấm và chăn. Điều này cũng có thể cần phải đi tắm.
Các bác sĩ chuyên khoa nên ở lại với bạn trong quá trình quấn và cung cấp cho bạn một massage đầu hoặc chân, nhưng điều này không phải lúc nào cũng xảy ra. Hỏi về điều đó trước khi bạn thực hiện cuộc hẹn. Bạn cũng có thể muốn điều trị cơ thể từ các nhà trị liệu massage, chứ không phải là chuyên gia thẩm mỹ.
Nghi thức và điều trị lâu hơn
Spa nghỉ mát muốn cung cấp những trải nghiệm khác thường, vì vậy họ có thể có nhiều công việc năng lượng hơn hoặc các chuyên ngành như Ayurveda hoặc y học Trung Quốc. Hãy tìm watsu, đòi hỏi một hồ bơi nhỏ đặc biệt đun nóng đến nhiệt độ cơ thể.
Họ cũng có thể có địa điểm ngoài trời tuyệt đẹp, đặc biệt là nếu họ đang ở trong một khí hậu ôn đới như Hawaii hay vùng biển Caribbean. Đảm bảo phòng trị liệu ngoài trời ở đâu đó yên tĩnh. Nó sẽ không được thư giãn để có được một massage trên bãi biển nếu bạn có thể nghe rất nhiều người.
Hầu hết các spa cũng tập hợp một số loại dịch vụ dài hơn như một nghi thức hoặc điều trị chữ ký. Nó có thể bao gồm bồn ngâm chân hoặc bồn tắm trị liệu thủy sinh, liệu pháp tinh dầu, tẩy tế bào chết và quấn, và mát-xa toàn thân. Thủy liệu pháp là tốt, nhưng đôi khi nó có vẻ như bạn đang trả tiền cho những gì bạn có thể làm miễn phí trong phòng của bạn. Estheticians sẽ cung cấp cho một khuôn mặt tốt hơn so với một liệu pháp xoa bóp (ngay cả một người cũng có một giấy phép thẩm mỹ, vì vậy bạn có thể muốn yêu cầu thêm công việc cơ thể thay vì massage mặt.