Nghi thức Spa: Từ Tước để Tipping

Nghi thức về Spa có thể là nguồn gốc của sự lo lắng cho những người đi spa lần đầu , nhưng thật dễ dàng khi bạn biết một vài điều cơ bản. Dưới đây là một số quy tắc cơ bản của nghi thức spa để giúp bạn biết những gì mong đợi và cảm thấy thoải mái.

Tắt điện thoại

Hầu hết các spa sẽ không cho phép bạn mang điện thoại đến spa. Bạn không thể thư giãn nếu bạn đang trả lời cuộc gọi, kiểm tra email và nhắn tin trong spa và không ai có thể bên cạnh bạn.

Đôi khi bạn có thể nhắn tin hoặc kiểm tra email trong khi bạn đang nhận được móng chân , nhưng không được trò chuyện.

Đến đúng giờ

Làm thế nào trước đó để đi trước cuộc hẹn của bạn phụ thuộc vào loại spa đó, cho dù bạn đã được trước đây, và loại kinh nghiệm mà bạn muốn có. Mười hoặc 15 phút có thể là đủ cho một spa cơ bản ban ngày mà không có tiện nghi như phòng thay đồ, áo choàng, hơi nước và phòng xông hơi khô. Bạn có thể cần một vài phút để điền vào giấy tờ lần đầu tiên.

Bạn không cần phải đến đó quá xa nếu tất cả những gì bạn định làm là cởi quần áo của bạn trong phòng điều trị. Chỉ cần để lại cho mình nhiều thời gian để đạt được điều đó. Không có gì căng thẳng hơn là chạy đua đến một buổi mát xa . Tốt hơn để đến đó sớm hơn một chút và thư giãn hơn là đến đó muộn và bỏ lỡ một phần điều trị của bạn.

Đến đó sớm nhất từ ​​20 đến 30 phút nếu đó là spa lớn hơn, cao cấp, spa của khu nghỉ mát , spa của khách sạn hoặc spa đích .

Có thể có người đứng trước bạn, và bạn cần thời gian để làm thủ tục giấy tờ, tham quan các cơ sở, thay quần áo và tận hưởng các tiện nghi như phòng xông hơi ướt hoặc bồn tắm nước nóng.

Hỏi về các tiện nghi khi bạn hẹn khám và suy nghĩ về những gì bạn muốn trải nghiệm. Thời gian để thư giãn trong phòng xông hơi ướt hoặc bồn tắm nước nóng?

Nó sẽ giúp bạn thư giãn trước khi mát-xa. Hãy ngâm mình trong hồ bơi của khu nghỉ mát spa trước khi bạn thay áo choàng và dép? Một lớp tập thể dục? Có rất nhiều biến thể, vì vậy bạn muốn biết những gì spa cung cấp trước đây. Nếu bạn đến đó mười phút trước cuộc hẹn, bạn chỉ cần tự mình thay đổi.

Nếu có vòi sen trong phòng thay đồ, bạn nên sử dụng nó trước khi điều trị. Nó sẽ làm mới bạn trước khi điều trị. Bước này đặc biệt quan trọng nếu bạn đã dành thời gian trong bồn tắm nước nóng hoặc hồ bơi, nơi có nước clo. Bạn muốn loại bỏ những hóa chất đó, không có chúng.

Nói về những gì bạn muốn

Khi bạn thực hiện một cuộc hẹn massage, nhân viên tiếp tân nói chung sẽ hỏi bạn liệu pháp mát-xa nam hay nữ . Nếu bạn không có sở thích, bạn có nhiều khả năng để có được một người đàn ông như nhiều người thích các nhà trị liệu nữ. Các nhà trị liệu xoa bóp được đào tạo để tôn trọng ranh giới và sử dụng các kỹ thuật xếp nếp phù hợp, do đó, hoặc là tốt.

Trong thời gian mát-xa, hãy thoải mái lên tiếng về bất cứ thứ gì bạn muốn khác - áp lực nhiều hơn, ít áp lực hơn, âm nhạc êm hơn, chăn nếu bạn lạnh, tắt máy hâm nóng bàn. Sự thoải mái của bạn là điều quan trọng nhất, và chuyên gia trị liệu của bạn ở đó cho bạn.

Câu hỏi khoả thân

Massage thường được thực hiện nude , nhưng bạn được bao phủ với một tờ tại mọi thời điểm trong spa của Mỹ. Chỉ có một phần của cơ thể được mát xa được tiếp xúc. Bạn có thể giữ đồ lót của bạn trên, nhưng nó có thể hạn chế khả năng tiếp cận của các nhà trị liệu đến cơ bắp có thể sử dụng một số công việc.

Nếu bạn chỉ mới bắt đầu và biết bạn có một số lo lắng về việc được mát xa bởi một người lạ, hãy hỏi nhân viên tiếp tân về phương pháp điều trị nơi bạn giữ quần áo của bạn, như bấm huyệt hoặc Reiki. Bạn cũng có thể thử một mặt, nơi bạn có thể giữ áo choàng của bạn trên nếu bạn muốn. Massage Thái là một điều trị mặc quần áo, nhưng một số tư thế kéo dài là một chút tiên tiến cho người mới bắt đầu.

Nếu bạn lên lịch hai lần điều trị cùng nhau, hãy mát-xa trước mặt. Một điều trị cơ thể nên đi trước khi massage của bạn.

Nói chuyện trong khi điều trị

Bạn có thể nói chuyện trong khi điều trị hoặc vẫn còn, như bạn chọn.

Bác sĩ trị liệu nên theo chỉ dẫn của bạn. Nếu bạn không nói chuyện và chuyên gia trị liệu sẽ không im lặng, bạn có thể nói điều gì đó như, "Tôi sẽ im lặng / nghỉ ngơi một lúc." Bác sĩ trị liệu sẽ nhận được gợi ý. Nói chung, hãy thử sử dụng "giọng nói spa" yên tĩnh khi bạn nói bất cứ nơi nào trong spa.

Khi điều trị kết thúc, bác sĩ trị liệu nên mang áo choàng của bạn và đặt nó trên bàn của bạn. Làm cho nó dễ dàng nhận được như bạn nên được rất thoải mái ngay bây giờ. Chuyên gia trị liệu thường đợi bên ngoài cửa bằng một ly nước và sẽ đưa bạn trở lại phòng chờ.

Tipping

Điều này phụ thuộc vào spa. Trong các spa ban ngày, 15-20% là điển hình. Nhiều spa nghỉ mát cộng thêm phí dịch vụ, không phải tất cả đều được tính cho chuyên gia trị liệu. Nếu bạn muốn cung cấp cho họ một cái gì đó thêm cho dịch vụ đặc biệt, bạn có thể. Nếu bạn được cấp giấy chứng nhận quà tặng , hãy hỏi xem mẹo có được bao gồm không.

Hủy cuộc hẹn của bạn

Hầu hết các spa có chính sách hủy đặt phòng 24 giờ và nếu bạn để lại số thẻ tính phí, bạn có thể bị tính phí. Nếu bạn biết bạn sẽ không thực hiện nó, hãy cho spa biết càng sớm càng tốt. Một bác sĩ trị liệu có thể đến vì bạn và nếu bạn không trả tiền, chuyên gia trị liệu sẽ không được trả tiền.